پرچم تشریفات با کیفیت بالا و قیمت ارزان
پرواز از نگاه دکتر ماکان آریا پارسا
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
تجهیزات و دستگاه های کلینیک زیبایی
سررسید تبلیغاتی 1404 چگونه می‌تواند برندینگ کسب‌وکارتان را تقویت کند؟
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
تعداد کل بازدیدها :
1851835335
برنامه بازی با الهلال مرور شد
واضح آرشیو وب فارسی:ایلنا: گزارش تمرین پرسپولیس؛ برنامه بازی با الهلال مرور شد
تیم فوتبال پرسپولیس تمرین امروز شنبه را در نوبت بعدازظهر و از ساعت 16:15 دقیقه در ورزشگاه شهید کاظمی برگزار کرد. به گزارش ایلنا و به نقل از سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، سرخپوشان تمرین امروز را پس از صحبت‌های برانکو آغاز کردند. خبرنگاران پس از صحبت‌های برانکو، در کنار زمین حضور یافتند و با سرمربی سرخپوشان صحبت کردند. حرکات سه گانه برای گرم کردن بدن‌ها زیر نظر مارکو در دستور کار قرمزپوشان قرار گرفت. بازیکنان امید در تمرین امروز تیم پرسپولیس غایب بودند. همچنین مهدی طارمی، حسین ماهینی، فرشاد احمدزاده و محمود خوردبین دیگر غایبان تمرین امروز بودند. پرسپولیس امروز با 18 بازیکن تمرینات خود را پیگیری کرد. بازیکنان ابتدا با حرکات سه گانه، از سوی مارکو به گرم کردن بدن‌ها پرداختند. سپس برانکو، بازیکنان را به دو گروه تقسیم و فوتبال هدفمند با پاس‌های تکضرب به اجرا در آمد. در ادامه، مارکو برای تمرینات سرعتی و بدنسازی، بازیکنان را در اختیار گرفت. فوتبال هدفمند و بدنسازی سرخپوشان در سه مرحله متوالی به اجرا گذاشته شد. در مرحله بعدی، بازیکنان در موقعیت‌های خودشان در زمین قرار گرفتند و تاکتیک‌های مورد نظر کادر فنی را انجام دادند. در بخش پایانی تمرین امروز، ضربات ایستگاهی، کرنر و پرتاب اوت دستی در دستور کار بازیکنان قرار گرفت. گفتنی است؛ آخرین تمرین پرسپولیس از ساعت 10 صبح فردا یکشنبه در ورزشگاه شهید کاظمی برگزار و بازیکنان پس از تمرین، صرف ناهار و استراحت راهی فرودگاه و عازم کشور عمان خواهند شد.
۱۳۹۶/۰۷/۲۲ ۱۸:۳۷:۴۵
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
-