يك روان شناس: تعطيلات تابستان براي استراحت است

واضح آرشیو وب فارسی:ايسنا: /كنكوري‌ها تابستان خود را چگونه بگذرانند /يك روان شناس: تعطيلات تابستان براي استراحت است
خبرگزاري دانشجويان ايران - منطقه يزديك روان شناس در يزد با اشاره به اينكه انسانها براي بازدهي مناسب و خوب بايد استراحت و تفريح لازم از نظر روحي داشته باشند؛ در خصوص شروع به درس كنكوري‌ها در تابستان تصريح كرد: تعطيلات تابستان براي استراحت است. جعفر عسكري در گفت‌وگو با خبرنگار خبرگزاري دانشجويان ايران (ايسنا)-منطقه يزد، اظهار داشت: كنكوري ها براي اينكه بتوانند خوب درس بخوانند نياز به استراحت و تفريح مناسب دارند تا از لحاظ روح و روان آمادگي كافي را داشته باشند. عضو هئيت علمي دانشگاه علوم پزشكي شهيد صدوقي يزد با اشاره به اينكه تجديد قواي هر فرد با توجه به وضعيت شخصي متفاوت است اظهار داشت: درهر صورت در برنامه كنكوري ها بايد استراحت و تجديد قوا باشد و سپس درس خواندن را شروع شود. عسكري ادامه داد: اقدام افرادي كه مي گويند روز شنبه، ‌اول هفته، ‌اول ماه و ... شروع به درس خواندن مي كنم، يك نوع بهانه تراشي و رهايي از اصل قضيه است. وي با بيان اينكه بهترين ساعت درس خواندن زماني است كه فرد بيشترين انرژي را دارد تصريح كرد:‌ از حدود 7 الي 6 صبح تا 13 الي 12 ظهر، مغز و ذهن در شرايط عالي كار كردن و بعد از ظهر از ساعت 16 الي 15 به بعد تا 22-21 شب نيز زمان خوبي براي درس خواندن است. اين روانشناس افزود: بعضي از دانشجويان و دانش‌آموزان شب تا به صبح به درس خواندن گذاشته اين در حالي است كه ساعات شب مختص استراحت وخواب مي‌باشد. اين روانشناس در پايان خاطر نشان ساخت: كنكوريها ساعات شب (11 به بعد) كه براي خواب و استراحت مي‌باشد را براي خواب در نظر گرفته و از بهترين ساعات روز كه ذهن بسيار روشن و توانايي بيشتري براي گرفتن مطالب دارد استفاده كنند. انتهاي پيام
يکشنبه 13 مرداد 1387

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: ايسنا]

[مشاهده در: www.isna.ir]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 1914]