تبلیغات
تبلیغات متنی
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
محبوبترینها
راهنمای انتخاب شرکت‌های معتبر باربری برای حمل مایعات در ایران
چگونه اینورتر های صنعتی را عیب یابی و تعمیر کنیم؟
جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید
سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم
کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1867687300
چگونه عید همسفر ویروس‌ها نشویم
واضح آرشیو وب فارسی:الف: چگونه عید همسفر ویروس‌ها نشویم
بخش خبري الف، 23 اسفند 95
تاریخ انتشار : دوشنبه ۲۳ اسفند ۱۳۹۵ ساعت ۱۲:۳۰
با نزدیک‌شدن به فصل تعطیلات، بسیاری در تکاپوی آماده‌شدن برای سفرهای داخلی و خارجی هستند. این افراد با هدف‌های گوناگونی چون کسب تجربه جدید، آشنایی با فرهنگ‌های مختلف، طبیعت‌گردی، ملاقات خانواده و ... عازم سفر می‌شوند اما نیت سفر هر چه باشد در یک مورد مشترک است: آرامش و تجدید قوا. به گزارش ایسنا، تصور کنید سفری که مدت‌ها انتظار کشیده‌اید و برای آن برنامه‌ریزی کرده‌اید توام با بیماری شود. مطمئنا حس خوشایندی نیست. بیماری از هر نوع و در همه حال سلب آسایش است؛ علی‌الخصوص هنگامی که در سفر باشد. در چنین شرایطی نه تنها فرد به هدف نهایی خود نمی‌رسد بلکه هزینه‌های مادی و معنوی بی‌شماری نیز بر وی تحمیل می‌شود. سرماخوردگی از جمله بیماری‌هایی است که در فصل بهار به وفور یافت می‌شود و به سادگی قابلیت انتقال دارد. بنابراین اگر دوست ندارید سفرتان با عطسه، گلو درد و خستگی همراه باشد در این مقاله با ما همراه باشید تا روش‌های ساده و در عین حال کار بردی در این خصوص را با هم مرور کنیم. کارشناسان مجموعه داروسازی دکتر عبیدی در راستای عمل به مسئولیت اجتماعی و آگاه سازی مردم در سه بخش جداگانه شامل پیش از سفر، در حین سفر و در طول اقامت توصیه‌هایی دارند که در ادامه می‌خوانیم: پیش از سفر هنگامی که قصد سفر دارید می‌بایست بیش از همیشه نکات بهداشتی را رعایت کنید. موارد مثل شستشوی مداوم دست‌ها، حفظ فاصله از افراد بیمار، تغذیه مناسب، استراحت کافی و کنترل استرس و نگرانی از ساده‌ترین راه‌های پیشگیری از سرماخوردگی هستند. اما در صورتی که به هر دلیلی دچار این بیماری شدید با استفاده از نوشیدن مایعات گرم، غرغره آب نمک، گرفتن دوش آب گرم، استفاده از ویتامین ها و مکمل‌ها و ورزش سبک، طول دوره بیماری خود را کاهش بدهید. در حین سفر متاسفانه به دلیل سرانه بالای مصرف داروهای مختلف مخصوصا انواع آنتی‌بیوتیک و مسکن، بدن بعضی افراد نسبت به داروهای مختلف مخصوصا در سفرهای خارجی واکنشی نداشته و شاید پروسه درمان سخت‌تر از حالت عادی باشد که در نتیجه بهتر است بیشتر به فکر پیشگیری باشیم تا درمان. برای آن که در طول مسیر سفر میزبان ویروس‌های سرماخوردگی نباشید بهتر است دسته‌های صندلی و میز جلوی صندلی در قطار، هواپیما، اتوبوس و ... را ضدعفونی کنید، پس از لمس دستگیره‌ها دستان خود را بشویید، غذاهای گرم، میوه و سبزیجات مصرف کنید و روی دهان خود ماسک قرار دهید. اما اگر ناقل این بیماری هستید می‌بایست به منظور عدم شیوع بیماری و بهبود خود موارد مانند: گرم نگاه داشتن بدن، نوشیدن زیاد مایعات، استفاده از ویتامین‌ها، فین کردن صحیح، به همراه داشتن داروهای بدون نیاز به نسخه را رعایت کنیم. در طول اقامت زمانی که به محل اقامت خود رسیدید برای آن که خود را در برابر ویروس‌های موجود مصون بدارید توصیه می‌شود حتما برخی وسایل هتل چون کنترل تلویزیون، دستگیره‌ها و کلید آباژور را ضدعفونی کنید، دستان خود را به صورت مداوم بشویید، آب مورد نیاز بدن را تامین کنید، غذاهای سالم استفاده کنید و برخی فعالیت‌های جسمانی سبک را انجام دهید. اما اگر با رعایت تمامی موارد مذکور باز هم به سرماخوردگی دچار شدید برای التیام درد خود و تسریع روند بهبودی خوردن سوپ مرغ، نوشیدن لیمو و عسل، خوابیدن با بالشت اضافه، تنظیم دما و رطوبت اتاق ومالیدن پماد نعناع یا اکالیپتوس به قفسه سینه پیشنهاد می‌شود. نکته مهم درباره پیشگیری از سرماخوردگی، مسئله جلوگیری از تماس دست‌ها با سطوح آلوده به ویروس است چرا که شایع‌ترین روش ابتلا به سرماخوردگی، تماس دست آلوده با صورت، چشم و دهان شما است. علاقه‌مندان برای عضویت در کمپین پیشگیری از سرماخوردگی در سفر می‌توانند به وبسایت کلداکس مراجعه کرده و اطلاعات بیشتری در این زمینه کسب کنند.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: الف]
[مشاهده در: www.alef.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 29]
-
گوناگون
پربازدیدترینها