نشست خبرى در دانشگاه علوم پزشكى كردستان پيرامون بيمارى هاى قلبى

واضح آرشیو وب فارسی:همشهری: نشست خبرى در دانشگاه علوم پزشكى كردستان پيرامون بيمارى هاى قلبى
هفتم مهرماه روز جهانى قلب بود. از آنجا كه قلب سالم چه با شكل ماهيچه اى متحركش در ميان قفسه سينه و چه آن نماد عاطفى پرتلاطمش در دنياى عشق، بدون مراقبت به دست نمى آيد.اين عضو پركار وموثر بدن امروز با ناملايمت هاى بشر روبه رو شده و انسان به دليل مشكلات ومسايل موجود در جامعه از تامين سلامتى آن غافل است و اين مساله بروز بيمارى هاى قلبى را در جامعه تشديد كرده است.چگونه بفهميم درمعرض بيمارى هستيم ،شعار امسال سازمان بهداشت جهانى براى روز جهانى قلب است.ذائقه ها را بايد تغييردهيم، ورزش كنيم، عصبانى نشويم و موارد بسيار ديگرى كه قلب ما نياز به آن دارد كه خوب و منظم كار كند.دانشگاه علوم پزشكى استان كردستان به همين مناسبت ميزبان خبرنگاران استان بود تا جديدترين آمار و اطلاعات در مورد قلب و بيمارى هاى قلبى را از طريق جرايد و رسانه ها به اطلاع شهروندان برساند.دكتر محمدرضا خالديان از متخصصين مشهور قلب استان كردستان به ميان خبرنگاران آمد و با زبانى ساده بيمارى هاى قلبى، پيشگيرى و درمان آن را براى اصحاب رسانه تشريح كرد.وى به مرگ ومير ۱۸ ميليون نفر در جهان سالانه بر اثر بيمارى هاى قلبى اشاره كرد وگفت: با برنامه هاى پيشگيرانه و كنترل به موقع مى توان جلوى ۸۰ درصد از اين مرگ وميرها را گرفت.وى افزود: امروز گرفتگى شريان قلب يكى از شايع ترين بيمارى هاى قلبى عروقى در جهان است كه با علايمى از جمله درد سينه، سرگيجه، تهوع و استفراغ همراه است. وى به شعار امسال روز جهانى قلب اشاره كرد وگفت: بايد بسيارى از بايد و نبايدها را در زندگى رعايت كنيم تا به بيمارى قلبى گرفتار نشويم. وى سيگار و دخانيات رااصلى ترين دشمن قلب دانست و گفت: قلب فرد سيگارى بيشتر درمعرض تهديد بيمارى است و در صورتى كه اين فرد سيگار را ترك كند مى تواند عامل خطر را از خود دور و قلبش را از بيمارى مصون بدارد.وى وجود سابقه خانوادگى را از ديگردلايل بيمارى هاى قلبى دانست و اظهار داشت: برخى افراد به دليل ژنتيكى استعداد بيمارى قلبى دارند.خالديان بالا رفتن و نوسان در فشار خون را از ديگر دلايل تهديد كننده قلب دانست وگفت: فرد نبايد فشار خونش از ميزان اعتدال آن كه ۱۲ بر روى ۷ دراصطلاح عامه است، بيشتر شود.وى عدم همكارى بيماران مبتلا به فشار خون را در تشديد بيمارى هاى قلبى عروقى بسيار مهم خواند و گفت: متاسفانه بيشتر مردم بالا رفتن فشار خون را جدى نمى گيرند و نه تنها به پزشك مراجعه نمى كنند، بلكه خود در جايگاه يك پزشك متخصص براى خود نسخه مى پيچند.وى بالا رفتن فشار خون را يكى از موارد تهديد كننده هر بيمارى به خصوص بيمارى قلبى و عروقى دانست و گفت: همين بالا رفتن فشار خون خود يك بيمارى است.وى مهم ترين عامل در ابتلا به بيمارى قلبى و عروقى را تغذيه نامناسب دانست و گفت: به ناچار بايد ذائقه غذايى خود را تغييردهيم تا مبتلا به درد قلب نشويم.وى به فرهنگ غلط مصرف كردن در ميان مردم اشاره كرد و افزود: در راه درست مصرف كردن هنوز در ابتداى راه هستيم و زمان بسيارى براى رسيدن به يك وضعيت مطلوب داريم.وى كاهش چربى هاى ناسالم و حذف آن از سبد غذايى خانوارها را در كاهش ابتلا به بيمارى هاى قلبى و عروقى بسيار موثر دانست و گفت: اين چربى ها كلسترول خون را بالا مى برند و موجب بروز انواع بيمارى مى شود. دكتر خالديان جايگزينى روغن مايع به جاى روغن جامد، روى آورى به سوى مصرف غذاهاى آب پز، بخار پز را نيز به مردم توصيه كرد وگفت: هر چه از سرخ كردنى ها فاصله بگيريم و از نمك كمتر استفاده نماييم سالم تر خواهيم ماند.وى برمصرف گوشت ماهى و جايگزين كردن گوشت قرمز با گوشت سفيد نيز بسيار تاكيد كرد و گفت: گوشت ماهى به دليل ميزان چربى مفيد مى تواند در تامين سلامت انسان نقش موثرى داشته باشد.وى در مورد مصرف تخم مرغ و تاثير آن برسلامت نيز گفت: تنها زرده تخم مرغ آن هم به دليل بالا بودن ميزان كلسترول توصيه نمى شود و افراد بايد سفيده تخم مرغ را مصرف و يا مصرف خود را در هفته به حدود چهار عدد برسانند.وى بر مصرف ميوه و سبزيجات به فراوان تاكيد كرد و گفت: بايد موادى را مصرف كنيم كه حاوى فيبر باشند و بتوانند سلامت انسان را تامين و نه تهديد نمايند.متخصص قلب و عروق استان كردستان گفت: سبزى و ميوه، حبوبات و غلات بايد بيشتر در سبدغذايى گنجانده شود. وى بالا رفتن سن افراد را نيز يك تهديد براى قلب دانست وگفت: مردان در ۴۵ و زنان در ۵۵ سالگى خطر ابتلا به بيمارى قلبى دارند.وى برخى از نژادها را مستعدتر براى ابتلا با بيمارى قلبى دانست و گفت: موقعيت جغرافيايى برخى ازنژادها و عوامل جغرافيايى آن مى تواند بروز بيمارى را تسهيل كند.وى بى تحركى و دور شدن از ورزش را در بروز بسيارى از بيمارى ها از جمله بيمارى هاى قلبى و عروقى موثر دانست و گفت: بى تحركى منشا بسيارى از بيمارى ها شده و بايد مردم تحرك خود را به وسيله ورزش و پياده روى بيشتر كنند.وى گفت: امروزه آگاهى مردم نسبت به عوامل بيمارى زا نسبت به سال هاى گذشته بسيار بهتر شده اما از اين طرف كم تحركى تمام اين آگاهى ها و مراقبت و پيشگيرى ها را تحت شعاع قرار داده است.
يکشنبه 14 مهر 1387

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: همشهری]

[مشاهده در: www.hamshahrionline.ir]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 68]