دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
طراحی سایت فروشگاهی فروشگاه آنلاین راه‌اندازی کسب‌وکار آنلاین طراحی فروشگاه اینترنتی وبسایت
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید
سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم
کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
سفر به بالی؛ جزیره‌ای که هرگز فراموش نخواهید کرد!
از بلیط تا تماشا؛ همه چیز درباره جشنواره فجر 1403
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
تعداد کل بازدیدها :
1862714688
می‌خواهید باردار شوید؛ دور این غذا خط بکشید
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی: حدود ۲۵ درصد موارد ناباروری مربوط به اختلالات تخمک گذاری در خانم‌ها است که با چند راهکار تغذیه‌ای ساده میتوان خطر بروز ناباروری را تا بیش از ۸۰ درصد کاهش داد.
باردار شدن برای باردار شدن توصیه‌های زیر را جدی بگیرید.
مجید کاراندیش استاد دانشگاه جندی شاپور اهواز با اشاره به مطالعه‌ی انجام شده در آمریکا بر روی پرستاران برای درمان ناباروری زنان، بیان کرد: حدود ۲۵ درصد موارد ناباروری مربوط به اختلالات تخمک گذاری در خانم‌ها است که با چند راهکار تغذیه‌ای ساده میتوان خطر بروز ناباروری را تا بیش از ۸۰ درصد کاهش داد. وی گفت: محدود کردن گوشت قرمز در سبد مصرفی غذا، نگه داشتن وزن در محدوده مناسب، کم کردن وزن در صورت اضافه وزن از جمله راهکارهای اصلی و ساده‌ای هستند که در کاهش بروز ناباروری تاثیر به سزایی دارند.
استاد دانشگاه جندی شاپور اهواز میزان فعالیت بدنی و ورزش را بسته به وزن فرد متفاوت دانست و تصریح کرد: افراد لاغر باید از انجام ورزش های سنگین خودداری کنند در حالیکه افراد دچار اضافه وزن و یا وزن مناسب می‌توانند ورزش‌های متناسب با وضعیت خود را به راحتی انجام دهند.
وی با توصیه بر مصرف یک مولتی ویتامین حاوی آهن و گروه ویتامین B در روز، ادامه داد: یکی از توصیه‌های متفاوت به این خانم‌ها، استفاده از یک یا دو واحد لبنیات پرچرب در رژیم غذایی خود است چراکه هورمون های تحریک کننده تخمک گذاری به همراه چربی از شیر خارج شده و توصیه می‌شود بانوان نابارور برای پیشگیری از ناباروری به دلیل اختلال تخمک گذاری لبنیات پرچرب مصرف کنند.
کاراندیش توصیه‌های ذکر شده به جز لبنیات پرچرب را مناسب برای یک زندگی سالم دانست و یادآور شد: عوامل محیطی زیادی مانند کمبود برخی ویتامین‌ها مثل ویتامین D و یا تاثیرات ترکیبات اکسیدن بر بدن و حتی ترکیبات شیمیایی ناشی از مصرف مواد آرایشی بهداشتی می‌توانند موجب اختلال در باروری فرد شود.فردامطالب مرتبط:بهترین حالت رابطه جنسی برای باردار شدنراهنمای آمیزش جنسی موفق برای باردار شدنشرایط لازم برای باردار شدنآموزش شيوه صحيح باردار شدنچه فصلی برای باردار شدن مناسب تر است؟!
زیبایی و تناسب اندام
چجوری بدون تزریق ژل و بوتاکس صورت و گونه خودمون رو برجسته کنیم؟؟
قویترین و بی ضرر ترین محصولات لاغری در 10 سال گذشته
چجوری می تونم جلوی ریزش موهامو بگیرم؟؟؟
چطور در 45 روز بدون عمل جراحی زیبا ترین بینی دنیا رو داشته باشیم
شنبه 27 شهریور 1395
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
-