خاصيت تمر هندي‌‌

واضح آرشیو وب فارسی:آفرينش: خاصيت تمر هندي‌‌
اين روزها مصرف ميوه‌هاي ترش در ميان‌وعده‌ها كمك‌ ‌بسياري به رفع تشنگي و كاهش حرارت دروني بدن مي‌كند. تمر هندي از آن دسته ‌ميوه‌هاي‌ ‌ترش و سرد بوده كه از اين خاصيت بي‌بهره نيست. اين ميوه داراي قند، پروتئين،‌ ‌اسيد سيتريك، اسيد ماليك، ويتامينC، كلسيم، پتاسيم، آهن و مواد فيبري بوده و فاقد‌ ‌ويتامينA ‌‌، سديم، چربي و ‌كلسترول است. اين ميوه داراي دو نوع ترش و شيرين است و‌ ‌نوعي ميوه هندي محسوب مي‌شود.‌ خواص دارويي: ‌تمر هندي خنك‌كننده بدن است‌ ‌و دماي بدن را پايين مي‌آورد و براي رفع تشنگي خصوصا در فصل گرما موثر است.‌ ‌‌برطرف‌كننده صفرا بوده و اخلاط شديد و گرم با خوردن تمر هندي كاهش مي‌يابد.‌ ‌‌تمر هندي به دليل آن كه فاقد سديم و سرشار از پتاسيم است فشار خون را پايين آورده،‌ ‌جوش هاي جلدي و التهاب ناشي از آن را ‌كاهش مي‌دهد، ضمن آنكه برطرف‌كننده‌ ‌تنگي نفس هم هست.‌ ‌‌چنانچه مايليد غذايي كه مي‌خوريد زود هضم شود،‌ ‌توصيه مي‌كنيم مقدار كمي تمر هندي همراه يا بعد از غذا ميل كنيد.‌ ‌اين ميوه‌ ‌داراي ويتامينC ‌ ‌و مواد معدني همچون آهن است و براي افراد سيگاري كه ويتامينC ‌ ‌بدن‌ ‌آنها به شدت تحليل مي‌رود موثر است.‌تمر هندي و دم‌كرده آن خاصيت ملين دارد و چنانچه با آب مخلوط‌ ‌شود ضدنفخ مي‌شود. براي تهيه دم‌كرده تمبرهندي بايد چند تكه آن را با كمي ‌آب جوش‌ ‌مخلوط كرده و بگذاريد مدت يك ساعت بماند، سپس دم‌كرده را در طول روز مصرف كنيد. اين‌ ‌دم‌كرده را در درمان يبوست استفاده ‌مي‌كنند.‌ ‌‌ضمادي كه از تمر هندي پخته تهيه‌ ‌مي‌شود براي تسكين ورم، برطرف كردن سستي عضلات و قسمت‌هاي دردناك بدن مفيد‌ ‌است.‌ ‌
پنجشنبه 20 تير 1387

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: آفرينش]

[مشاهده در: www.afarineshdaily.ir]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 162]