رموز باروري!

واضح آرشیو وب فارسی:فان پاتوق: اگر ساعت شما تيك تيك ميكند، و شما تصميم به بارداري داريد از خواب پاشيد و اين مقاله را بخوانيد. با رجوع به طب چينيها متوجه ميشويم كه...

اگر ساعت شما تيك تيك ميكند، و شما تصميم به بارداري داريد از خواب پاشيد و اين مقاله را بخوانيد.

همه چيز بستگي به زمان فصلي دارد

با رجوع به طب چينيها متوجه ميشويم كه فصلها واقعا بر روي بارداري تاثيرگذارهستند. طب چيني به چرخه انرژي در جهان هستي در جهت پاسخهاي سلامتي، انرژيهاي زن و مرد، معروف به yin و yangو پستي و بلنديها در طول سال توجه دارد.

انرژي مردانه در بهار شروع ميشود و اوج اين انرژي هم در حدود روز بيست و يكم ماه جون در انقلاب تابستاني ميباشد.

انرژي زنانه در پاييز شروع ميشود و اوج اين انرژي هم در حدود روز بيست و يكم ماه دسامبر در انقلاب زمستاني ميباشد. به اين معني كه بهترين فصل باروري براي مردها بهار و تابستان و براي خانمها پاييز و زمستان ميباشد.

تحقيقات انجام شده در چين، تاييد ميكند كه توليد اسپرم در بهار و تابستان نسبت به ديگر فصلهاي سال بسيار بيشتر و حركت آن سريعتر ميباشد. بر عكس آن، تخمدانها در پاييز و زمستان فعالتر ميشوند و تخمكهاي بيشتري توليد ميكند.

يك احتمال اين است كه چون مردها در ماههاي بهار و تابستان ازلحاظ فيزيكي فعالترند، عملكردهاي بيضهاي در پاسخ به آن افزايش مييابد؛ و براي خانمها، چون پيدايش تخمکگزاري معمولا در يك دماي پايين صورت ميگيرد، به طور حتم، تخمكگزاري در فصلهاي سرد پاييز و زمستان بيشتر صورت ميپذيرد و احتمال بارداري بيشتر است.

دانستنيها: دماي بسيار بالا در سرعت باروري تاثير مثبت ندارد. دريافتهاند كه وقتي دماي محيط بسيار بالا و هوا بسيار گرم باشد همچنين درجه بدن بالاتر از 37 درجه سانتيگراد باشد، به نظر ميرسد كه درعملكرد بيضهاي براي مردان، افتي ايجاد ميشود و تاخيري هم در بلوغ تخمكها در زنان مشاهده ميشود.

غذاي زنده به شما زندگي تازه ميبخشد
مادر طبيعت به ما خوراكيهايي را كه به طور طبيعي در بالا رفتن درصد باروري نقش دارند، ارائه ميدهد. طب قديمي چيني، خوراكيهاي بخصوصي را معرفي ميكند كه داراي ارزش ويژه در افزايش موفقيت در بارداري ميباشند.

اين غذاها كه پتانسيل بالا براي شروع يك زندگي جديد را ايجاد ميكند شامل: تخممرغ، انواع آجيلها، دانهها، حبوبات و توتها ميباشند. استفاده از تمامي اينها باعث افزايش انرژي بدن ميشود.

جاي تعجب نيست که دانش مدرن اينها را بعنوان گروهي تأييد کرده است. اينها غذاهاي کاملي هستند که داراي اسيدهاي امينه ضروري ميباشند و به تشکيل واحد ساختماني پروتئين کمک ميکنند. اينها همچنين داراي مقدار فراواني اسيدهاي چرب ضروري ميباشند که براي سلامت هورمونها لازم هستند، و سرشار از انتياکسيدانها هستند که از زوال و پيري زودرس جلوگيري ميکنند.

بالا بردن درصد بارداري

در اينجا راهكارهايي در جهت كمك به زناني كه ميخواهند باردار شوند ارايه ميدهيم:

1- بعضي شواهد نشان ميدهد كه بعضي از زنان در هنگام دوره ماهانه و تخمكگذاري داراي استرس شديد هستند كه اين استرس باعث افزايش افسردگي و پايين آمدن احتمال باروري ميباشد.

2- فعاليت روزانه مانعي ندارد ولي در شب تمامي چراغها در جهت داشتن يك خواب خوب بايد خاموش باشد. به اين معني كه حداقل هشت ساعت خواب راحت پيشنهاد ميشود و ديرتر از ساعت 11 به رختخواب نرود.

3- مورد ديگر اينكه زن بايد دماي بدنش را پايين نگه دارد تا باعث بالغ شدن تخمك و پيدايش آن در تخمدان شود.

4- فعاليت متعادل مانعي براي باروري نيست اما كارهاي فيزيكي سخت در خارج از خانه حقيقتاً مانع بارداري ميشود.

5- با استفاده از MEDITATION و tai chiاز بروز استرس و راهيابي آن در وجودتان جلوگيري كنيد.

آرزو دارم كه شما با داشتن اين اطلاعات و استفاده از آنها خودتان را براي يك حاملگي موفق آماده كنيد.

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: فان پاتوق]

[مشاهده در: www.funpatogh.com]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 264]