تبلیغات
تبلیغات متنی
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
محبوبترینها
راهنمای انتخاب شرکت‌های معتبر باربری برای حمل مایعات در ایران
چگونه اینورتر های صنعتی را عیب یابی و تعمیر کنیم؟
جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید
سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم
کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1869320352
تمرينات ورزشي خطر ابتلا به سرطان روده را كاهش ميدهد
واضح آرشیو وب فارسی:هموطن سلام: تمرينات ورزشي خطر ابتلا به سرطان روده را كاهش ميدهد
افرادي كه داراي سبك زندگي بدون تحرك هستند مي توانند با انجام ورزش هاي كاملا سبك مثل باغباني يا حتي پياده روي شروع كنند .
تمرينات بدني مي تواند احتمال ابتلا به سرطان روده را كم كند ، اما متاسفانه تعداد كمي از افراد از اين حقيقت باخبرند.
زندگي بدون تحرك تا 14 درصد خطر ابتلا به سرطان را افزايش مي دهد. و بر عكس افرادي كه ورزش مي كنند ، 30 الي 40 درصد كمتر مبتلا به سرطان روده مي شوند.
طبق مصاحبه اي كه از 1932 بزرگسال انجام شده تنها 15 درصد آنها از ارتباط بين ورزش با كاهش خطر ابتلا به سرطان كولون اطلاع داشته اند. در صورتي كه دانستن اين حقيقت به خصوص براي افرادي كه سابقه خانوادگي ابتلا به سرطان روده را دارند مي تواند تا حياتي باشد. زيرا نقش موثري در پيشگيري ايفا مي كند. افرادي كه داراي سبك زندگي بدون تحرك هستند مي توانند با انجام ورزش هاي كاملا سبك مثل باغباني يا حتي پياده روي(دو تا سه ساعت در هفته ) شروع كنند . ولي همين مقدار كم بهتر از عدم تحرك كامل است و مي تواند نقش موثري در حفظ سلامتي داشته باشد.
پنجشنبه 17 مرداد 1387
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: هموطن سلام]
[مشاهده در: www.hamvatansalam.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 170]
-
گوناگون
پربازدیدترینها