تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1834120569
کونته: نگران قلبم هستم
واضح آرشیو وب فارسی:ورزش سه: کونته: نگران قلبم هستم
آنتونیو کونته، سرمربی چلسی مدعی شد که با روند پرفراز و نشیب چلسی در این فصل، نگران قلبش است.
به گزارش "ورزش سه"، کونته به بالا و پایین پریدن و هیجانی بودن در کنار زمین مشهور است و نمونه بارز آن پیروزی هفته گذشته تیمش مقابل یونایتد بود که با انتقاد مورینیو نیز همراه شد. این در حالیست که تیم او در این فصل تا به اینجا مقابل آرسنال و لیورپول شکست خورده و در جام اتحادیه مقابل وستهام حذف شده است و حال کونته با شوخی درباره وضعیت قلبش و اینکه احتمال دارد به خاطر این روند سکته کند صحبت کرد.
او گفت:" من نگران قلبم هستم. این فصل سعی کردم تمرینات خودم را پیاده کنم تا از لحاظ فیزیکی تیم را به سطح بالایی برسانم. می‌دانم کمی ریسک است ولی شاید روی خودم هم یک سیستم GPS نصب کردم تا وضعیت قلبم در طول بازی را بررسی کنم. هر موقع که وقت داشته باشم، 30 یا 40 دقیقه می‌دوم. مسیرهای مختلفی را هم انتخاب می‌کنم. وقتی تمرینات تمام شود، اگر خسته نباشم زمان بدنسازی خودم آغاز می‌شود. اینجا 4 زمین داریم که دور آنها می‌دوم و گاهی سعی می‌کنم کادر فنی ام را نیز همراه کنم. در ابتدای فوتبالم تغذیه خوبی داشتم و از این موضوع سود می‌بردم بنابراین وقتی مربی شدم، می‌خواستم همین روند را ادامه دهم. لازم نیست چیزی را ممنوع کنید، تنها یک تناسب خوب بین پروتئین، کربوهیدرات و چربی ایجاد کنید. این موضوع در جلوگیری از مصدومیت ها و روند ریکاوری بسیار موثر است. از لحاظ روحی و روانی نیز سرحال خواهید بود. من این سیستم را روی خودم امتحان کردم."
13:25 1395/08/08
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ورزش سه]
[مشاهده در: www.varzesh3.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 10]
-
ورزش
پربازدیدترینها