كوتاه و خواندني

واضح آرشیو وب فارسی:آفرينش: كوتاه و خواندني
كنگره بين المللي انجمن پروستودنتيست هاي ايران برگزار مي شود

هشتمين كنگره بين المللي انجمن پروستودنتيست هاي ايران در تاريخ 20 تا 22 آذر ماه امسال در هتل المپيك تهران برگزار مي شود.
دكتر شهباز ناصر مستوفي، دبير اجرايي كنگره با بيان اين مطلب گفت: هشتمين كنگره بين المللي انجمن پروستودنتيست هاي ايران با شعار "دست دردست هم به سوي درمان برتر" و جهت معرفي جديدترين دستاوردها در زمينه پروتزهاي ثابت و متحرك و ايمپلنت هاي دنداني در كنار برگزاري بيش از 20 كارگاه عملي، با حضور گسترده متخصصان دندانپزشكي از ايران، آمريكا، ايتاليا، آلمان، فرانسه و كانادا به مدت سه روز در هتل المپيك تهران برگزار خواهد شد.

زنان جوان فعال بايد از مكمل هاي كلسيم و
ويتامين D مصرف كنند

متخصصان توصيه مي كنند كه زنان جوان فعال و پر تحرك بايد از مكمل هاي كلسيم و ويتامين D مصرف كنند.به گزارش ايسنا، به گفته پژوهشگران; مكمل هاي كلسيم و ويتامين D كه مي توانند باعث استحكام استخوانها در زنان سالمند شوند درعين حال مواد مغذي حياتي و ضروري براي زنان جوانتر و فعال نيز هستند; چرا كه مي توانند خطر ترك خوردگي هاي استخواني ناشي از فشار را كاهش دهند. براي كشف اين نياز ضروري، گروهي از كارشناسان سلامت استخوان روي بيش از 5200 زن بازنشسته از نيروي دريايي آمريكا مطالعه كردند. اين تحقيقات نشان داد: ميزان ترك خوردگي و شكستگي هاي استخواني ناشي از فشار در زناني كه از مكمل هاي كلسيم و ويتامين D مصرف نكرده بودند 25 درصد افزايش مي يابد. متخصصان تاكيد دارند كه مهمترين زمان فشار روي استخوانها زماني است كه فرد ناگهان اقدام به انجام يك فعاليت سريع و سنگين مانند ورزش كردن، مي نمايد. به اين ترتيب آنها توصيه مي كنند كه قبل از آغاز هر نوع تمرينات ورزشي يا كار سنگين و پرتحرك، بايد مصرف اين قبيل مكمل ها آغاز شود. فشار روي استخوانها زماني رخ مي دهد كه ماهيچه ها خسته مي شوند و نمي توانند ضربات را به خوبي جذب كنند. در اين حالت فشار به جاي ماهيچه ها به استخوانها منتقل مي شود.

در كنگره بزرگداشت سازمان بهداشت جهاني بر اهتمام به طب سنتي تاكيد شد

كنگره بزرگداشت شصتمين سالگرد تاسيس سازمان بهداشت جهاني كه با تاكيد بر اهتمام به " طب سنتي " درپكن گشايش يافته بود ، به كار خود پايان داد. به گزارش ايرنا ، در اين كنگره سه روزه كه با حضور نمايندگان و صاحب نظراني از 70 كشور جهان برگزار شد ، شركت كنندگان بر ضرورت توجه به " طب سنتي " و " طب مكمل " در درمان بيماريها تاكيد كردند. خانم " مارگارت چن " رييس هنگ كنگي سازمان بهداشت جهاني در اين كنگره در سخناني تمامي كشورهاي جهان را به استفاده بيش از پيش از طب سنتي فراخواند.وي تاكيد كرد : هدف سازمان بهداشت جهاني طب فراگير است كه آميزه اي از طب رايج و طب هاي مكمل است .رييس سازمان بهداشت جهاني اضافه كرد : طب چيني به عنوان يك طب سنتي مي تواند با آميزه اي از داروهاي گياهي و طبيعي ، طب سوزني و ورزشهاي درماني كمك زيادي به درمان بسياري از بيماريها از جمله بيماريهاي سيستم اعصاب و مغز ، قلب و روان و بيماريهاي مربوط به سالمندان كند. سازمان بهداشت جهاني (WHO) در هفتم آوريل سال 1948 ميلادي تاسيس شد و اين نهاد يكي از نهادهاي جنبي سازمان ملل متحد به شمار مي رود.

تنگي نفس،آسم نيست

با آغاز فصل سرما مشكلات بيماران آسمي دوچندان مي شود. خس خس سينه، تنگي نفس و سرفه مشكل اصلي آنان است. بسياري نيز در اين فصل به جمع اين بيماران اضافه مي شوند.به گزارش جام جم آنلاين بسياري نيز به اشتباه تصور مي كنند كه دچار آسم شده اند، اما آسم چيست؟
كلمه آسم از زبان يوناني گرفته شده كه معني آن تنگي نفس است. آسم يك بيماري مزمن است كه در آن تنگي نفس به علت ورم لوله هاي تنفسي به وجود مي آيد اين ورم باعث تنگي تنفس (بازدم) و سرفه و حالت گرفتگي قفسه سينه مي شود. مهم ترين علامت هاي آسم، سرفه، خس خس سينه و تنگي نفس است. البته لازم نيست كه بيمار هر سه علامت را با هم داشته باشد و ممكن است بيمار فقط يكي از انواع علامت ها را داشته باشد. غالبا در بيماران آسمي حملات آسم و تنگي نفس و حملات سرفه در شب ها باعث مي شود كه اين بيماران از خواب بيدار شوند. اين بيماران ممكن است علائم ديگري مانند افزايش خلط، حساس بودن به بوها مانند بوي عطر را نيز داشته باشند.مهم ترين راه تشخيص، شرح حال و معاينه بيمار مي باشد كه توسط پزشك انجام مي گيرد و در صورت صلاحديد پزشك اسپيرومتري انجام مي گيرد. چنانچه بيمار آسم داشته باشد در اين تست مشخص مي شود.بيماري آسم صددرصد قابل درمان نيست، ولي قابل كنترل است. براي اين بيماري درمان هايي وجود دارد كه با وجود اين كه علاج بخش قطعي نيستند، باعث مي شوند در اغلب موارد بيماري تحت كنترل درآيد و بيمار از يك زندگي عادي برخوردار شود. البته كنترل آسم هم زياد آسان نيست بلكه احتياج مداوم به درمان صحيح دارد كه ممكن است سال ها طول بكشد و حتي در برخي از موارد تمام عمر به درازا مي كشد.داروهاي ضدآسم بسيار و گوناگون هستند در اين ميان مساله چگونگي استفاده صحيح از داروهاي مختلف براي آسم مهم است. موفقيت درمان آسم رابطه مستقيم با پذيرش دارو و عمل صحيح به توصيه هاي پزشك دارد. هر چه دارو صحيح تر مصرف شود اثر آن بيشتر است و نياز مريض به پزشك و درمان آن كمتر مي شود.از دارو گذشته عوامل مختلفي به درمان آسم كمك مي كنند. در درمان هاي غيردارويي حذف عوامل حساسيت زا بسيار مهم است. اگر بيمار بتواند از محل با هواي آلوده به محلي با هواي سالم نقل مكان كند، بسيار خوب است.مساله بعدي تغذيه است، بيمار وقتي با مصرف هر غذايي احساس مي كند كه مشكل او تشديد مي شود بايد از مصرف آن غذا خودداري كند. فلفل، زعفران، انگور و خربزه ازجمله غذاهايي هستند كه معمولا در بيماران آسمي ايجاد حساسيت مي كنند.
اين 10 نكته را به خاطر بسپاريد
1 عفونت هاي ويروسي دستگاه تنفسي شايع ترين علت حمله در بيماران آسمي هستند.
2 هر هيجان روحي و استرسي ازجمله استرس هاي روحي مي تواند باعث شروع حمله يا بيماري آسم شود.
3 در افرادي كه پدر و مادر سيگاري دارند احتمال اين كه در آينده دچار بيماري آسم شوند بيشتر است.
4 آسم معمولا زير 2 سالگي ديده نمي شود.
5 بسياري از بيماران مبتلا به آسم نسبت به حيوانات حساسيت دارند. در صورت وجود حيوانات خانگي در منزل، بايد آنها را از محيط زندگي خارج كرد.
6 ورزش به ميزان متوسط مي تواند به افزايش حجم تنفسي كمك كند، اما ورزش سنگين ممكن است سبب بروز حمله آسم شود.
7 بالش و پتوي پر، مي تواند خود عامل حساسيت زا باشد در صورت اجبار به استفاده از آنها حتما از روكش استفاده كنيد.
8 مصرف دخانيات بدترين كاري است كه يك بيمار آسمي مي تواند انجام دهد.
9 تغييرات ناگهاني هوا مي تواند سبب تحريك علائم آسم و تشديد آنها بويژه در كودكان شود.
10 فردي كه پدر يا مادرش مبتلا به آسم باشند، بيشتر در خطر ابتلا به آسم قرار مي گيرد و اگر هر دو نفر (پدر و مادر) آسم داشته باشند، امكان ابتلاي فرزندان بيشتر خواهد شد.
دوشنبه 20 آبان 1387

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: آفرينش]

[مشاهده در: www.afarineshdaily.ir]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 267]