تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایقسواری تالاب انزلی؛ تجربهای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکسترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1817375045
عصبانیت را در فرزندانتان کنترل کنید | پایگاه خبری تراز
واضح آرشیو وب فارسی:تراز: تراز: کنترل خشم، حتی برای بزرگترها هم دشوار و چالش برانگیز است، اما بسیاری از ما طی سالهایی که در گذر عمر خود سپری کردهایم، روشهایی برای کنترل عصبانیت یاد گرفتهایم و کموبیش در موقعیتهای مختلف میدانیم باید چه کار کنیم.
به گزارش تراز ، کنترل خشم، حتی برای بزرگترها هم دشوار و چالش برانگیز است، اما بسیاری از ما طی سالهایی که در گذر عمر خود سپری کردهایم، روشهایی برای کنترل عصبانیت یاد گرفتهایم و کموبیش در موقعیتهای مختلف میدانیم باید چه کار کنیم. براستی اگر نتوانیم از پس خشم بربیاییم، تحمل هرروز زندگی برایمان دشوارتر از دیروز خواهدبود و به همین دلیل، هر فرد عادی که میخواهد در این دنیا زندگی کند باید روشهایی برای تحلیل برآشفتگیهای روحی خود آموخته باشد.اما تکلیف کودکان و نوجوانان چیست؟ آیا آنها هم به این حد بلوغ فکری رسیدهاند که از قدرت تخریب خشم مطلع شده باشند و راهکاری برای آن پیداکرده باشند؟ شاید پیش خود فکر میکنید که آنها چندان در کوران زندگی نیستند و دلیل خاصی برای عصبانی شدنشان وجود ندارد. در حالی که این طرز فکر درست نیست و آنها، بخصوص در سنین بحرانی نوجوانی بشدت درگیر مسائلی هستند که به نظرشان ناعادلانهاند.برای کمک به فرزند خشمگینتان، راهکارهایی به شما پیشنهاد میکنیم تا با به کاربستنشان، به او کمکی موثر کرده باشید:عوامل تحریککننده را به حداقل برسانید: اگر عواملی را میشناسید که قطعا فرزند شما را عصبانی میکنند، آنها را به حداقل برسانید. دوستی زورگو، ندیدن سریال مورد علاقه و مانند اینها. درباره مواردی که احساس میکنید حق با اوست، به یاریاش بشتابید. درست است که فرزندتان در آینده با تمام این مشکلات روبهرو خواهدشد، اما وضع روحیاش در بزرگسالی با سنین بحرانی کنونیاش تفاوت خواهد داشت. عوامل تنشزا را به حداقل برسانید و به خود او هم یاد دهید که درموارد غیرضروری از شر بپرهیزد.شرایط را به خوبی مدیریت کنید: هنگامی که فرزندتان عصبانی است، به دنبال انجام کاری باشید که او را آرام میکند. چند دقیقه تماشای برنامهای شاد، تماس با دوستی خوب، پیادهروی کوتاه، رفتن به پارک نزدیک خانه و امثال اینها نمونههایی هستند که میتوانند به آرامش فرزند شما کمک کنند.مواظب سوءتفاهمها باشید: عوامل زیادی برای ایجاد هر سوءتفاهم وجود دارند، اما به طور کلی دنیای کودکی و نوجوانی سرشار از سوءتفاهمها و برداشتهای اشتباه است. کافی است شما برای پسر کوچکتان سیب پوست بکنید تا صدای پسر بزرگتان از بیعلاقگیتان نسبت به او درآید. یا دخترکوچولوی تازه به دنیا آمده را بیشتر بغل کنید و تماشاگر گریههای بیامان خواهرش باشید. مواظب سوءتفاهمها باشید و به فرزندتان هم بگویید به جای برخورد بد، ابتدا حرفش را با لحنی درست ابرازکند تا طرفین راضی باشند.به او کمک کنید تصویری مثبت از خود داشته باشددختری هربار که با برادرش بسکتبال بازی میکرد، میباخت و از این بابت بشدت خشمگین میشد. روزی مادرش به او گفت: علت این عصبانی شدنت چیست؟ ابتدا دختر پاسخ درستی نمیداد، اما پس از چند سوال وجواب پاسخ داد: برای اینکه همیشه بازنده ام. من فردی بدبخت و ناتوانم. تا حالا حتی یک بار هم نشده از برادرم ببرم. در این جا وقت آن رسیده بود که مادر به کمک دخترش بشتابد. او گفت: اینکه برادرت بسکتبال را از تو میبرد به دلیل ناتوانی تو نیست. تو تلاشت را میکنی و مرتب هم داری تمرینات مختلف بسکتبال را انجام میدهی. اما برادرت دو سال از تو بزرگتر است و قدی بلندتر از تو دارد. طبیعی است که او همیشه برنده شود. تصویر ذهنی بد جزو عواملی است که باعث ایجاد خشم میشود. پس به فرزندتان کمک کنید نظر مثبتی راجع به خود داشته و به او بفهمانید شکست و باخت، هرگز مانع رسیدنش به موفقیتهای بعدی نیست. قانونهاي تربيتي براي راستگويي فرزندانبچهها هميشه دروغ را از همسن و سالانشان يا حتي از شما ياد نميگيرند.وقتي فرزندتان را از چيزي ميترسانيد و تهديد ميكنيد، وقتي او را از كنجكاوياش دور نگه ميداريد، يا وقتي كار اشتباه او را به بدترين شكل پاسخ ميدهيد، به طور غيرمستقيم اين پيام را به او ميدهيد كه براي تنبيه نشدن، واقعيت را از من پنهان كن.اگر ميخواهيد فرزند صادق و راستگويي داشته باشيد اين توصيهها را عملي كنيد:قبل از هر چيز در شيوههاي تربيتيتان تغيير ايجاد كنيد. وقتي فرزندتان كار اشتباهي انجام ميدهد، او را تنبيه كنيد اما بگوئيد به خاطر راستگويياش، در مجازات او تخفيف قائل ميشويد. به او ياد دهيد كه راستگويي در هر حال، بهتر از دروغگويي است، حتي اگر عواقبي درپي داشته باشد.رابطهاي دوستانه با فرزندتان داشته باشيد و فضا را طوري پيش ببريد كه او بتواند به راحتي درباره اشتباهاتش،خواستهها يا افكارش با شما صحبت كند. از فرزندتان بازجويي نكنيد و وقتي ميخواهيد با صداقت چيزي را با شما درميان بگذارد، دوستانه درباره موضوع با او صحبت كنيد. در اين صورت، احتمال اينكه به دروغ و پنهان كاري متوسل شود كمتر است.مسئوليتپذيري را به او ياد دهيد. به او بگویيد هر كدام از ما اشتباهاتي داريم اما به هر حال بايد مسئوليت كاري را كه كردهايم بپذيريم و اگر لازم است، به خاطرش عذرخواهي كرده يا تنبيه شويم.از سنين خيلي پایين با فرزندتان درباره ارزش صداقت صحبت كنيد. به خاطر راستگوييهايش به او جايزه بدهيد و بگوييد چه عواقبي در انتظار افراد دروغگو است.براي فرزندتان الگوي صداقت باشيد. اگرخودتان صادق نباشيد، نميتوانيد انتظار داشته باشيد كه فرزندتان هم صداقت را ياد بگيرد. صداقت را بايد در جزئيترين مسائل زندگي هم رعايت كنيد و حتي دروغ مصلحتي نگویید. فرزندتان بايد ياد بگيرد كه دروغگويي هيچ توجيهي ندارد و راستگويي ارزشي مطلق است كه در همه حال بايد رعايت شود.گاهي دروغگويي كودك در قالب مبالغه و بزرگنمايي يك واقعيت است تا به اين شيوه محبوبيت بيشتري پيدا كند. در اين موارد، به هيچ عنوان به خيالپردازيهاي فرزندتان پر و بال ندهيد و به او بگوييد او را همين گونه كه هست بيشتر دوست داريد تا اينكه بخواهد با دروغگويي تصوير بهتري از خودش نشان دهد.
منبع: آرمان
زمانبندی انتشار: 18 بهمن 1395 - 09:20
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: تراز]
[مشاهده در: www.taraznews.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 93]
صفحات پیشنهادی
وقتی طلاق به فانتزیهای نسل جدید اضافه میشود | پایگاه خبری تراز
تراز گسترش استفاده از فضاهای مجازی که منجر به عمومیسازی وقایع خصوصی زندگی میشوند عادیجلوه دادن روابط کوتاهمدت و برهم زدن رابطه پذیرش آسان افراد مطلقه در جامعه و خیلی مسائل دیگر طلاق نه تنها قبح اخلاقی ندارد بلکه مانند قهروآشتیهای دوران کودکی به امری پیش پا افتاده یا به قجاده کرج-چالوس مسدود شد | پایگاه خبری تراز
تراز رئیس مرکز کنترل ترافیک راهور ناجا گفت از ساعت ۷ ۳۰ امروز به دلیل احتمال ریزش بهمن در جاده کرج -چالوس این محور مسدود شده است به گزارش تراز سرهنگ نادر رحمانی رئیس مرکز کنترل ترافیک راهور ناجا با اعلام این خبر گفت در حال حاضر در اکثر محورهای آذربایجان غربی همدان کردستانعکس: تجهیزات فوق سنگین قرارگاه خاتم برای کمک به آواربرداری پلاسکو | پایگاه خبری تراز
تراز فاجعه آتشسوزی و فرورختن ساختمان 17 طبقه پلاسکو در مرکز تهران سومین روز خود را پشت سر گذاشت نیروهای قرارگاه سازندگی خاتم الانبیای سپاه با به کارگیری تجهیزات و ادوات سنگین خود یکی از مهمترین نقشها در آواربرداری محل حادثه و کمک رسانی به نیروهای امدادی برای تجسس پیکر شهدایاستقرار۴ اکیپ نقشه برداری در محل حادثه پلاسکو | پایگاه خبری تراز
تراز چهار اکیپ از مهندسان نقشهبرداری با در اختیار داشتن تجهیزات لازم جهت ارزیابی تغییرات سازههای مجاور پلاسکو در اطراف این ساختمان مخروبه مستقر شدهاند به گزارش تراز در پی وقوع حادثه ریزش ساختمان تجاری پلاسکو تهران اکیپهای مختلفی از مهندسان نقشهبرداری جهت محاسبهدانشآموزان «خونبازی» میکنند؛ مسئولان سياسیبازی | پایگاه خبری تراز
تراز صداي پاي آسيبهاي اجتماعي را اين بار از مدارس دخترانه ميتوان شنيد پس از تب باربي شدن و پايين آمدن سن استفاده از لوازم آرايشي اين بار نوبت به بازي جديدي رسيده كه نقشي ماندگار را بر آينده نوجواناني كه قرار است مادران آينده باشند ميگذارد به گزارش تراز صداي پاي آسيب&zwnjلغو ۴ پرواز فرودگاه آبادان به علت گردوغبار | پایگاه خبری تراز
تراز بدی هوای مسیر پروازی و لزوم افزایش ایمنی سفر مسافران لغو چهار پرواز فرودگاه بین المللی آبادان را به همراه داشت به گزارش تراز پروازهای اصفهان - آبادان - اصفهان به شماره پرواز 3759 و 3760 و پروازهای شیراز - آبادان - شیراز به شماره پرواز 3869 و 3870 هواپیمایی آسمان در چهارماجرای عباراتی که در نماز شهدای آتشنشان خوانده شد | پایگاه خبری تراز
تراز از جابر بن عتیک روایت شده است که پیامبر خدا ص فرمود شهادت را چه چیزی می شمارید اصحاب پاسخ دادند کشته شدن در راه خداوند متعال پیامبر خدا ص در پاسخ فرمود به جز کشته شدن در راه خدا هفت نوع دیگر شهادت وجود دارد به گزارش تراز دیروز در مراسم تشییع 16 آتشنشااگر برای نه گفتن به دیگران مشکل دارید؛ بخوانید | پایگاه خبری تراز
تراز با اینکه بله یک جواب آماده و راحت است اما لزوما همیشه بهترین جواب نیست همانطور که نه گفتن ممکن است پیامدهایی داشته باشد نه نگفتن هم عواقب خودش را دارد به گزارش تراز با اینکه «بله» یک جواب آماده و راحت است اما لزوما همیشه بهترین جواب نیست همان«زنِ مرکز ثقل خانواده» غایب سینمای ملی | پایگاه خبری تراز
تراز مسأله زن و خانواده در جامعه به طور عام و در سینمای ایران به طور خاص یکی از مباحثی است که صحبت کردن درباره آن بسیار ضروری و راه گشاست به گزارش تراز مسأله زن و خانواده در جامعه به طور عام و در سینمای ایران به طور خاص یکی از مباحثی است که صحبت کردن درباره آن بسیار ضروری و رآیا «بازار تهران» فرو میرود؟! | پایگاه خبری تراز
تراز منطقه بازار تهران در طول دستکم ۱۰ سال گذشته بیش از پیش شاهد تخریب گودبرداری و ساختوسازهای فراوان بوده است و حدود ۱۰ روز پیش نیز زمین در بازار تهران دوبار فرونشست بطوریکه یک مسئول میراث فرهنگی از بسته شدن قناتهای منطقه ۱۲ تهران خبر داده است به گزارش تراز حدود 10-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها