محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1845247747
مرغ رژیمی داخل فر : غذاهای رژیمی لاغری و چاقی
واضح آرشیو وب فارسی:آشپز آنلاین: h
مرغ هشت تكه
آب پياز نصف استكان
روغن زيتون و ماست از هر کدام دو قاشق غذاخوري
نمك و فلفل سياه به ميزان لازم
زعفران آب‌شده يك قاشق مرباخوري
آب ليمو نصف قاشق غذاخوري
گوجه‌فرنگي سه عدد
طرزتهيه:
تكه‌هاي مرغ را در يك ظرف با مواد فوق مخلوط كرده و براي مدت 30 دقيقه قرار مي‌دهيم. سپس مرغ‌ها را در سيني فر چيده و به مدت 40 دقيقه با حرارت 180 سانتي‌گراد مي‌گذاريم تا بپزد. در اين بين مرغ‌ها را زير و رو مي‌كنيم تا خوب مغزپخت شوند.
گوجه‌فرنگي‌ها را نيز با مواد فوق آغشته كرده و 10 دقيقه آخر كنار مرغ‌ها مي‌پزيم و در اين هنگام مواد كنار مرغ‌ها را با قاشق روي مرغ مي‌ريزيم.
پيوست ها:
chicken-leg-breast-41-p.jpg [ 32.38 KiB | بازديد 533 بار ]
خیلی خوشمزه به نظر می آد عزیزم
من اینو درست کردم خیلی خوب میشه
من هم فكر كنم خوشمزه ميشه. من مرغ رژيمي رو اين مدلي كه ميگم درست ميكنم:
يك عدد رون مرغ رو با پياز خرد شده و فلفل دلمه اي خرد شده و آب چند تا ليموترش و فلفل قرمز و فلفل سياه و همينطور زعفرون مخلوط ميكنم و مي گذارم حدودا دو ساعت بمونه تا طعم چاشني ها رو به خودش بگيره بعد درجه فر رو روي 200 تنظيم ميكنم و مرغ رو داخل فويل مي پيچم و مي گذارم براي يك ساعت داخل فر بمونه البته براي اينكه رويش هم طلايي بشه از گريل هم استفاده ميكنم. اين ديگه آخر مرغ رژيمي هست اما اگه كمتر بخواهيم رژيمي و بيشتر خوشمزه باشه ميشه بهش روغن زيتون هم زد و البته يك سرانگشت نمك.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: آشپز آنلاین]
[مشاهده در: www.ashpazonline.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 1476]
-
گوناگون
پربازدیدترینها