ضد سنگ عمل کنید!

واضح آرشیو وب فارسی:فان پاتوق:

سنگ كليه يكي از شايع.ترين بيماري.ها در مردان و زناني است كه به.دليل غليظ شدن رسوبات كلسيمي در كليه.هاي.شان، شاهد بروز سنگ.ها و كريستال.هاي كوچك در كليه خود هستند؛ سنگ.هاي كوچكي كه با كوچك.ترين جابه.جايي و حركت آنها در مجاري ادرار درد شديدي به بيمار غالب مي.شود كه كنترل و تسكين آن بسيار دشوار است. با پيشرفت بيماري و افزايش درد كليه بيمار ممكن است علائم ديگري مانند تهوع، دل درد، استفراغ، تب و لرز را نيز تجربه كند. خوشبختانه در طب سنتي و مكمل راهكارهايي براي درمان، پيشگيري و تسكين دردهاي اين بيماري وجود دارد كه بسياري از مبتلايان به سنگ كليه را از مصرف داروهاي شيميايي و انواع مسكن.ها بي.نياز مي.كند.

مشكل از شوري است

ابتلا به سنگ كليه عوامل و دلايل مختلفي دارد كه يكي از شايع.ترين آنها مصرف بيش از اندازه نمك در تهيه موادغذايي و خوراكي.هاست. براساس مطالعات انجام شده مصرف بيش از اندازه نمك در وعده.هاي غذايي تاثير زيادي در افزايش دفع ميزان كلسيم از بدن دارد؛ به اين ترتيب ميزان تجمع كلسيم در كليه.ها بيش از حد معمول شده و اين مسئله به تشكيل بلورها و كريستال.هايي در كليه منتهي مي.شود. يكي ديگر از دلايل ابتلا به سنگ كليه مصرف انواع پروتئين.هاي حيواني در وعده.هاي غذايي است. عوامل ديگري نيز در ابتلا به سنگ كليه موثر است كه كنترل و درمان آن.ها با مداخله متخصصان طب رايج يا طب سنتي امكان.پذير است.

يافته.هاي اخير نشان مي.دهد مصرف آبليموي تازه از تشكيل سيترات.ها، بلورها و كريستال.ها در كليه و مجاري ادراري جلوگيري مي.كند

مخلوط آبليمو و پرتقال بنوشيد

براساس تحقيقاتي كه از سوي محققان منتشر شده است نوشيدن روزانه 2 ليوان آب پرتقال تازه تاثير زيادي در پيشگيري از ابتلا به اين بيماري دارد. يافته.هاي اخير نشان مي.دهد مصرف آبليموي تازه از تشكيل سيترات.ها، بلورها و كريستال.ها در كليه و مجاري ادراري جلوگيري مي.كند بنابراين بهترين شيوه.اي كه توسط متخصصان به افراد مستعد به ابتلا به سنگ كليه توصيه مي.شود، نوشيدن 2 ليوان آب پرتقال تركيب شده با آب ليموي ترش تازه است.

كاهش درد با چاي گياهي

درمانگران طب سنتي نوشيدن چاي گياهي قاصدك را به.طور مستمر در درمان سنگ كليه و تسكين دردهاي آن موثر مي.دانند؛ اين گياه به.دليل خاصيتي كه در پاكسازي و تخليه كليه دارد مي.تواند تا حد زيادي به دفع بهتر سنگ.ها و بلور.هاي موجود در كليه و مجاري ادرار كمك كند. براي تهيه اين چاي كافي است يك قاشق غذاخوري از برگ خشك شده گياه قاصدك را درون يك فنجان آب جوش ريخته و با گرم نگاه داشتن فنجان آن را به.مدت 10 دقيقه دم كرده و پس از ولرم شدن آن را بنوشيد.

تقويت با مارچوبه

بسياري از درمانگران طب سنتي مصرف مارچوبه تازه را در افزايش توان و انرژي كليه.ها موثر مي.دانند بنابراين درصورتي كه درد كليه و بيماري سنگ كليه در فصل رويش مارچوبه به سراغ.تان آمد يكي از بهترين راه.حل.ها براي تقويت و افزايش مقاومت كليه.ها تهيه خوراك مارچوبه است. با تهيه اين خوراك و مصرف آن در طول مدت دوره درمان مي.توانيد علاوه بر تقويت قواي كليه.ها در بدن به تسكين دردهاي.تان نيز كمك كنيد.

تا مي.توانيد مايعات بنوشيد

قطعا بسياري از مردم درباره رابطه نوشيدن مايعات زياد و دفع راحت.تر سنگ.هاي كليه از اطرافيان خود شنيده.اند. اين شيوه اگر چه بسيار ساده است اما تاثيرات بسيار چشمگيري در تخليه سنگ.هاي كليه دارد. نوشيدن مايعات زياد، آب و چاي.هاي گياهي ادرارآور نيز كمك زيادي براي افزايش ميزان ادرار در بدن و رقيق شدن آن است. به اين ترتيب با افزايش ميزان آب در كليه و تخليه مستمر آن در طول روز مي.توان به دفع سريع.تر و آسان.تر سنگ كليه اميدوار بود.

نام اين گياهان را فراموش نكنيد

گياهان مختلفي در طبيعت وجود دارند كه از سوي درمانگران طب سنتي براي درمان سنگ كليه و تسكين درد به بيماران توصيه مي.شود. گياه خارشتر، چاي سبز، كاكل ذرت، چاي قره قاط از جمله گياهان دارويي هستند كه در كنار چاي قاصدك تاثير زيادي در درمان و دفع بهتر سنگ.هاي كليه دارند. درمانگران طب سنتي نوشيدن روزانه 3 تا 4 فنجان از دم.نوش اين گياهان را براي درمان سنگ كليه مجاز مي.دانند. توجه داشته باشيد براي افزايش ميزان مصرف اين داروها بايد با متخصص طب سنتي مشاوره كرد.

به..رغم توصيه متخصصان و درمانگران به مصرف انواع مايعات، نوشيدن مايعاتي از قبيل چاي.هاي كافئين.دار، قهوه و نوشيدني.هاي الكي در دوره درمان بيماري سنگ كليه به هيچ.وجه توصيه نمي.شود و بهتر است مصرف اين مواد را به حداقل ممكن رسانده يا از خوردن آن.ها به.طور كامل پرهيز كرد

پيشگيري از سنگ با سماق

ميوه سماق يكي از شايع.ترين داروهايي است كه در طبيعت براي پيشگيري از ابتلا به سنگ كليه در افراد مستعد به بيماري سنگ كليه درنظر گرفته شده است. مقصود از افراد مستعد به سنگ كليه، افرادي است كه در بستگان نزديك و درجه يك آنها افرادي حضور دارند كه مبتلا به سنگ كليه و ناراحتي.هاي اين عضو هستند. درمانگران طب سنتي معتقدند مصرف ميوه تازه سماق كوهي تاثير چشمگيري در پيشگيري از اين بيماري دارد و بهترين دوره درماني آن مصرف روزانه 7 تا 10 ميوه سماق به.مدت 2 ماه است.

نوشيدن مايعات زياد، آب و چاي.هاي گياهي ادرارآور نيز كمك زيادي براي افزايش ميزان ادرار در بدن و رقيق شدن آن است. به اين ترتيب با افزايش ميزان آب در كليه و تخليه مستمر آن در طول روز مي.توان به دفع سريع.تر و آسان.تر سنگ كليه اميدوار بود

غذاهاي ممنوعه

نكات بسياري در اصلاح رژيم غذايي به.منظور پيشگيري و درمان بيماران مبتلا به سنگ كليه وجود دارد كه رعايت آن.ها در وعده.هاي غذايي روزانه بسيار موثر و كارساز است. يكي از مهم.ترين اين نكات كاهش ميزان مصرف لبنيات و غذاهاي فرآوري و تصفيه شده مانند انواع نان، آرد سفيد، پاستا يا ماكاروني و شكر است. متخصصان تغذيه به اين دسته از بيماران توصيه مي.كنند مصرف گوشت قرمز را نيز به حداقل ممكن برسانند و كم.چرب.ترين بخش.هاي گوشت را براي وعده.هاي غذايي خود انتخاب كرده و غذاهاي.شان را به.صورت آب پز يا كبابي ميل كنند. علاوه بر اين به..رغم توصيه متخصصان و درمانگران به مصرف انواع نوشيدني.ها از قبيل چاي.هاي كافئين.دار، قهوه و نوشيدني.هاي الكي در دوره درمان بيماري سنگ كليه به هيچ وجه توصيه نمي.شود و بهتر است مصرف اين مواد را به حداقل ممكن رسانده يا از خوردن آن.ها به.طور كامل پرهيز كرد.

هر روز ورزش كنيد

ورزش و به كار.گيري تمرينات ورزشي در دوران بروز سنگ كليه و دردهاي شايع آن تاثير زيادي در دفع بهتر سنگ از بدن دارد. به اعتقاد متخصصان دويدن و طناب زدن در كنار نوشيدن مايعات مناسب و زياد مي.تواند تاثير زيادي در دفع آسان سنگ.ها و كريستال.هاي موجود در كليه داشته باشد. از اين.رو اگر چه ممكن است دردهاي كليه تا حد زيادي بيمار را از انجام اين حركات ورزشي ناتوان كند اما اجراي آنها بدون شك تاثير زيادي در بهبود و تسريع روند درماني خواهد داشت.

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: فان پاتوق]

[مشاهده در: www.funpatogh.com]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 431]