عوامل ايجاد چين و چروک پوست

واضح آرشیو وب فارسی:فان پاتوق: هنگامي که پير مي شويم، پوست ما ممکن است خشک يا چروکيده شود و در بعضي موارد حتي نواحي قهوه اي که به نام خال مي ناميم، منتشر و پهن شود.
مردم تمام دنيا، همه ساله، بيليون ها دلار براي ِکِرم هاي ضد چروک و لوسيون هاي پوستي خرج مي کنند تا پوستشان نرم و سالم بماند.
چه عواملي پوست ما را چروک مي کند و چه چيزي مي تواند علايم پيري را به تأخير اندازد يا کاهش دهد؟

فيبرهاي کلاژن ساختمان اصلي پروتئين در پوست هستند و فيبرهاي الاستين به خاطر قابليت ارتجاعي خود (توانايي براي کشيدگي و قابليت بازگشت به شکل اوليه) به پوست جواني و طراوت مي دهند. پوست خوب، پيامد طبيعي سلول هاي پوستي جديد است که در محيط مطلوب، مواد ساختماني اساسي نظير آمينو اسيدها، ويتامين ها و مواد معدني ايجاد مي شود.
به نظر مي رسد که چگونگي محکم ماندن پوست شما مستقيماً با سلامت فيبرهاي کلاژن ارتباط دارد. بعضي عقيده دارند که سلول هاي پوستي نمي توانند بدون حمايت کافي از جانب ويتامين C ، به طور سالم فيبرهاي کلاژن را بسازند.
به دليل اينکه پوست در معرض عوامل محيطي نظير آفتاب و استرس قرار دارد، افزايش سن سبب مي شود پوست چروکيده و ضعيف شود، زيرا که قادر نيست دوباره به طور صحيح ترميم شود.
همچنين با پير شدن، غشاء مياني پوست( لايه داخلي پوست که زير قسمت سطحي خارجي ترين قسمت اپيدرم قرار دارد) شروع به کم چربي شدن مي کند.
بعضي مردم گمان مي کنند که خرابي پوست بر اثر آفتاب، عامل 90 درصد پيري پوست است. البته قرار گرفتن طولاني مدت در معرض اشعه ماوراء بنفش خورشيد، منجر به انهدام فيبرهاي الاستين در پوست شده و سبب ضعيف شدن پوست، کشيدگي و از دست دادن قابليت ارتجاعي آن مي شود. همچنين پوست آسان تر گسسته و کوفته مي شود و به زمان بيشتري براي التيام نياز پيدا مي کند.
پوست سيگاري ها بيشتر از غير سيگاري ها، گرايش به چروک شدن دارد. دليل اين تفاوت، شناخته نشده است، اما ممکن است به خاطر اين حقيقت باشد که سيگار گردش خون را در پوست کاهش مي دهد.
ديگر آلوده کننده هاي هوا مخصوصاً اُزُن هميشه در اين کار دخيل هستند. اين باور وجود دارد که راديکال هاي آزاد اکسيژن ، به غشاهاي سلولي آسيب مي رسانند، حتي با مواد ژنتيکي فعل و انفعال داشته و پيري پوست را تسريع مي کنند.
کاهش وزن سريع نيز ممکن است سبب چين و چروک شود، همان طور که سلول هاي چربي زيرين پوست احتياج به لايه سطحي دارند، کاهش اين سلول هاي چربي سبب مي شود که شخص لاغر و ضعيف به نظر بيايد.
پيشگيري :

انستيتو ملي سالخوردگان (آمريکا) معتقد است راه هاي ذيل براي نگهداري پوست سالم با پرهيز از قرار گرفتن در معرض آفتاب به آساني در زندگي امکان پذير است:
- حمام آفتاب نگيريد و سعي کنيد که بين ساعت 10 صبح تا 3 بعدازظهر از قرار گرفتن در معرض آفتاب پرهيز کنيد.
- اگر در بين ساعت 10 صبح تا 3 بعدازظهر مجبوريد که در معرض آفتاب باشيد ، هميشه از لباس هاي محافظ ،نظير يک کلاه يا پيراهن آستين بلند و عينک آفتابي استفاده کنيد.
- قبل از اين که در معرض آفتاب قرار بگيريد، از لوسيون هاي ضد آفتاب براي کمک به پوست خود جهت محافظت از اشعه ماوراء بنفش استفاده کنيد.
- به ياد داشته باشيد که دوباره هر زمان که لازم بود، لوسيون را به کار ببريد. هميشه از محصولاتي استفاده کنيد که داراي SPF (فاکتور محافظت از آفتاب) 15 يا بالاتر باشند.
- پوست خود را از نظر علايم سرطان پوست چک کنيد. اگر تغييراتي وجود داشت که باعث نگراني شما شد، حتماً با يک پزشک مشورت کنيد.
نکات مفيد ديگر:
*به پشت بخوابيد، وقتي که به صورت طاق باز مي خوابيد، اثرات کشيدگي جاذبه روي پوست شما به حداقل مي رسد.
*از نوشيدن الکل مخصوصاً هنگام غروب پرهيز کنيد.
*صورت خود را زياد نشوييد (دو بار در روز کافي است) و از صابون هاي خشن و زبر پرهيز کنيد، زيرا شستن زياد باعث کم شدن چربي و رطوبت پوست مي شود.

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: فان پاتوق]

[مشاهده در: www.funpatogh.com]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 148]