تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایق‌سواری تالاب انزلی؛ تجربه‌ای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکس‌ترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1817518358
ارتباط افسردگی با کم تحرکی چیست؟ | پایگاه خبری تراز
واضح آرشیو وب فارسی:تراز: تراز: براساس آمار وزارت ورزش و جوانان تنها 21 درصد از جمعیت کشور به ورزش مبادرت می ورزند و این اعداد موید تهدیدهای جدی است که کم تحرکی در پی خواهد داشت.
به گزارش تراز ،کم تحرکی قریب به 80درصد از جمعیت کشور از معضلاتی است که تمامی اقشار و طیف های جامعه را اعم از پیر و جوان تهدید می کند.اشاره وزارت ورزش و جوانان به فعالیت ورزشی تنها 21 درصد از افراد و گروه های اجتماعی در کشور یا به تعبیر دیگرکم تحرکی 79 درصد از جامعه ،عمق بحران و چالش مذکور را به تصویر می کِشَد.صدیقه نوبهار،روانشناس و کارشناس علوم رفتاری یکی از عوامل موثر در ظهور و بروز کم تحرکی و بی میلی به ورزش را ناشی از بی انگیزگی می داند.وی در این خصوص می افزاید:به واقع ریشه بی انگیزگی را نیز باید در افسردگی جستجو کرد،زیرا طبیعتا در چنین شرایطی،عزم و تصمیمی جدی برای تحرک و ورزش وجود نخواهد داشت.روانشناس و کارشناس علوم رفتاری عنوان کرد:نکته تلخ موضوع در این واقعیت مُبَرهَن است که جمعیت جوان جامعه که علی القاعده انرژیک،پویا و فعال است نیز به عارضه کم تحرکی دچار شده. است.محمد اسد،مدیرکل دفتر توسعه ورزش های همگانی وزارت ورزش و جوانان در گفت و گویی با رسانه ها با بیان عدم کمبود و کاستی در عرصه تجهیزات و امکانات ورزشی می گوید:پارک ها و بوستان های بسیاری به تجهیزات و ادوات ورزشی مجهز شده اند،اما به واقع انگیزه لازم و کافی برای استفاده از ادوات اشاره شده وجود ندارد.*از افزایش آمار سکته و ایست قلبی و مغزی تا کم تحرکیمصطفی روشن پژوه،دانش آموخته رشته تربیت بدنی،با اشاره به عوارض و تبعات مخرب کم تحرکی برای سلامت عمومی جامعه گفت:به واقع یکی از عوامل تاثیرگذار در افزایش سکته یا ایست قلبی و مغزی را باید در کم تحرکی و بی میلی به ورزش جستجو کرد.وی افزود:در شرایطی که 50درصد از مرگ و میرهای کشور ناشی از سکته قلبی و مغزی است،طبیعتا لزوم پرداختن به فعالیت بدنیِ اصولی،ضرورتی است که باید به عنوان اولویتی ویژه مد نظر قرار گیرد.*عوارض کم تحرکیدیابت،بیماری های قلبی،خستگی زودرس،سکته مغزی،چاقی،سرطان سینه یا تخمدان در بانوان،تنها بخشی از پیامدها و تبعات زیان بار و خسارت آور کم تحرکی است که بعضا هزینه ای معادل جان افراد برای آن پرداخته می شود.*ارتباط افسردگی با کم تحرکی چیست؟!کیومرث شرافتی،جامعه شناس و آسیب شناس مسائل اجتماعی با اشاره به لزوم واکاوی و ریشه یابی دلایل و عوامل موثر در ظهور و بروز کم تحرکی در جوانان گفت:برخی افراد،هزینه های سنگین ورزشی را بهانه و مُستَمسِکی قرار می دهند برای تنبلی و کم تحرکی خویش،در صورتی که انجام بسیاری از ورزش ها،نیازمند هزینه چندانی نبوده و نیست،اما شاهدیم استقبال شایانی از این ورزش ها نمی شود که از نمونه های آن می توان به دو یا دویدن ساده با هدف افزایش توان بدنی اشاره کرد.وی افزود:کم تحرکی،آفتی است که در سطح کلان،کلیت جمعیت و در سطح خرد تر،افراد و گروه هایی که بنا بر دلایلی از انجام فعالیت ورزشی سر باز می زنند را گرفتار می کند.شرافتی گفت:مخاطرات و تهدیدهای این آسیب زمانی تشدید می شود که جمعیت جوان جامعه نیز،اهمیت و ضرورت چندنی برای آن قائل نیست.شرافتی گفت:به واقع،برخی از کم تحرکی که متوجه بخش هایی از جامعه جوان کشور می شود را باید در افسردگی،روزمرگی و بی میلی به فعالیت بدنی جستجو کرد.جامعه شناس و آسیب شناس مسائل اجتماعی عنوان کرد:به واقع،برخی افراد،تعمدا کم تحرکی را پیشه می کنند تا زودتر با این جهان وداع کنند که البته ارائه آمار دقیق و کارشناسی شده در خصوص تعداد چنین افرادی،منوط به بررسی و ورود اهل فن و احصای آماری دقیق خواهد بود.وی افزود:در شرایط افسردگی و بیماری های روحی و روانی،فرد،تلاش می کند با گوشه گیری و انزوا خود را از حلقه ها و گروه های جمعیتی اطراف و اکناف خویش جدا سازد و بیشتر در چارچوب و محدوده ای خودخواسته محصور شود که فقدان شادی،تحرک،جنب و جوش و مطالعه در آن ملموس و مشهود است که بخشی از این خلاء ها نیز به فعالیت ورزشی معطوف می شود.شرافتی عنوان کرد:برخی به ورزش به عنوان یک مولفه تشریفاتی می نگرند،اما به واقع این موضوع،یک اصل است که در کشورهای توسعه یافته به عنوان یکی از شاخص های سنجش و میزان ارزیابی توسعه مطرح می شود.وی در خاتمه یادآور شد:فرهنگ سازی،آموزش،بستر سازی و ایجاد انگیزه برای انجام فعالیت های بدنی،ضرورتی اجتناب ناپذیراست که می طلبد از سوی نهادهای آموزشی و رسانه ها با جدیت هر چه بیشتری مورد توجه قرار گیرد،در غیراینصورت باید شاهد تحمیل هزینه های سنگینی به نظام بهداشت و سلامت جامعه باشیم که بخشی از این صدمات متوجه جمعیت جوانی می شود که سرنوشت و آینده کشور به وجود،نوع و کیفیت نقش آفرینی آنها گره خورده است.
منبع: باشگاه خبرنگاران
زمانبندی انتشار: 16 دى 1395 - 12:03
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: تراز]
[مشاهده در: www.taraznews.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 19]
-
گوناگون
پربازدیدترینها