تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایق‌سواری تالاب انزلی؛ تجربه‌ای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکس‌ترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1817315120
آش گوجه فرنگی با ماکروویو : آشپزی با مایکروفر
واضح آرشیو وب فارسی:آشپز آنلاین:
مواد لازم براي 4 نفر
برنج/ يک دوم پيمانه
لپه/ يک سوم پيمانه
سبزي آش (تره، جعفري، شويد، گشنيز و اسفناج)/ 250 گرم
نمک، فلفل و زردچوبه/ به ميزان لازم
قرص عصاره ي گوشت بره/ 2 عدد
آب گوجه فرنگي/ 750 ميلي ليتر
نعنا داغ/ 3 قاشق سوپخوري
پياز داغ/ 3 قاشق سوپخوري
گلپر/ 1 قاشق چايخوري
روش تهيه
برنج و لپه را بخيسانيد و همراه با سبزي آش، نمک، فلفل، زردچوبه، قرص بره و آب گوجه فرنگي، در ظرف نسوزي بريزيد. آن گاه آن را در دستگاه مايکروويو بگذاريد و با قدرت 900 وات يا 100 درصد، به مدت تقريبي 25 دقيقه، بدون درپوش بپزيد. سپس ظرف را از مايکروويو بيرون آوريد و مواد را خوب هم بزنيد. حالا نعنا داغ و پياز داغ را اضافه کنيد. دوباره آن را در مايکروويو قرار دهيد. و با قدرت متوسط، ده دقيقه ي ديگر بپزيد تا کاملاً جا بيفتد. اکنون آش را در ظرف مناسبي بکشيد و رويش را با نعنا داغ و گلپر تزئين کنيد.
يادآوري: مي توانيد به جاي آب گوجه فرنگي، از 2 قاشق سوپخوري رب گوجه فرنگي و 750 ميلي ليتر آب استفاده کنيد.
نکته ي خواندني
طبق تحقيقاتي که بر روي چهل هزار زن در دانشگاه هاروارد انجام شد نشان داد زناني که هر روز گوجه فرنگي يا مشتقات آن را مصرف مي کنند 30 درصد کمتر از زناني که يک روز در هفته گوجه فرنگي مي خورند دچار حملات قلبي مي شوند.
منبع: آشپزباشي
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: آشپز آنلاین]
[مشاهده در: www.ashpazonline.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 229]
-
گوناگون
پربازدیدترینها