تور لحظه آخری
امروز : پنجشنبه ، 24 آبان 1403    احادیث و روایات:  پیامبر اکرم (ص): اى مردم! جز اين نيست كه خداست و شيطان، حق است و باطل، هدايت است و ضلالت، رشد ...
سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون شرکت ها

تبلیغات

تبلیغات متنی

صرافی ارکی چنج

صرافی rkchange

سایبان ماشین

دزدگیر منزل

تشریفات روناک

اجاره سند در شیراز

قیمت فنس

armanekasbokar

armanetejarat

صندوق تضمین

Future Innovate Tech

پی جو مشاغل برتر شیراز

لوله بازکنی تهران

آراد برندینگ

خرید یخچال خارجی

موسسه خیریه

واردات از چین

حمية السكري النوع الثاني

ناب مووی

دانلود فیلم

بانک کتاب

دریافت دیه موتورسیکلت از بیمه

طراحی سایت تهران سایت

irspeedy

درج اگهی ویژه

تعمیرات مک بوک

دانلود فیلم هندی

قیمت فرش

درب فریم لس

زانوبند زاپیامکس

روغن بهران بردبار ۳۲۰

قیمت سرور اچ پی

خرید بلیط هواپیما

بلیط اتوبوس پایانه

قیمت سرور dl380 g10

تعمیرات پکیج کرج

لیست قیمت گوشی شیائومی

خرید فالوور

بهترین وکیل کرج

بهترین وکیل تهران

اوزمپیک چیست

خرید اکانت تریدینگ ویو

خرید از چین

خرید از چین

تجهیزات کافی شاپ

نگهداری از سالمند شبانه روزی در منزل

بی متال زیمنس

ساختمان پزشکان

ویزای چک

محصولات فوراور

خرید سرور اچ پی ماهان شبکه

دوربین سیمکارتی چرخشی

همکاری آی نو و گزینه دو

کاشت ابرو طبیعی و‌ سریع

الک آزمایشگاهی

الک آزمایشگاهی

خرید سرور مجازی

قیمت بالابر هیدرولیکی

قیمت بالابر هیدرولیکی

قیمت بالابر هیدرولیکی

لوله و اتصالات آذین

قرص گلوریا

 






آمار وبسایت

 تعداد کل بازدیدها : 1829194151




هواشناسی

نرخ طلا سکه و  ارز

قیمت خودرو

فال حافظ

تعبیر خواب

فال انبیاء

متن قرآن



اضافه به علاقمنديها ارسال اين مطلب به دوستان آرشيو تمام مطالب
 refresh

میانگین سن ابتلا به دیابت در ایران کمتر از میانگین جهانی است


واضح آرشیو وب فارسی:پایگاه خبری آفتاب: میانگین سن ابتلا به دیابت در ایران کمتر از میانگین جهانی است
مشاور تغذیه انجمن دیابت استان کرمان گفت: میانگین سنی ابتلا به این بیماری در ایران کمتر از میانگین جهانی گزارش شده است.
آفتاب‌‌نیوز : الهام آزادگان در گفت و گو با خبرنگار ایسنا به مناسبت 23 آبان ماه روز جهانی دیابت اظهار کرد: دیابت یک بیماری پیش رونده است که شیوع آن در جهان و در ایران در حال افزایش و میانگین سنی ابتلا به این بیماری در ایران کمتر از میانگین جهانی گزارش شده است.


وی افزود: باتوجه به عوارضی نظیر آسیب به کلیه، آسیب به چشم و اعصاب و ... آگاهی بیمار از نحوه کنترل بیماری بسیار حائز اهمیت می باشد.


آزادگان با اشاره به سه مولفه اصلی در کنترل دیابت بیان کرد: این مولفه ها شامل دارو درمانی و انسولین، رعایت رژیم غذایی و فعالیت بدنی مناسب است که به فرد کمک می کند در طول شبانه روز قندخون را کنترل کرده و نوسانات چندانی نداشته باشد.


وی گفت: مصرف به موقع و سریع دارو یا انسولین بسیار مهم است از این رو به بیماران توصیه می شود که حتما از پزشک معالج خود در مورد نحوه صحیح مصرف دارو و زمان استفاده از آن یا انسولین(قبل، حین یا بعد از صرف غذا) ابتدا اطلاعات کامل را کسب کنند.


حذف یکی از وعده های غذایی موجب کنترل قندخون نمی شود


آزادگان یادآور شد: رعایت درست و اصولی رژیم غذایی مولفه اساسی دیگر در کنترل قند است، گاهی بیماران با حذف یکی از وعده های غذایی انتظار دارند که قندخون کنترل شود درحالی که برای کنترل مناسب قندخون در طول شبانه روز مصرف سه وعده غذای اصلی و سه میان وعده توصیه می شود.


مشاور تغذیه انجمن دیابت استان کرمان ادامه داد: همچنین مصرف شش وعده غذایی در شبانه روز موجب کاهش قندخون در طول روز و کاهش قندخون ناشتا می شود.


آزادگان همچنین تاکید کرد: باید از مصرف برنج و ماکارونی در وعده شام پرهیز شود و بهتر است آخر شب و قبل از شام یک میان وعده حاوی مواد پروتئینی نظیر شیر یا ماست استفاده شود که این میان وعده از اُفت قندخون شبانه جلوگیری می کند.


وی گفت: به منظور کنترل بهتر قندخون باید مواد نشاسته ای نظیر ماکارونی، سیب زمینی، هویج آب پز شده، باقلا، ذرت و ... در برنامه غذایی روزانه کاهش داده شود، همچنین در میان عده ها بهتر است میوه هایی که قند کمتری دارند استفاده شود اما در مصرف میوه های حاوی قند بالا نظیر موز، آناناس، خرما، انگور و ... زیاده روی نشود.


این کارشناس تغذیه در پایان گفت و گوی خود با ایسنا خاطرنشان کرد: به افرادی که دچار اضافه وزن یا چاقی هستند توصیه اکید به کاهش وزن می شود چرا که کاهش وزن موجب پایین آمدن قندخون نیز می شود، به علاوه توصیه می شود حتما افراد روزانه یک ساعت پیاده روی داشته باشند زیرا فاکتور اصلی دیگر جهت بهبود قندخون است.




۲۳ آبان ۱۳۹۵ - ۱۴:۰۶





این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: پایگاه خبری آفتاب]
[مشاهده در: www.aftabnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 103]

bt

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب







-


گوناگون

پربازدیدترینها
طراحی وب>


صفحه اول | تمام مطالب | RSS | ارتباط با ما
1390© تمامی حقوق این سایت متعلق به سایت واضح می باشد.
این سایت در ستاد ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ثبت شده است و پیرو قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد. لطفا در صورت برخورد با مطالب و صفحات خلاف قوانین در سایت آن را به ما اطلاع دهید
پایگاه خبری واضح کاری از شرکت طراحی سایت اینتن