تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایق‌سواری تالاب انزلی؛ تجربه‌ای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکس‌ترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1816444291
اتفاقات ترسناکی که زندگی را به کام انسان تلخ می‌کنند!
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی: دانشمندان رضایت از زندگی را متأثر از رویدادها و عواملی می‌دانند که ممکن است بعضاً فشار روحی شدیدی بر انسان وارد کنند.
اتفاقات ترسناکاسترس بر کیفیت زندگی تاثیر می‌گذارد و خواب شیرین را از آدمی می‌گیرد به همین دلیل باید راه کنترل و مهار این حالت روحی را در عصر صنعتی فرا گرفت.کارشناسان لیستی از مخرب ترین عوامل که باعث ایجاد استرس در افراد می شوند را دسته‌بندی کرده و هشدار داده‌اند عدم کنترل این حالات ممکن است باعث آسیب شدید جسمی و روحی در افراد شود.محیط کاریفاکتورهای مرتبط با شغل مثل درگیری های کاری، نگرانی از اخراج شدن، انجام ندادن کامل و صحیح وظایف، وضعیت حقوق و دستمزد، ساعات کاری، فاصله خانه تا محل کار، رقبا و همکاران در محل کار، همگی از جمله عوامل ایجاد استرس در افراد محسوب شده و می توانند منجر به انواع بیماری های جسمی و روحی و حتی در موارد شدید خودکشی شوند.حجم بالای کار و عدم داشتن زمان فراغت یا برعکس بی کاری و عدم تعلق به یک محیط کاری نیز می تواند در افراد ایجاد استرس و پریشانی کند. روزها و ساعات طولانی کار، نداشتن زمان مناسب برای سپری کردن زمان با اعضای خانواده و دوستان، عدم توانایی در تنظیم وقت برای مسافرت همگی به عنوان فشارهایی سرکوب شده فرد را تبدیل به فردی پراسترس می کند که با کوچکترین بهانه ای دچار هراس می شود.روابط با دوستانروابط یکی دیگر از عوامل استرس زا در زندگی روزمره انسان های عصر حاضر است؛ از جمله روابط مخرب می توان به رابطه پر چالش با دیگران در محل کار، محل تحصیل، درگیری با اعضای خانواده، دوستان و سایر افراد از جمله پزشک شخصی یا همسایه ها اشاره کرد.وجود اتفاق هایی چون دعوا و مرافعه، شنیدن انتقادهای بیش از حد، بروز انواع شایعات در محل کار، ناتوانی در حل و فصل اتفاقات، همگی می توانند فرد را با مشکل عدم کنترل بر روی مسائل و ایجاد استرس شدید روحی مواجه کرده و در دراز مدت به رفتارهای نابهنجار و حتی بروز دعاوی حقوقی منجر شود.بیماریعدم رعایت بهداشت فردی و ابتلا به بیماری می تواند در ایجاد استرس در افراد موثر باشد. از دست دادن سلامتی منجر به استرس مهارنشدنی در اکثر افراد می شود. معمولاً هنگام بیماری، فرد با استرس شدید مواجه می شود، به ویژه اگر به بیماری سخت درمان یا لاعلاج مبتلا شده باشد. به همین دلیل کارشناسان توصیه می کنند قدر سلامتی را بدانید و با ورزش، تغذیه سالم، مثبت اندیشی و پرهیز از استعمال دخانیات مانع بروز بیماری ها شوید.تغییرات اساسی در زندگیدر نهایت تغییرات بزرگ در زندگی نیز می توانند در ایجاد استرس در افراد موثر باشند. برای مثال از دست دادن اقوام، طلاق، مرگ، اخراج از محل کار، تغییر محل زندگی، ازدواج، ابتلای فرزند یا سایر اعضای خانواده به بیماری، افزایش سن و چاقی به ویژه در خانم ها می تواند شرایط استرس زا ایجاد کنند.کارشناسان اعتقاد دارند استرس واکنش طبیعی بدن به اتفاقات پیرامون فرد و حتی وضعیت سلامت جسمی و روحی او است اما استرس غیر قابل مهار می تواند زندگی فرد را مختل و او را با خطر مرگ مواجه کند به همین دلیل یادگیری شیوه های کنترل استرس، صحبت با مشاور، تغذیه سالم در مواقعی که فرد دچار استرس است و انجام ورزش های هوازی مخصوص آرامش می تواند فرد را از کابوس ترسناک غوطه ور شدن در تالاب استرس رهایی ببخشد.باشگاه خبرنگاران مطالب مرتبط:اتفاق تلخ و ناراحت کننده برای زندگی یک ملی پوش ایرانی !تاثیرگذارترین و ناراحت کننده ترین جملات برای بچه ها چیست؟۱۰ درس مهم زندگی که خیلی دیر یادشان می گیریم!وقتی همسرتان ناراحت است به او نگویید ببخشید!این همه نگران و ناراحت نباشید
زیبایی و تناسب اندام
چجوری بدون تزریق ژل و بوتاکس صورت و گونه خودمون رو برجسته کنیم؟؟
قویترین و بی ضرر ترین محصولات لاغری در 10 سال گذشته
چجوری می تونم جلوی ریزش موهامو بگیرم؟؟؟
چطور در 45 روز بدون عمل جراحی زیبا ترین بینی دنیا رو داشته باشیم
سه شنبه 6 مهر 1395
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 42]
-
گوناگون
پربازدیدترینها