محبوبترینها
قیمت دیگ بخار و تولیدکننده اصلی دیگ بخار
معروف‌ترین هدیه و سوغاتی یزد مشخص شد!
آشنایی با انواع دوربین مداربسته ضد آب
پرداخت اینترنتی قبوض ساختمان (پرداخت قبض گاز، برق و آب)
بهترین دوره آموزش سئو محتوا در سال 1403 با نام طوفان ۱۴۰۳ در فروردین ماه شروع می شود
یک صرافی ارز دیجیتال چه امکاناتی باید داشته باشد؟
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
جراحی و درمان ریشه دندان عفونی با خانم دکتر صفوراامامی
چه مواردی بر قیمت کابین دوش حمام تاثیر دارند؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1798155035
بایدها و نبایدهای مصرف مکمل های ورزشی
واضح آرشیو وب فارسی:سلامت نیوز: سلامت نیوز :یک متخصص تغذیه ورزشی گفت: بدون مصرف مکمل نیز می توان بدن سالمی داشت.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا،فرهاد کریمی اظهارکرد: مکمل ها به دو دسته تغذیه ای و ورزشی تقسیم می شوند که منشا تولید آن ها از ترکیبات حیوانی، گیاهی و یا سنتتیک و هورمونی است که جنبه دارویی و درمانی دارند.
وی ادامه داد: ورزشکاران در صورت عدم کفایت برنامه غذایی و در شرایط سلامت کامل می توانند با آزمایش های پزشکی مکمل مصرف کنند. البته ورزشکاران باید قبل ازآغاز دوره مصرف این مکمل ها با متخصص تغذیه و یا پزشک متخصص طب ورزشی مشاوره کنند و راهنمایی بگیرند.
وی افزود: گاهی مصرف مکمل های ورزشی به جای افزایش کارایی واستقامت در ورزش به سمت ساخت عضله و تغییر شکل بدن و تبدیل آن به کوهی از عضله می رود و مورد استفاده نامطلوب وغیراستاندارد برخی از ورزشکاران قرار می گیرند. این که معیارهای سلامت و تناسب اندام در سیستم ورزش روزانه حتما باید با حضور مکمل های غذایی یا هورمونی در ورزش باشد، روشی بسیار غیرعلمی و سود جویانه برای علم ورزش است.
کریمی با اشاره به نظارت بر استاندارد بودن مکمل های ورزشی توضیح داد: در مورد نظارت بر تولید و توزیع مکمل های ورزشی، سال ها بحث وتبادل نظر صورت پذیرفته و اقداماتی انجام شده ولی بدون شک کافی نیست.
وی اظهارکرد: کسانی که مکمل ورزشی مصرف می کنند باید بدانند مصرف مکمل های غیراستاندارد خظرات جدی برای سلامت آنها به همراه دارد به همین دلیل باید از مصرف مکمل هایی که مورد تایید سازمان غذا و دارو قرار نگرفته خودداری کنند.
متخصص تغذیه ورزشی درپایان با اشاره به این که ورزشکاران حرفه ای بایداز خوردن خودسرانه مکمل های ورزشی خودداری کنند، ...
[ مشاهده متن کامل بایدها و نبایدهای مصرف مکمل های ورزشی در سلامت نیوز ]اخبار پیشنهادی:
یکشنبه ، ۲۶دی۱۳۹۵
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: سلامت نیوز]
[مشاهده در: www.salamatnews.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 21]
-
گوناگون
پربازدیدترینها