تور لحظه آخری
امروز : شنبه ، 10 آذر 1403    احادیث و روایات:  امام علی (ع):زبان، درنده اى است كه اگر رها شود، گاز مى گيرد.
سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون شرکت ها

تبلیغات

تبلیغات متنی

صرافی ارکی چنج

صرافی rkchange

سایبان ماشین

دزدگیر منزل

تشریفات روناک

اجاره سند در شیراز

قیمت فنس

armanekasbokar

armanetejarat

صندوق تضمین

Future Innovate Tech

پی جو مشاغل برتر شیراز

لوله بازکنی تهران

آراد برندینگ

خرید یخچال خارجی

موسسه خیریه

واردات از چین

حمية السكري النوع الثاني

ناب مووی

دانلود فیلم

بانک کتاب

دریافت دیه موتورسیکلت از بیمه

طراحی سایت تهران سایت

irspeedy

درج اگهی ویژه

تعمیرات مک بوک

قیمت فرش

درب فریم لس

زانوبند زاپیامکس

روغن بهران بردبار ۳۲۰

قیمت سرور اچ پی

خرید بلیط هواپیما

بلیط اتوبوس پایانه

قیمت سرور dl380 g10

تعمیرات پکیج کرج

لیست قیمت گوشی شیائومی

خرید فالوور

بهترین وکیل کرج

بهترین وکیل تهران

خرید اکانت تریدینگ ویو

خرید از چین

خرید از چین

تجهیزات کافی شاپ

محصولات فوراور

خرید سرور اچ پی ماهان شبکه

دوربین سیمکارتی چرخشی

همکاری آی نو و گزینه دو

کاشت ابرو طبیعی و‌ سریع

الک آزمایشگاهی

الک آزمایشگاهی

خرید سرور مجازی

قیمت بالابر هیدرولیکی

قیمت بالابر هیدرولیکی

قیمت بالابر هیدرولیکی

لوله و اتصالات آذین

قرص گلوریا

نمایندگی دوو در کرج

خرید نهال سیب

وکیل ایرانی در استانبول

وکیل ایرانی در استانبول

وکیل ایرانی در استانبول

رفع تاری و تشخیص پلاک

پرگابالین

 






آمار وبسایت

 تعداد کل بازدیدها : 1835830429




هواشناسی

نرخ طلا سکه و  ارز

قیمت خودرو

فال حافظ

تعبیر خواب

فال انبیاء

متن قرآن



اضافه به علاقمنديها ارسال اين مطلب به دوستان آرشيو تمام مطالب
 refresh

گزارش تمرین استقلال


واضح آرشیو وب فارسی:ورزش سه: گزارش تمرین استقلال
اولین تمرین تیم فوتبال استقلال بعد  از 2 روز تعطیلی از ساعت 16 در زمین شماره آزادی آغاز شد.

به گزارش "ورزش سه"، منصوریان در ابتدای تمرین دقایقی برای بازیکنان صحبت کرد و چند نکته فنی را به آنها یادآور شد.
•  در 15 دقیقه ابتدایی تمرین،  بازیکنان استقلال زیر نظر جونز به تمرینات بدنی و استقامتی مشغول شدند. در همین زمان دروازه بانان استقلال تمرینات مجزایی را پشت سر می گذارند.
•  علیرضا منصوریان سرمربی استقلال در زمانی که بازیکنان زیر نظر جونز کار می کردند با بهتاش فریبا مدیرفنی استقلال صحبت می کرد. محور صحبت های آنها مسائل تاکتیکی و فنی استقلال بود.
•  دکتر امین نوروزی معاون پزشکی باشگاه استقلال بعد از گذشت ۲۰ دقیقه از تمرین در محل تمرین حاضر شد. وی با استقبال دکتر ستوده، منصوریان و فریبا در بدو حضورش در زمین شماره ۲ آزادی روبه رو شد. همچنین تعدادی از بازیکنان استقلال با وی خوش و بش کردند.
•  پاسکاری ترکیبی بخش بعدی تمرین استقلالی ها است. بازیکنان در قالب سه گروه و زیر نظر کادرفنی استقلال این تمرین را انجام دادند.
•  یکی از بخش های مهم تمرین استقلال، کار روی نحوه ایستادن بازیکنان و محل استقرا  آنها در هنگام حمله و در هنگام دفاع بود. منصوریان با جدیت این تمرین را تحت نظر داشت و برای بهتر نشان دادن نظراتش گاها پا به توپ هم می شد.
•  فوتبال درون تیمی بخش دیگر تمرین استقلالی ها بود. در این بخش منصوریان و خرمگاه بارها و بارها تذکرات فنی در نحوه استقرار بازیکنان و نحوه انتقال توپ از دفاع به حمله را به بازیکنان گوشزد کردند.

18:01  1395/07/03





این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: ورزش سه]
[مشاهده در: www.varzesh3.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 11]

bt

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب







-


ورزش

پربازدیدترینها
طراحی وب>


صفحه اول | تمام مطالب | RSS | ارتباط با ما
1390© تمامی حقوق این سایت متعلق به سایت واضح می باشد.
این سایت در ستاد ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ثبت شده است و پیرو قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد. لطفا در صورت برخورد با مطالب و صفحات خلاف قوانین در سایت آن را به ما اطلاع دهید
پایگاه خبری واضح کاری از شرکت طراحی سایت اینتن