تور لحظه آخری
امروز : پنجشنبه ، 15 آذر 1403    احادیث و روایات:  امام علی (ع):اگر پنج خصلت نبود، همه مردم جزوِ صالحان مى شدند: قانع بودن به نادانى، حرص به دنيا، بخ...
سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون شرکت ها

تبلیغات

تبلیغات متنی

صرافی ارکی چنج

صرافی rkchange

سایبان ماشین

دزدگیر منزل

اجاره سند در شیراز

قیمت فنس

armanekasbokar

armanetejarat

صندوق تضمین

Future Innovate Tech

پی جو مشاغل برتر شیراز

آراد برندینگ

خرید یخچال خارجی

موسسه خیریه

واردات از چین

حمية السكري النوع الثاني

ناب مووی

دانلود فیلم

بانک کتاب

دریافت دیه موتورسیکلت از بیمه

طراحی سایت تهران سایت

irspeedy

درج اگهی ویژه

تعمیرات مک بوک

دانلود فیلم هندی

قیمت فرش

درب فریم لس

زانوبند زاپیامکس

روغن بهران بردبار ۳۲۰

قیمت سرور اچ پی

خرید بلیط هواپیما

بلیط اتوبوس پایانه

تعمیرات پکیج کرج

لیست قیمت گوشی شیائومی

خرید فالوور

پوستر آنلاین

بهترین وکیل کرج

بهترین وکیل تهران

خرید اکانت تریدینگ ویو

خرید از چین

خرید از چین

تجهیزات کافی شاپ

ساختمان پزشکان

دوربین سیمکارتی چرخشی

همکاری آی نو و گزینه دو

کاشت ابرو طبیعی و‌ سریع

الک آزمایشگاهی

الک آزمایشگاهی

خرید سرور مجازی

قیمت بالابر هیدرولیکی

قیمت بالابر هیدرولیکی

قیمت بالابر هیدرولیکی

لوله و اتصالات آذین

قرص گلوریا

نمایندگی دوو در کرج

خرید نهال سیب

وکیل ایرانی در استانبول

وکیل ایرانی در استانبول

وکیل ایرانی در استانبول

رفع تاری و تشخیص پلاک

پرگابالین

دوره آموزش باریستا

مهاجرت به آلمان

بهترین قالیشویی تهران

بورس کارتریج پرینتر در تهران

تشریفات روناک

نوار اخطار زرد رنگ

ثبت شرکت فوری

تابلو برق

خودارزیابی چیست

 






آمار وبسایت

 تعداد کل بازدیدها : 1838146732




هواشناسی

نرخ طلا سکه و  ارز

قیمت خودرو

فال حافظ

تعبیر خواب

فال انبیاء

متن قرآن



اضافه به علاقمنديها ارسال اين مطلب به دوستان آرشيو تمام مطالب
archive  refresh

خوراكي هاي ضد نفخ اسهال يبوست


واضح آرشیو وب فارسی:پرشین وی: خوراكي هاي ضد نفخ اسهال يبوست در اينجا مي خواهيم با تعدادي از خوراكي هاي طبيعي كه خواص دارويي در بدن دارند، آشنا شويم. خوراكي هاي ضد زخم معده(منظور زخم هاي گوارشي اعم از معده و اثني عشر) ائمه ي معصومين(ع) مي فرمايند: "معده خانه ي همه ي دردهاست و پرهيز، ريشه ي همه ي درمان هاست". مكررا توصيه شده است كه در خوردن و آشاميدن زياده روي نكنيد. همچنين بسياري از گفته هاي ائمه(ع) در مورد خوراكي هاي مفيد و مضر براي معده توسط علم امروزي ثابت شده است. به طور مثال امام هادي(ع) مي فرمايند :"گوشت نمك سود خشك شده، بد گوشتي است، زيرا در معده از هم باز مي شود، هر بيماري را برمي انگيزد، هيچ سودي در برندارد و تنها زيان مي رساند". امروزه ثابت شده كه مواد غذايي نمك سود شده سرطان زا هستند و مصرف آنها در ايجاد سرطان معده موثر است. اين گونه مثال ها زيادند، ولي به طور خلاصه آنچه دانشمندان امروزي نشان داده اند، اين است كه براي مثال موز سبز كه در حيوانات مورد آزمايش قرار گرفته، سبب تكثير سلول هاي پوششي معده و ضخيم تر شدن مخاط معده مي شود. همچنين ديده شده كه آب كلم، سبب افزايش ترشح موكوس معده و محافظت مخاط معده از اسيد مي گردد. خوراكي هاي با خاصيت آنتي بيوتيكي مثل ماست، كلم و شيرين بيان عليه زخم معده و گاستريت( التهاب معده) تا حدودي موثرند. بنابراين همان طور كه با كشف ميكروب هليكوباكترپيلوري و درمان مناسب بيماران با داروهاي آنتي بيوتيك، ديگر كسي كمتر دچار عوارض كشنده ي زخم هاي معده و اثني عشر مي شود. خوراكي هاي داراي خاصيت ترميم زخم هاي گوارشي مانند: موز سبز، كلم ها، شنبليله، دانه ها، انجير، زنجبيل، شيرين بيان و چاي نيز كمك كننده هستند. ضد نفخ ها از قرن ها پيش بشر از گياهان و ادويه ها جهت رفع بادهاي شكم و پاك كردن روده ها استفاده مي كرده است. تصور مي شود كه ماده ي موثر اين گياهان در روغن آنها نهفته است و مكانيسم آنها شل كردن عضلات صاف روده هاست كه همان اثر "ضد انقباضات روده اي" را دارد. خوراكي هاي داراي اثر ضد نفخ شامل: رازيانه، شويد، بابونه، ريحان، سير ،نعناع و مريم گلي مي باشد. ضد اسهال ها برخي خوراكي ها به طور موثري با اسهال مقابله مي كنند كه شايد به دليل وجود تانن ها و ديگر تركيبات قابض در اين خوراكي ها باشد.اين تركيبات نه تنها باعث افزايش جذب آب در روده ها مي شوند، بلكه موجب كاهش حركات روده ها، تسكين آنها و در نتيجه بهبود اسهال مي گردند. اگرچه تركيبات ديگري نيز يافت شده كه با اثر ضد ميكروبي خود روند اسهال را بهبود مي بخشند. نمونه خوراكي هاي داراي اثرات ضد اسهال شامل: زغال اخته ي خشك شده، دارچين، دانه ي شنبليله، سير، زنجبيل، شيرين بيان، جوز هندي، برنج، چاي و زردچوبه است. ضد يبوست ها اگر از يبوست رنج مي بريد، ابتدا بهترين نسخه ي درماني خود را از طبيعت بگيريد. رژيم غذايي غلط و فعاليت بدني كم و عدم پاسخ منظم به رفلكس (بازتاب) دفع روده اي، همگي عوامل اصلي و شايع ايجاد يبوست هستند. رژيم غذايي غلط، همان رژيم غذايي بسياري از ما شهرنشينان است كه فيبر كمي دارد. بنابراين مصرف نان سبوس دار علاوه بر خواص ديگر درماني، در درمان يبوست بسيار مفيد است، به شرطي كه مصرف مايعات را تا روزي هشت ليوان افزايش دهيم. علاوه بر نان سبوس دار، سبزيجات و ميوه ها نيز حاوي فيبر مي باشند. علاوه بر فيبر، مواد ديگري در آلو و قهوه موجودند كه سبب افزايش حركات روده و ترشحات آن مي شوند. در مورد قهوه تحقيقات بيشتري لازم است، چرا كه قهوه در بعضي افراد يبوست ايجاد مي كند. شير و پنير در بعضي افراد ايجاد يبوست مي كند كه احتمالاً به دليل اثر كلسيم موجود در آنهاست. البته مصرف شير در كساني كه كمبود لاكتاز دارند، موجب اسهال مي شود. نمونه اي از خوراكي هاي موثر در پيشگيري و درمان يبوست: سبوس گندم و برنج، ميوه ها و سبزيجات، آلوها، انجير، خرما، قهوه و مصرف مايعات زياد است. پایگاه اینترنتی




این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: پرشین وی]
[مشاهده در: www.persianv.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 427]

bt

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب







-


گوناگون

پربازدیدترینها
طراحی وب>


صفحه اول | تمام مطالب | RSS | ارتباط با ما
1390© تمامی حقوق این سایت متعلق به سایت واضح می باشد.
این سایت در ستاد ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ثبت شده است و پیرو قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد. لطفا در صورت برخورد با مطالب و صفحات خلاف قوانین در سایت آن را به ما اطلاع دهید
پایگاه خبری واضح کاری از شرکت طراحی سایت اینتن