تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایقسواری تالاب انزلی؛ تجربهای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکسترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1817526595
۱۰ چیزی که باید درباره دیابت بدانید-سلامت - مجله خانواده دایان
واضح آرشیو وب فارسی:دایان: عصر ایران – دیابت یکی از بیماری های شایع در سراسر جهان است و حتی در افرادی که به نظر سالم می رسند، ممکن است بیماری پیش دیابت تشخیص داده شود. بر همین اساس است که فدراسیون بین المللی دیابت ( IDF ) در سال جاری میلادی تلاش های خود را بر اهمیت غربالگری به منظور حصول اطمینان از تشخیص زودهنگام و درمان دیابت نوع ۲ متمرکز کرده است. در ادامه ۱۰ چیز که باید درباره این بیماری بدانید ارائه شده است. مردم چگونه به دیابت مبتلا می شوند؟ بستگی دارد. انواع مختلفی از دیابت وجود دارند، اما شایع ترین آنها دیابت نوع ۱ و دیابت نوع ۲ هستند. دیابت نوع ۱ بیماری است که از زمان تولد یا حداقل از سن جوانی شکل می گیرد. دیابت نوع ۲ می تواند هر فردی در هر سنی را مبتلا کند و در واقع قابل پیشگیری است، اگرچه برخی افراد نسبت به دیگران در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به این بیماری قرار دارند. از عوامل خطرآفرین ابتلا به دیابت نوع ۲ می توان به سابقه خانوادگی، رژیم غذایی ناسالم، عدم فعالیت بدنی، و فشار خون بالا اشاره کرد. دیابت به واقع چیست؟ افراد مبتلا به دیابت توانایی تولید انسولین مورد نیاز برای حفظ سلامت خود را ندارند. هنگامی که غذا می خورید، بدن شما غذا را به قند، یا گلوکز تبدیل می کند. در این مرحله، لوزالمعده باید انسولین ترشح کند. انسولین همانند کلیدی عمل می کند که سلول ها را باز کرده و به گلوکز اجازه ورود می دهد و به فرد اجازه می دهد از گلوکز برای کسب انرژی استفاده کند. اما وقتی به دیابت مبتلا هستید، این سیستم کار نمی کند. دیابت نوع ۱ چیست؟ شکل شدیدتر از بیماری دیابت محسوب می شود که گاهی اوقات به نام «دیابت نوجوان» نیز شناخته می شود زیرا یا در زمان تولد وجود داشته یا در دوران کودکی یا نوجوانی فرد به آن مبتلا می شود. آنچه رخ می دهد این گونه است: لوزالمعده حاوی سلول هایی به نام سلول های جزیره ای است که گلوکز در خون را تشخیص می دهند و در واکنش به آن، مقدار مورد نیاز از انسولین را برای عادی سازی سطوح قند خون تولید می کنند. انسولین به گلوکز اجازه ورود به سلول ها را می دهد و از این طریق آنها می توانند انرژی تولید کنند. در دیابت نوع ۱، سیستم ایمنی بدن به اشتباه این سلول های تولیدکننده انسولین را به عنوان یک جسم خارجی شناسایی کرده و آنها را نابود می کند. این حمله به نام بیماری خود ایمنی شناخته می شود و پژوهشگران به طور کامل متوجه چرایی رخ دادن آن نشده اند. بدون انسولین، قند در خون باقی می ماند و افزایش می یابد و در نتیجه، سلول های بدن با کمبود گلوکز مواجه می شوند. برای مقابله با این شرایط، بیماران مبتلا به دیابت نوع ۱ باید انسولین تزریق کنند تا گلوکز را به سلول های بدن خود برسانند. دیابت نوع ۲ چیست؟ دیابت نوع ۲ شایع ترین نوع این بیماری است که در گذشته افراد معمولا پس از ۳۵ سالگی به آن مبتلا می شدند. اما شرایط اکنون تغییر کرده است زیرا میزان شیوع آن بین کودکان و جوانان رو به افزایش است. بر خلاف دیابت نوع ۱، افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ مقداری از انسولین مورد نیاز خود را تولید می کنند، اما این میزان اغلب کافی نیست. در برخی موارد، انسولین تلاش می کند سلول های بدن را باز کند تا امکان ورود گلوکز فراهم شود، اما بنا به دلایلی این اتفاق رخ نمی دهد. در برخی موارد، داروهای خوراکی می توانند به بدن در استفاده موثرتر از انسولین خود کمک کنند، و در موارد شدیدتر تزریق انسولین نیاز است. انواع دیگر دیابت چه هستند؟ دیابت نوع ۱ و دیابت نوع ۲ شایع ترین انواع این بیماری هستند اما انواع دیگری از این بیماری نیز وجود دارند که شامل پیش دیابت و دیابت بارداری، که در دوران بارداری رخ می دهد، می شوند. تشخیص دیابت بارداری به معنای ابتلای فرد به دیابت پیش از بارداری یا تداوم آن پس از زایمان نیست، اما وی باید طی دوران بارداری سطوح قند خون را مدیریت کند. چند نفر از بیماری دیابت رنج می برند؟ بنابر گزارش IDF ، دیابت در حال حاضر ۳۷۱ میلیون نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار داده است، و ۱۸۷ میلیون نفر از آنها حتی از این مساله آگاه نیستند. ارزیابی سازمان بهداشت جهانی نیز نشان می دهد تا سال ۲۰۳۰، تعداد افراد مبتلا به دیابت بیش از دو برابر خواهد شد. طی یک دهه گذشته، تعداد افراد مبتلا به دیابت ساکن در آمریکا رشد تقریبا ۵۰ درصدی را تجربه کرده و به ۲۹ میلیون نفر یا ۹٫۳ درصد از جمیعت این کشور رسیده است. از این تعداد، تقریبا ۱٫۲۵ میلیون کودک و بزرگسال آمریکایی به دیابت نوع ۱ مبتلا هستند. دیابت تا چه اندازه جدی است؟ بنابر گزارش موسسه پژوهش دیابت آمریکا، این بیماری هفتمین عامل مرگ و میر در آمریکا محسوب می شود و آمار مرگ و میر ناشی از آن بیش از مجموع بیماری های ایدز و سرطان پستان گزارش شده است. دیابت هزینه سالانه ۲۴۵ میلیون دلاری را برای این کشور به همراه دارد. چرا تشخیص زود هنگام دیابت اهمیت دارد؟ غربالگری دیابت نوع۲ به منظور تشخیص زودهنگام و آغاز درمان از اهمیت ویژه ای برخوردار است. در صورت عدم درمان، پیامدهای این بیماری می توانند جدی و حتی کشنده باشند. برخی از این پیامدها شامل بیماری قلبی و سکته مغزی می شوند و بنابر گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری آمریکا، دیابت دلیل اصلی نارسایی کلیه، قطع عضو در اندام های پایین تنه و موارد جدید نابینایی است. از کجا تشخیص دهیم به دیابت مبتلا هستیم؟ بنابر گزارش انجمن دیابت آمریکا، نشانه های شایع ابتلا به دیابت شامل موارد زیر می شوند: تکرر ادرار احساس تشنگی بسیار احساس گرسنگی بسیار – حتی وقتی که غذا خورده اید خستگی شدید تاری دید بردیگی ها و کبودی هایی که به کندی خوب می شوند کاهش وزن – حتی زمانی که به اندازه کافی غذا می خورید (نوع ۱) احساس سوزن سوزن شدن، درد، یا بی حسی در دست ها و پاها (نوع ۲) چگونه خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را کاهش دهم؟ از آنجایی که دیابت نوع ۲ به طور کلی با اضافه وزن و عدم تحرک کافی پیوند خورده است، ورزش منظم گزینه خوبی برای آغاز است. از دیگر مواردی که باید مورد توجه قرار بگیرند می توان به حذف یا کاهش مصرف قندهای فرآوری شده، حذف یا کاهش مصرف الکل (الکل به طور کلی سرشار از قند است)، و افزایش مصرف چربی های سالم مانند چربی های اشباع نشده تک پیوندی که در آووکادو، روغن زیتون، و شیر نارگیل وجود دارند، اشاره کرد. به طور همزمان، شما باید مصرف چربی های ترانس که به طور معمول در غذاهای فرآوری شده وجود دارند را کاهش دهید. منبع: “کر۲” منبع : عصر ایران
جمعه ، ۱۵بهمن۱۳۹۵
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: دایان]
[مشاهده در: www.dayan.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 97]
صفحات پیشنهادی
تصمیمات نهایی درباره دوگزینه سرمربیگری تیم ملی والیبال – ورزشی - مجله خانواده دایان
محمود افشاردوست دبیرکل فدراسیون والیبال درباره وضعیت انتخاب سرمربی تیم ملی با رادیو ورزش به گفتگو پرداخت به گزارش تابناک ورزشی محمود افشاردوست دبیر فدراسیون والیبال در پاسخ به این سوال که آیا داورزنی تا المپیک در سمت خود باقی می ماند یا قرار است انتخاباتی برگزار شود گفت منخوردنی های زخم معده!-سلامت - مجله خانواده دایان
مصرف بیش از اندازه الکل یکی از عوامل خطرآفرین برای ابتلا به زخم معده است و برای فردی مبتلا به زخم معده نیز یک نوشیدنی مشکل ساز محسوب می شود الکل می تواند اسیدیته معده را افزایش دهد و از این رو نشانه های زخم معده را تشدید کند در شرایطی که ممکن است برای درمان زخم معده به آنتی بیطرز تهیه «ساندویچ همبرگر گوشت و قارچ» در خانه – آشپزی - مجله خانواده دایان
وب سایت سوران انواع فست فودها همیشه طرفداران خاص خود را دارند اگرچه جزو دسته غذاهای مضر هستند اما نمی توان از آنها گذشت در این مطلب طرز تهیه ساندویچ همبرگر گوشت و قارچ پرطرفدار را به شما آموزش می دهیم مواد لازم قارچ ۲۰۰ گرم گوشت چرخ کرده ۴۰۰ گرم تخم مرغ ۱ عدد رب گوجه فرنگکارهایی که مانع میلیونر شدن شما می شوند – موفقیت - مجله خانواده دایان
وب سایت بازده کسب اولین ۱۰۰ میلیون در زندگی می تواند احساس بسیار خوشایندی برای همه باشد من در سه برهه ی مجزا از زندگی ام میلیونر بوده ام اولین باری که ۱۰۰ میلیون در حساب بانکی ام دیدم نزدیک بود بیهوش شوم اگرچه می دانستم در حسابم باقی نخواهد ماند اما باز هم من را شگفت زده میوقتی ذهن مانع کاهش وزن می شود!-سلامت - مجله خانواده دایان
بیشتر افرادی که تلاش می کنند وزن خود را کاهش دهند در پی عالی ترین درجه از هر چیزی هستند در نتیجه موانع عادی از قبیل پرخوری یا غیبت در جلسات ورزش موجب می شود تا خیلی سریع همه چیز را کنار گذاشته و از دستیابی به اهداف کاهش وزن خود منصرف شوند آیا چاق هستید و بارها در تلاش برای کاهلیست آسیایی پرسپولیس – ورزشی - مجله خانواده دایان
باشگاه پرسپولیس برای حضور در فصل جدید رقابت های لیگ قهرمانان آسیا اسامی بازیکنان خود را به این کنفدراسیون معرفی کرد که در سایت AFC منتشر شده است به گزارش تابناک ورزشی پرسپولیس در گروه چهارم رقابت های لیگ قهرمانان آسیا با تیم های الهلال عربستان الریان قطر و برنده پلی آف الوحدموادغذایی معجزه گر در مقابله با سرطان-سلامت - مجله خانواده دایان
در شرایطی که تعداد افراد مبتلا به سرطان رو به افزایش است دانستن این که کدام موادغذایی علاوه براین که بدن را تغذیه می کنند در مقابل عوامل سرطان زا نیز نقش سم زدایی دارند اهمیت زیادی دارد به گزارش روزنامه جام جم موادغذایی زیر از قوی ترین مواد غذایی و گیاهی سالم مقابله کننده بابختیار:حرفی به من نزدند تا خودم بروم! – ورزشی - مجله خانواده دایان
ببخیترا رحمانی در اینستاگرام نوشت پول نمی خواهم رضایتنامه ام را بدهید به گزارش تابناک ورزشی بختیار رحمانی که این روزها حسابی از دست مسئولان استقلال ناراحت است شب گذشته وقتی بازتاب مصاحبه خود را در رسانه ها دید اقدام به انتشار پستی کرد که باز هم اعتراض آمیز بود رحمانی در پست خواسلحه ای در برابر آلزایمر-سلامت - مجله خانواده دایان
پژوهش ها نشان می دهند که فعالیت بدنی استقامتی چه در قالب دوچرخه سواری شنا و یا حتی یک پیاده روی طولانی می تواند در به تاخیر انداختن و پیشگیری از بروز آلزایمر موثر باشد ورزش کردن فواید بسیاری برای بدن انسان دارد و در این میان مطالعات مختلف نشان داده اند که چگونه می تواند در نقوقتی کمبود نور خورشید دارید!-سلامت - مجله خانواده دایان
تعریق بیش از اندازه روی پیشانی به ویژه اگر فعالیت خاصی انجام نمی دهید یکی از نشانه های کلاسیک کمبود ویتامین D است بنابر گزارش دانشکده بهداشت عمومی دانشگاه هاروارد حدود یک میلیارد نفر در سراسر جهان با کمبود ویتامین D مواجه هستند به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از ریدرز-
گوناگون
پربازدیدترینها