محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1827927851
تاثير مواد غذايي داراي آنتي اكسيدان بر سلامت چشم
واضح آرشیو وب فارسی:شبکه خبر: تاثير مواد غذايي داراي آنتي اكسيدان بر سلامت چشم
موادغذايي حاوي ويتامين هاي آنتي اكسيدان بويژه ويتامين آ.اي وسي سلامت چشم را افزايش مي دهد.
به گزارش شبكه خبر به نقل از ايرنا، دكتر شاهرخ ميلان جراح و متخصص بيماري هاي چشم با بيان اين مطلب افزود: مواد غذايي حاوي ويتامين هاي آنتي اكسيدان در هويج، انبه، عدس و كدو حلوايي نارنجي رنگ است .
وي با بيان اين كه موادغذايي حاوي بيوفلاوينوئيدها نيز در سلامت چشم نقش موثري دارند گفت: موادغذايي حاوي بيوفلا وينوئيدها شامل انواع ميوه جات قرمز رنگ همچون آلبالو، هندوانه، پرتقال سرخ و شاتوت است.
اين جراح و متخصص بيماري هاي چشم افزود: از انواع سبزيجات اسفناج، جعفري، كاهو و پيازچه براي بينايي و افزايش سلامت چشم موثرند.
دكتر ميلان با اشاره به موادغذايي دريايي موثر براي بينايي گفت: ميگوي نارنجي، ماهي سالمون و انواع خاويار نارنجي رنگ از مواد غذايي دريايي موثر براي بينايي است.
وي مصرف امگا 3 را نيز براي بينايي موثر دانست و افزود: امگا 3 كه نوعي روغن مخصوص است ،از جگر ماهي تهيه مي شود و براي سيستم بينايي، قلب و مغز بسيار موثر بوده و در برخي از انواع آجيل همچون بادام هندي و تخم كدو وجود دارد.
وي افزود: مصرف برخي از مواد معدني بخصوص روي و رژيم غذايي كه حاوي ميوه جات، سبزيجات تازه، شير، لبنيات و نيز غذاهاي دريايي باشد نيز در افزايش بينايي موثر است.
يکشنبه 7 مهر 1387
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: شبکه خبر]
[مشاهده در: www.irinn.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 119]
-
گوناگون
پربازدیدترینها