تور لحظه آخری
امروز : چهارشنبه ، 5 دی 1403    احادیث و روایات:  پیامبر اکرم (ص):خداوند فرمود: «... هرگاه بنده بگويد: بسم اللّه‏ الرحمن الرحيم، خداى متعال مى‏گ...
سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون شرکت ها

تبلیغات

تبلیغات متنی

صرافی ارکی چنج

صرافی rkchange

سایبان ماشین

دزدگیر منزل

اجاره سند در شیراز

قیمت فنس

armanekasbokar

armanetejarat

صندوق تضمین

Future Innovate Tech

پی جو مشاغل برتر شیراز

خرید یخچال خارجی

موسسه خیریه

واردات از چین

حمية السكري النوع الثاني

ناب مووی

دانلود فیلم

بانک کتاب

دریافت دیه موتورسیکلت از بیمه

طراحی سایت تهران سایت

irspeedy

درج اگهی ویژه

تعمیرات مک بوک

دانلود فیلم هندی

قیمت فرش

درب فریم لس

خرید بلیط هواپیما

بلیط اتوبوس پایانه

تعمیرات پکیج کرج

لیست قیمت گوشی شیائومی

خرید فالوور

پوستر آنلاین

بهترین وکیل کرج

بهترین وکیل تهران

خرید از چین

خرید از چین

تجهیزات کافی شاپ

کاشت ابرو طبیعی و‌ سریع

قیمت بالابر هیدرولیکی

قیمت بالابر هیدرولیکی

قیمت بالابر هیدرولیکی

لوله و اتصالات آذین

قرص گلوریا

نمایندگی دوو در کرج

رفع تاری و تشخیص پلاک

پرگابالین

دوره آموزش باریستا

مهاجرت به آلمان

بهترین قالیشویی تهران

بورس کارتریج پرینتر در تهران

تشریفات روناک

نوار اخطار زرد رنگ

ثبت شرکت فوری

تابلو برق

خودارزیابی چیست

فروشگاه مخازن پلی اتیلن

قیمت و خرید تخت برقی پزشکی

کلینیک زخم تهران

خرید بیت کوین

خرید شب یلدا

پرچم تشریفات با کیفیت بالا و قیمت ارزان

کاشت ابرو طبیعی

پرواز از نگاه دکتر ماکان آریا پارسا

پارتیشن شیشه ای

اقامت یونان

خرید غذای گربه

رزرو هتل خارجی

تولید کننده تخت زیبایی

مشاوره تخصصی تولید محتوا

سی پی کالاف

 






آمار وبسایت

 تعداد کل بازدیدها : 1844423281




هواشناسی

نرخ طلا سکه و  ارز

قیمت خودرو

فال حافظ

تعبیر خواب

فال انبیاء

متن قرآن



اضافه به علاقمنديها ارسال اين مطلب به دوستان آرشيو تمام مطالب
 refresh

اتفاقات ترسناکی که زندگی را به کام انسان تلخ می‌کنند!


واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی: دانشمندان رضایت از زندگی را متأثر از رویدادها و عواملی می‌دانند که ممکن است بعضاً فشار روحی شدیدی بر انسان وارد کنند.
اتفاقات ترسناکاسترس بر کیفیت زندگی تاثیر می‌گذارد و خواب شیرین را از آدمی می‌گیرد به همین دلیل باید راه کنترل و مهار این حالت روحی را در عصر صنعتی فرا گرفت.کارشناسان لیستی از مخرب ترین عوامل که باعث ایجاد استرس در افراد می شوند را دسته‌بندی کرده و هشدار داده‌اند عدم کنترل این حالات ممکن است باعث آسیب شدید جسمی و روحی در افراد شود.محیط کاریفاکتورهای مرتبط با شغل مثل درگیری های کاری، نگرانی از اخراج شدن، انجام ندادن کامل و صحیح وظایف، وضعیت حقوق و دستمزد، ساعات کاری، فاصله خانه تا محل کار، رقبا و همکاران در محل کار، همگی از جمله عوامل ایجاد استرس در افراد محسوب شده و می توانند منجر به انواع بیماری های جسمی و  روحی و حتی در موارد شدید خودکشی شوند.حجم بالای کار و عدم داشتن زمان فراغت یا برعکس بی کاری و عدم تعلق به یک محیط کاری نیز می تواند در افراد ایجاد استرس و پریشانی کند. روزها و ساعات طولانی کار، نداشتن زمان مناسب برای سپری کردن زمان با اعضای خانواده و دوستان، عدم توانایی در تنظیم وقت برای مسافرت همگی به عنوان فشارهایی سرکوب شده فرد را تبدیل به فردی پراسترس می کند که با کوچکترین بهانه ای دچار هراس می شود.روابط با دوستانروابط یکی دیگر از عوامل استرس زا در زندگی روزمره انسان های عصر حاضر است؛ از جمله روابط مخرب می توان به رابطه پر چالش با دیگران در محل کار، محل تحصیل، درگیری با اعضای خانواده، دوستان و سایر افراد از جمله پزشک شخصی یا همسایه ها اشاره کرد.وجود اتفاق هایی چون دعوا و مرافعه، شنیدن انتقادهای بیش از حد، بروز انواع شایعات در محل کار، ناتوانی در حل و فصل اتفاقات، همگی می توانند فرد را با مشکل عدم کنترل بر روی مسائل و ایجاد استرس شدید روحی مواجه کرده و در دراز مدت به رفتارهای نابهنجار و حتی بروز دعاوی حقوقی منجر شود.بیماریعدم رعایت بهداشت فردی و ابتلا به بیماری می تواند در ایجاد استرس در افراد موثر باشد. از دست دادن سلامتی منجر به استرس مهارنشدنی در اکثر افراد می شود. معمولاً هنگام بیماری، فرد با استرس شدید مواجه می شود، به ویژه اگر به بیماری سخت درمان یا لاعلاج مبتلا شده باشد. به همین دلیل کارشناسان توصیه می کنند قدر سلامتی را بدانید و با ورزش، تغذیه سالم، مثبت اندیشی و پرهیز از استعمال دخانیات مانع بروز بیماری ها شوید.تغییرات اساسی در زندگیدر نهایت تغییرات بزرگ در زندگی نیز می توانند در ایجاد استرس در افراد موثر باشند. برای مثال از دست دادن اقوام، طلاق، مرگ، اخراج از محل کار، تغییر محل زندگی، ازدواج، ابتلای فرزند یا سایر اعضای خانواده به بیماری، افزایش سن و چاقی به ویژه در خانم ها می تواند شرایط استرس زا ایجاد کنند.کارشناسان اعتقاد دارند استرس واکنش طبیعی بدن به اتفاقات پیرامون فرد و حتی وضعیت سلامت جسمی و روحی او است اما استرس غیر قابل مهار می تواند زندگی فرد را مختل و او را با خطر مرگ مواجه کند به همین دلیل یادگیری شیوه های کنترل استرس، صحبت با مشاور، تغذیه سالم در مواقعی که فرد دچار استرس است  و انجام ورزش های هوازی مخصوص آرامش می تواند فرد را از کابوس ترسناک غوطه ور شدن در تالاب استرس رهایی ببخشد.باشگاه خبرنگاران مطالب مرتبط:اتفاق تلخ و ناراحت کننده برای زندگی یک ملی پوش ایرانی !تاثیرگذارترین و ناراحت کننده ترین جملات برای بچه ها چیست؟۱۰ درس مهم زندگی که خیلی دیر یادشان می گیریم!وقتی همسرتان ناراحت است به او نگویید ببخشید!این همه نگران و ناراحت نباشید



سوختن لباس‌تان را فراموش کنید


فروشگاه اینترنتی مدیسه


لباس مجلسی



الی گشت


زیبایی و تناسب اندام

گونه های برجسته
چجوری بدون تزریق ژل و بوتاکس صورت و گونه خودمون رو برجسته کنیم؟؟

بی ضرر ترین محصولات لاغری
قویترین و بی ضرر ترین محصولات لاغری در 10 سال گذشته

زاندروکس
چجوری می تونم جلوی ریزش موهامو بگیرم؟؟؟

زیبا ترین بینی دنیا
چطور در 45 روز بدون عمل جراحی زیبا ترین بینی دنیا رو داشته باشیم





سه شنبه 6 مهر 1395





این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 44]

bt

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب







-


گوناگون

پربازدیدترینها
طراحی وب>


صفحه اول | تمام مطالب | RSS | ارتباط با ما
1390© تمامی حقوق این سایت متعلق به سایت واضح می باشد.
این سایت در ستاد ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ثبت شده است و پیرو قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد. لطفا در صورت برخورد با مطالب و صفحات خلاف قوانین در سایت آن را به ما اطلاع دهید
پایگاه خبری واضح کاری از شرکت طراحی سایت اینتن