خطر‌ شنا در تابستان

واضح آرشیو وب فارسی:سایت ریسک: جام جم آنلاين: مدت‌هاست كه بچه‌ها منتظر شروع فصل تابستان و آغاز تعطيلات هستند تا به تفريح و ورزش بپردازند. در ميان همه ورزش‌ها و تفريحات نيز هميشه شنا كردن و رفتن به استخرها يكي از مهم‌ترين اولويت‌هاي آنهاست. بچه‌ها هميشه شنا كردن را دوست دارند و از آن لذت مي‌برند و اين كار تفريحي مناسب براي آنهاست، زيرا شنا و آب‌تني اگر درست انجام شود، ورزش و عامل موثر حفظ سلامت نيز خواهد بود. اما آيا هميشه در آب بودن و آب‌تني كردن ايده مناسبي براي پر كردن اوقات فراغت بچه‌هاست؟ همه مي‌دانيم اما تذكر اين نكته باز هم لازم است كه اين تفريح و ورزش خطراتي هم در پي دارد. اما اين را هم بدانيم كه اكثر بيماري‌ها و حوادثي كه در اين روزها اتفاق مي‌افتد با آگاهي و دانش والدين قابل پيشگيري است. عفونت گوش عفونت گوش يكي از مشكلات شايع پس از شنا كردن است. اما رعايت نكاتي ساده مي‌تواند اين مشكل را حل كند. براي محافظت از گوش شناگران كوچك آنها را تشويق كنيد تا هنگام شنا از گوش‌گيرهاي مناسب استفاده كنند. همچنين پس از شنا كردن، گوش بچه‌ها را با يك حوله تميز يا سشوار كاملا خشك كنيد. در ضمن هيچ وقت به كودك اجازه ندهيد در آب‌هاي آلوده شنا كند. قرمزي چشم‌ها چشم‌هاي قرمز و متورم پس از ساعات طولاني شنا كردن در استخر مي‌تواند نشان‌دهنده حساسيت به كلر موجود در آب باشد.حوضچه‌ها و درياچه‌ها نيز ممكن است باكتري‌هايي داشته باشند كه مي‌تواند قرنيه را ملتهب كند. پس بهتر است براي پيشگيري از قرمز شدن يا پف كردن چشم‌ها، از كودكان بخواهيم كه از عينك مخصوص شنا استفاده كنند. بلعيدن آب استخر فرزند شما ناخودآگاه هنگام شنا، يك يا چند جرعه از آب استخر را خواهد نوشيد، به طور خاص وقتي كه بتازگي در حال يادگيري شناست. بلعيدن مقدار كمي از آب استخر جاي نگراني ندارد اما اگر بيش از حد از آب استخربخورد، مي‌تواند كودك را بيمار كند. خطر غرق شدن خوب است دقت كنيم كه كودكان در تمام مواقعي كه داخل يا حتي اطراف آب هستند، بايد تحت نظر فردي مجرب باشند. علاوه بر نظارت كودكان، بايد به آنها شنا كردن را نيز آموزش داد و از بلد شدن شنا توسط آنها مطمئن شد. راه ديگر، استفاده از ابزار شناورسازي مانند جليقه نجات است. در صورت استفاده از اين ابزار، بايد مطمئن باشيد كه جليقه نجات از نظر وزن و قد براي كودك مناسب است. باز هم تاكيد مي‌كنيم كه كودكان بايد هر زماني كه نزديك آب هستند، اين لباس‌ها را بپوشند و براي حفظ سلامت كودكان به آنها بياموزيد كه از شوخي و بازي در آب و اطراف استخر خودداري كنند. در ضمن براي حفظ بهداشت و جلوگيري از بروز بيماري‌ها، دوش گرفتن قبل و بعد از شنا كردن نيز نبايد فراموش شود. همچنين اهميت استفاده از لوازم شخصي (حوله، كلاه و...) را به آنها يادآوري كنيد، تا مشكلات بهداشتي به حداقل برسد. هشدار درباره استفاده از استخرها كارشناس مسوول بهداشت محيط معاونت بهداشتي دانشگاه علوم پزشكي ايران با اشاره به اهميت رعايت بهداشت در فصل تابستان گفت: با آغاز فصل تابستان و گرايش بيشتر شهروندان به استفاده از استخرها و تفريحگاه‌هاي آبي، رعايت نكردن نكات بهداشتي باعث شيوع بيماري‌هاي واگيردار و همچنين بيماري‌هاي پوستي و تنفسي مي‌شود. محسن فرهادي افزود: استفاده از مراكز معتبر و تحت نظارت وزارت بهداشت و سازمان تربيت بدني امري ضروري و حائز اهميت است همچنين قرار گرفتن سرويس‌هاي بهداشتي قبل از دوش و حوضچه پاشويه از نكات قابل توجه در بناي فيزيكي استخرهاست و از انتقال ميكروب‌ها و آلودگي‌ها به آب استخر جلوگيري مي‌كند. وي يادآور شد: افراد هنگام مراجعه حتما از وسايل شخصي مانند حوله، مايو، دمپايي و كلاه شنا استفاده كنند و از استفاده به صورت مشترك يا اجاره‌اي به طور جدي خودداري ورزند. وي افزود: براي پيشگيري از انتقال ميكروب‌ها، ويروس‌ها و قارچ‌ها بايد بهداشت فردي و اجتماعي را رعايت كرده و اگر فردي مبتلا به بيماري‌هاي پوستي، قارچي، عفوني و قابل سرايت است، از مراجعه به استخر خودداري كند. فرهادي گفت: دماي استخرها يكي ديگر از موارد مهم و قابل توجه است كه بالا بودن آن (بيش از 30 درجه سانتي‌گراد) در برخي افراد موجب وقفه تنفسي مي‌شود.وي اظهار كرد: صافي و شفافيت آب استخر بايد به حدي باشد كه يك صفحه سياه و سفيد در عميق‌ترين نقطه استخر به راحتي ديده شود. به گفته وي، شهروندان مي‌توانند در صورت مشاهده هر گونه تخلف مراتب را به معاونت بهداشتي دانشگاه‌هاي علوم پزشكي محل زندگي خود اطلاع دهند. نيلوفر اسعدي‌بيگي جام جم سایت ما را در گوگل محبوب کنید با کلیک روی دکمه ای که در سمت چپ این منو با عنوان +1 قرار داده شده شما به این سایت مهر تأیید میزنید و به دوستانتان در صفحه جستجوی گوگل دیدن این سایت را پیشنهاد میکنید که این امر خود باعث افزایش رتبه سایت در گوگل میشود

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: سایت ریسک]

[مشاهده در: www.ri3k.eu]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 107]