محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1829709734
چرا نباید سرکه سیب را خالی بخوریم؟
واضح آرشیو وب فارسی:گیل نگاه:
گیل نگاه: «به نظرم سرکه های مخلوط باید در سبزیجات مصرف شوند. حجم آب و فیبر سبزیجات در سیر و هیدراته نگه داشتن به شما کمک خواهد کرد که این در گوارش و حفظ وزن کمک می نماید. به علاوه، سرکه بر خلاف سس های خامه ای سالاد کالری های تقریبا صفری دارد.» زمانی که به سراغ درمان های خانگی می آییم، گاهی از فرآورده ها به عنوان سرکه سیب ستوده شده یا گاهی می شود که برخی درک نادرست از آن دارند. سرکه سیب به عنوان «درمان» هر چیزی، از سکسکه گرفته تا آکنه، مورد استقبال قرار گرفته و بسیاری معتقد هستند، کلید نهایی کاهش وزن است.کسی نمی تواند قدرت این مایع تخمیر شده ترش معرکه را انکار کند. سرکه سیب، سرشار از آنزیم ها و پروبیوتیک ها بوده و حتی نشان داده شده که در تنظیم قند خون کمک می کند. حتی سرکه سیب در تقویت و رویش موها نیز استفاده می شود! اما با افزایش محبوبیت آن، کارشناسان بیشتری به مصرف کنندگان پرشور درباره اثرات جانبی زیانبار مرتبط با خالی خوردن آن هشدار می دهند. الی کریگر، متخصص تغذیه مجاز و چهره مشهور مجله Washington Post، اعلام کرد: «چه مفید چه غیر مفید، سرکه سیب اسید بوده و باید به دقت از آن استفاده کرد. سرکه سیب اسید قوی است که می تواند در صورت تنفس خطرناک بوده، موجب سوختگی هایی در بافت نرم دهان و مری شده و به سایش دندان ها منجر شود.»سرکه سیب هم چنین می تواند موجب تهوع و نشانه های روده ای دیگری در معده های حساس شود، بنابراین به دقت از آن استفاده کنید. اگر مصرف آن باعث اثرات زیانباری شود، احتمالا زمان کاهش مصرف آن فرا رسیده است.خوشبختانه جلوگیری از اثرات جانبی ناخوشایند آن با رقیق کردن یک تا دو قاشق غذاخوری از آن در ۸ اونس آب ممکن است. بهتر است از آن در سس سالادتان استفاده کنید.دکتر کری گلسمن، مؤسس Nutritions Life، به Women’s Day گفته است: «به نظرم سرکه های مخلوط باید در سبزیجات مصرف شوند. حجم آب و فیبر سبزیجات در سیر و هیدراته نگه داشتن به شما کمک خواهد کرد که این در گوارش و حفظ وزن کمک می نماید. به علاوه، سرکه بر خلاف سس های خامه ای سالاد کالری های تقریبا صفری دارد.»
۲۷ فروردین ۱۳۹۷
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: گیل نگاه]
[مشاهده در: www.gilnegah.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 72]
-
گوناگون
پربازدیدترینها