نياز به آهن در دوران بارداري افزايش مي يابد

واضح آرشیو وب فارسی:خراسان: نياز به آهن در دوران بارداري افزايش مي يابد
عابديان- افزايش قابل توجه حجم خون در دوران بارداري نياز به آهن را افزايش مي دهد و مزيت اين افزايش آهن در اين است كه نياز جفت و جنين به آهن را نيز تامين مي كند.

كمبود آهن باعث بروز كم خوني (آنمي)، اختلال در رسيدن خون به جفت و جنين و بروز شوك ناشي از خون ريزي به هنگام زايمان مي شود.يك كارشناس مامايي در اين باره مي گويد: آهن، اغلب براي مقابله با كم خوني در دوران بارداري تجويز مي شود چون اگر كم خوني درمان نشود مي تواند منجر به زايمان پيش از موعد، تولد نوزاد با وزن كم و مشكلات ديگر شود. فروزان علومي مقدم مي افزايد: اغلب زنان ايراني در سنين باروري از آنمي فقر آهن (كم خوني ناشي از كمبود آهن) رنج مي برند و باتوجه به اهميت نقش آهن در دوران بارداري، خانم هاي باردار در صورت لزوم بايد با تجويز پزشك در اين دوران علاوه بر مصرف مواد غذايي از آهن، از قرص هاي آهن نيز استفاده كنند.وي تصريح مي كند: بايد توجه داشت كه مصرف آهن مكمل در دوران بارداري، در زناني كه نياز به آهن اضافي ندارند، مي تواند باعث افزايش فشار خون و تولد نوزادان SGA يا كوچك نسبت به سن حاملگي شود به همين علت مصرف آهن به طور خودسرانه و بدون تجويز پزشك و ماما در دوران بارداري توصيه نمي شود.علومي به منابع غذايي حاوي آهن اشاره مي كند و مي گويد: گوشت قرمز بدون چربي، جگر، زرده تخم مرغ، لوبيا چشم بلبلي، ماهي، پرتقال، اسفناج، برگه زردآلو، پسته، فندوق، بادام و ... سرشار از آهن هستند ولي در بعضي از خانم ها كه ممكن است دسترسي به منابع غني از آهن وجود نداشته باشد، تجويز قرص هاي آهن در بارداري ضرورت مي يابد.

وي مي افزايد: براي به حداقل رساندن عوارض ناشي از مصرف قرص هاي آهن مانند تهوع و دل پيچه و ... بهتر است آخر شب و قبل از خواب از آن ها استفاده شود.
جمعه 20 دي 1387

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: خراسان]

[مشاهده در: www.khorasannews.com]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 109]