تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایق‌سواری تالاب انزلی؛ تجربه‌ای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکس‌ترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1816438586
سيستم گوارش در زمان خشم
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی: در زمان خشم، سيستم گوارش متوقف مي شود ايسنا، علوم پزشکي ايران - خشم يک هيجان ناخوشايند، اما طبيعي و ضروري براي انسان است.اين پديده ميزان قابل توجهي انرژي ذهني و جسمي را مصرف کرده و علاوه بر ايجاد اختلال فيزيکي، تهديدي جدي براي روابط شخصي و شغلي پديد مي آورد. به علاوه خشم فرصت لذت بردن از زندگي را از انسان سلب مي کند. آگاهي از عللي که برانگيخته شدن خشم را سبب مي شوند کمک مي کند تا به نحوه شايسته اي خشم را در وجودمان کنترل کنيم و يا آن را به حداقل برسانيم. در همين خصوص گفت و گويي با دکتر " رضا فراست پناه " روانپزشک صورت گرفته که مي خوانيد : - خشم يک پديده مثبت است يا منفي ؟ مثبت است اگر به جا، و با آگاهي از آن استفاده شود و منفي است اگر سررشته زندگيمان را به دست خشم بسپاريم و بدون تفکر آن را بروز دهيم. اما بايد بدانيم که خشم براي انسان کاملا ضروري است و در زمان مناسب انرژي فراواني در فرد ايجاد مي کند. - آيا خشمگين شدن روي جسم ما تاثير گذار است؟ بله . اتفاقاتي که متعاقب خشمگين شدن در بدن ايجاد مي شوند عبارتند از : تنفس سريع، متوقف شدن سيستم گوارش، که يکي از بدترين پيامدهاي خشم است، آزاد گشتن ذخاير گلوکز از کبد، ترشح کورتيزول و سرکوب سيستم ايمني، افزايش هورمون تستوسترون در مردان، تسريع و تشديد حرکات و گفتار، سفت شدن عضلات، گشاد شدن چشمها، سرخ شدن چهره و انتقال جريان خون از پوست، کبد، معده و روده به سمت قلب، سيستم عصبي مرکزي و عضلات . - آيا خشم هيچ تاثير مثبتي ندارد ؟ چرا. در زمان خشمگين شدن دقت، هشياري و حساسيت حواس پنجگانه و همچنين، قواي جسماني افزايش قابل توجهي مي يابند و به فرد اين امکان را مي دهند تا موقعيت را به سمت مثبت هدايت کند. - آيا کنترل نکردن خشم نيز، عوارضي در پي دارد؟ دقيقا همينطور است . ا فرادي که سريعا کنترل خود را از دست داده و خشمگين مي شوند در دراز مدت دچار مشکلاتي از قبيل اختلالات پوستي ، قلبي -عروقي، گوارشي، نارسايي سيستم عصبي، تشديد علايم بيماري موجود در بدن، آرتروز و سکته قلبي مي شوند. - چرا افراد خشمگين مي شوند؟ تصور اينکه فرد در معرض تهديد، خسارت، آسيب، از دست رفتن شخصيت، عزت نفس، سلامتي و غرور است مي تواند فرد را خشمگين کند. همچنين انتظارات نا به جا از ديگران، ناکامي ها و پايمال گشتن حقوق نيز، دليلي براي خشمگين شدن است . - در نهايت آيا همه افراد به يک اندازه در معرض خشم هستند؟ خير . در هنگام خستگي، بيماري و درد، آستانه ظهور خشم کاهش مي يابد. همچنين، افرادي که اعتماد به نفس پاييني دارند؛ تحملشان نسبت به ناکامي ها اندک است؛ از مورد انتقاد واقع شدن هراس دارند و همچنين کساني که تصور مي کنند بايد هميشه با صلابت، شجاع، قدرتمند وقوي به نظر برسند بيش از سايرين خشم را تجربه مي کنند.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 515]
-
گوناگون
پربازدیدترینها