تبلیغات

تبلیغات متنی

محبوبترینها

ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟

درب فریم لس | انواع و مزایا

قایق‌سواری تالاب انزلی؛ تجربه‌ای متفاوت با چاشنی تخفیف‌

چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟

مجازات کودک آزاری چیست ؟

معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری

بهترین وکیل پایه یک دادگستری

بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024

تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکس‌ترین انتخاب

اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا

آمار وبسایت

تعداد کل بازدیدها : 1817516442

غذاهای مناسب برای افراد مبتلا به اضطراب و افسردگی | پایگاه خبری تراز

واضح آرشیو وب فارسی:تراز: تراز: عضو انجمن علمی طب سنتی ایران غذاهای مناسب برای افراد مبتلا به اضطراب و افسردگی را تشریح کرد.

به گزارش تراز ،فاطمه معینی در گفت‌و‌گویی درباره برخی روشهای درمان استرس در طب سنتی اظهار داشت: افرادی که دچار استرس و افسردگی هستند از دیدگاه طب سنتی باید غذاهایی را مصرف کنند که دارای طبع گرم و تر هستند و خون خوب و صالحی را در بدن می‌سازند.غذای مناسب برای وعده صبحانه برای افراد مبتلا به اضطراب و افسردگیعضو انجمن علمی طب سنتی ایران افزود: افراد مبتلا به افسردگی و اضطراب بهتر است که در وعده صبحانه، کره محلی همراه با انواع مربا مانند مربای سیب، به، بالنگ، بهارنارنج، پوست پسته، و گل سرخ مصرف کنند.وی تصریح کرد: برای این افراد در وعده صبحانه، مصرف شیر تازه با شیره انگور, شیر تازه با شکر, سمنو, تخم‌مرغ عسلی با نعنا یا دارچین, زرده تخم‌مرغ با روغن بادام شیرین و شکر, کله‌پاچه با جو, فرنی, شیربرنج, حریره مغز گندم و شکر و روغن بادام بسیار مفید است.غذاهای مناسب برای وعده ناهار و شام برای افراد مبتلا به اضطراب و افسردگیمعینی یادآور شد: افراد مبتلا به افسردگی و اضطراب بهتر است در وعده ناهار و شام، فرنی با آرد برنج، شیر، شکر، هل و گلاب, نخودآب, زرشک‌پلو با مرغ و زعفران و خلال پسته, آش اسفناج با کدو با شیره مغز بادام شیرین, آش ماش با کدو و اسفناج و مغز بادام شیرین, کدو با جوجه مرغ, کدو با ماهی, مغز گوسفند, آبگوشت با گوشت گوسفندی,کباب گوسفندی و ماهی تازه مصرف کنند.وی خاطرنشان کرد: افرادی که علاوه بر افسردگی و اضطراب دچار یبوست هستند نیز بهتر است از غذاهایی مانند گوشت بره یا پاچه بره با اسفناج و روغن بادام, جوجه مرغ با کدو, آش ماش با مغز بادام و کدو و اسفناج, پاچه بره با اسفناج و روغن بادام, حریره جو با روغن بادام و شکر, شوربای گوشت جوجه یا بزغاله یا بره مصرف کنند.

منبع: تسنیم

تراز شبکه اجتماعی اخبار اقتصادی تراز نیوز تلگرام بازار اقتصاد ایران

اخبار تراز خبرگزاری اقتصاد ایران بازارمالی fatf

زمانبندی انتشار: 1 اسفند 1395 - 14:53

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: تراز]

[مشاهده در: www.taraznews.com]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 30]

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب

صفحات پیشنهادی

مستمری افراد تحت پوشش بهزیستی چقدر است؟ | پایگاه خبری تراز

تراز معاون امور توانبخشی بهزیستی با اشاره به وجود ۱۵ هزار معلول و سالمند مجهول الهویه در کشور گفت متاسفانه بسیاری از این افراد فاقد شناسنامه هستند به گزارش تراز دکتر حسین نحوی نژاد در نشست حقوق شهروندی معلولان افزود اسلام و قوانین موجود بر تعامل بین حقوقی که افراد بر گردن

مناسبت های علمی امروز 13 بهمن | پایگاه خبری تراز

تراز سیزدهمین روز از دومین فصل زمستان هر ساله یادآور دو حرکت علمی بزرگ جوانان غیور ملتی است که تا قبل از سال 57 خود را در چنگ خواسته های استکبار و ایادی آنان می دیدند و به دلیل تحقیرهای حاکمیت و محدودیت های موجود در آن زمان هیچ وقت آینده علمی روشنی را برای خود و کشور متصور نبودن

کاخ سفید:"ترامپ" می خواهد افراد به دلایل درست وارد آمریکا شوند | پایگاه خبری تراز

تراز سخنگوی کاخ سفید در تلاش برای توجیه دستور ممنوعیت ورود اتباع هفت کشور مسلمان به آمریکا گفت که دونالد ترامپ می خواهد تنها افرادی به آمریکا وارد شوند که این کشور را دوست دارند به گزارش تراز به نقل از روزنامه دیلی تلگراف چاپ لندن ‌ «شون اسپایسر» سخنگوی ک

وجود ۸۰۰هزار تا یک میلیون بیمار مبتلا به صرع در کشور | پایگاه خبری تراز

تراز رییس کل سازمان نظام پزشکی با اشاره به اینکه تعداد آمارر مبتلایان به صرع در ایران مشخص نیست گفت بطور نسبی می توان گفت بین 800 هزار تا یک میلیون بیمار صرعی در کشور داریم به گزارش تراز علیرضا زالی رییس کل سازمان نظام پزشکی در سیزدهمین کنگره بین المللی صرع با اشاره به این

مصرف شنبلیله برای این افراد ممنوع! | پایگاه خبری تراز

تراز کارشناس فرآورده‎های طبیعی سنتی و مکمل‎های دانشگاه علوم پزشکی همدان بر کاهش مصرف شنبلیله توسط بیماران کبدی و مبتلایان به فشار خون پایین تاکید کرد به گزارش تراز دکتر پریسا روحانی اظهار کرد افراد مبتلا به بیماری‌های کبدی زخم‌های پپتیک زخم معده و دوازدهه و کاهش

جزئیات حذف یارانه افراد پُردرآمد | پایگاه خبری تراز

تراز قائم مقام وزیر تعاون کار و رفاه اجتماعی با بیان این‌که تا پایان سال ۱۳۹۵ برنامه‌ای برای حذف یارانه نداریم گفت در صورتی که بنای حذف یارانه کسی باشد قبل از آن پیامک اطلاع‌ رسانی به فرد ارسال می‌شود به گزارش تراز ابوالحسن فیروزآبادی اظهار کرد در سال ۱۳۹۵ تصمیمی به حذف یا

حدیث روز؛ خداوند پوست این گونه افراد را می کَنَد؟! | پایگاه خبری تراز

تراز حوزه رسول خدا صلی الله علیه وآله یکی از عقاب های ترک امر به معروف و نهی از منکر را بیان فرمودند قال رسول الله صلی الله علیه وآله لَتَأْمُرُنَّ بِالْمَعْرُوفِ وَ لَتَنْهَوُنَّ عَنِ الْمُنْكَرِ أَوْ لَيَلْحِيَنَّكُمُ اللَّهُ كَمَا لَحَيْتُ عَصَايَ هَذِهِ لِعُودٍ فِي يَدِ

نگهداری نامناسب پلاسکو عامل حادثه بود | پایگاه خبری تراز

تراز رییس انجمن انبوه سازان تهران استفاده و نگهداری نامناسب ساختمان پلاسکو را مهمترین علت ریزش این ساختمان دانست به گزارش تراز حسن محتشم افزود ساختمان پلاسکو بیش از ۵۰ سال قدمت داشت اما با این وجود به نظر می رسد که سازه آن براساس محاسبات درست ساخته شده بود و ایرادات موجود در

چگونه خودروی دست‌ دوم مناسب بخریم؟ | پایگاه خبری تراز

تراز همزمان با سپری شدن روزهای پایانی سال و جنب و جوش‌های استقبال از سال‌نو و همچنین خانه‌تکانی‌های مرسوم یکی از بازارهایی که نسبت به قبل رونق چشمگیری پیدا می‌کند بازار خودرو و خرید و فروش آن است به گزارش تراز کسانی که پول بیشتری داشته باشند سراغ خودروهای صفرکیلومتر می‌

ایران جزء چهارکشور دارنده فناوری توپ تمام اتوماتیک | پایگاه خبری تراز

تراز توپ پدافند هوایی تمام اتوماتیک سماوات 35 میلی متری به سامانه کنترل آتش و سیستم های راداری پیشرفته مجهز است و در ردیف جنگ افزارهای برد کوتاه با حجم آتش بسیار بالا قادر است اهداف مختلف هوایی اعم از هواپیماهای جنگنده بالگرد و انواع موشک ها را هدف قرار دهد به گزارش تراز این

گوناگون

آجر نسوز صنعتی و خصوصیات آن

آشنایی با آجر نسوز نما

تارا بخریم یا شاهین؟ مقایسه شاهین با تارا

آشنایی با بهترین خشک کن فرش برای کارخانه قالیشویی

بهبود بخشیدن و نوسازی مبلمان قدیمی با تعمیرات مبل

هفت جادوی کلام: پیام‌هایی که فرزندتان مشتاق شنیدن آن‌هاست

صفایی پلاست در مسیر توزیع کلان ظروف یکبار مصرف قرار گرفت!

موارد مهم در خرید قطعات دیجیتالی که نمی‌دانید!

تفاله قهوه و فواید آن

نحوه انتخاب بهترین پلتفرم برای ایجاد وبسایت‌های زودبازده

صورتی کننده بیکینی فوری: راهکار جذاب برای داشتن پوستی زیبا...