تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1835958366
بارداری موفق و داشتن فرزند سالم با توصیه‌های طب سنتی - ایسنا
واضح آرشیو وب فارسی:ایسنا:
مدیر گروه پزشکی دوره‌های تخصصی کوتاه مدت معاونت آموزشی جهاددانشگاهی خراسان‌جنوبی، برای داشتن بارداری موفق و داشتن فرزندی سالم از زنان باردار خواست به توصیه‌های طب سنتی توجه کنند. مریم نواب زاده، در گفت‌و گو با خبرنگار ایسنا، اظهار کرد: چند ماه قبل از تصمیم‌گیری برای بارداری برای پدر و مادر مصرف زیاد گشنیز، کرفس، زرشک، ماست ترش، سرکه و سیب ترش توصیه نمی‌شود. وی افزود: بهترین میوه‌هایی که خانم باردار می‌تواند در این دوران استفاده کند شامل؛ مویز، به شیرین، سیب شیرین، گلابی، بادام و انار است. متخصص طب سنتی در خراسان‌جنوبی، ادامه داد: از غذاهای مناسب برای این دوران نان خوب و برشته و شورباهای دارای زیره، گوشت بره و بزغاله چاق یک ساله، مصرف خوراکی‌های نرم و سبک است. نواب‌زاده تصریح کرد: همچنین خوراکی‌های لغزاننده و سست کننده معده، خوراکی‌های با مزاج بسیار گرم یا بسیار سرد، گرسنگی و پرخوری شدید از ممنوعیت‌های خوراکی در این دوران است. وی سرکه، غذاهای بسیار گرم و بسیار سرد، آب بسیار گرم یا بسیار سرد، یخ، برف، و تگرگ، مواد تند و تیز مانند فلفل، دارچین، کبر یا هر ماده دیگر دارای اسانس زیاد، مواد تند و تلخ مثل زیتون کال ، خوراکی‌های بادانگیز مانند لوبیا، کبر، باقلا، نخود، کنجد، کرفس ، زرشک و مواد قاعده‌آور مثل لوبیا، نخود، کنجد، گلرنگ را از خوراکی‌های مضر در دوران بارداری عنوان کرد. مدیر گروه پزشکی دوره‌های تخصصی کوتاه مدت معاونت آموزشی جهاددانشگاهی استان، بیان کرد: برای کاهش تهوع و استفراغ توصیه می‌شود به را در فویل پیچیده و در فر پخته، بعد از غذا مصرف کند و فرد سرد مزاج نیز چای زنجبیلی و فرد گرم مزاج آب انار بنوشد. نواب‌زاده ادامه داد: همچنین مصرف غذاهای روزانه در وعده‌های بیشتر و با حجم کم، پرهیز از غذاهای چرب، سرخ کرده و پر ادویه، پرهیز از بوهای شدید و تحریک کننده، مالیدن دایم دست‌ها و پاها و پیاده‌روی ملایم از دیگر توصیه های کاهش تهوع و استفراغ است. وی با اشاره به اینکه گل بنفشه، گل ختمی و خبازی ملینات مضر برای زن حامله است، اظهارکرد: همچنین برای رفع بی اشتهایی ترک کردن مصرف شیرینی‌ها و روغن و مواد چرب و روغن‌دار و ورزش و پیاده روی ملایمتوصیه می‌شود. این متخصص طب سنتی در خراسان‌جنوبی، تصریح کرد: برای رفع اشتها به مواد غیر غذایی مصرف مویز دانه گرفته و کشمش، خوردن پسته بریان کرده کمی نمکی و تناول نشاسته بریان کرده توصیه می‌شود. نواب‌زاده یادآور شد: با پرهیز از غم و غصه زیاد، پرهیز از شادی زیاد، آسودگی خاطر مادر، فرحبخش بودن محیط مادر، افزایش خواب و تفریح و خوشبو کردن برای به آرامش روحی و معنوی مفید است. وی ادامه داد: در ماه نهم بارداری مصرف روزانه 9 گرم روغن بادام شیرین صبح ناشتا، پرهیز از خوردنی‌های ترش، قابض و غلیظ، نوشیدن شیر گاو بر حسب تحمل، استحمام نزدیک وضع حمل، استفاده از آبزن حاوی کلم، شنبلیله، شوید، تخم کلم و تخم کتان جوشانده جهت تسهیل و راحتی زایمان توصیه می‌شود. این متخصص طب سنتی در خراسان‌جنوبی، تاکید کرد: مالیدن روغن کنجد، شوید یا بابونه بر شکم و پشت، خوردن غذاهای نرم و سبک و غذاهای چرب مانند سوپ و شوربای تهیه شده از جوجه و تناول شیرینی‌های ساخته شده از شکر و روغن بادام از دیگر توصیه‌ها برای مصرف در ماه نهم باداری است. نواب‌زاده اظهار کرد: در دوران بارداری باید از حمام زیاد، حرکات و ورزش‌های سنگین، یبوست، نزدیکی زیاد خصوصاً در اوائل حاملگی و اواخر آن و مخصوصاً در حاملگی اول، زمین خوردن و ضربه خوردن، پرخوری و کم خوری، غم و اندوه خصوصاً در زیر یک و نیم ماه و بالای هشت ماه، خوشحالی شدید، پرهیز شود. وی با اشاره به دیگر پرهیزات دوران بارداری، افزود: صداها و بوهای شدید، نشاندن طفل دیگر بر شکم، حجامت، اسهال و قی، برداشتن اشیاء سنگین، دویدن و کوبیدن اشیاء به سرعت و قوت، مالیدن روغن به سر و فریاد است. مدیر گروه پزشکی دوره‌های تخصصی کوتاه مدت معاونت آموزشی جهاددانشگاهی استان، یادآورشد: گندم ، برنج، ذرت، گوشت بره و بزغاله، ماهی تازة بی‌عفونت، ماش، کاهو و اسفناج، بادام و فندق بهترین اغذیه مادران شیرده است. نواب‌زاده با اشاره به خوراکی‌های نامناسب برای مادران شیرده، خاطرنشان کرد: گوشت گاو و حیوان پیر، ماهی متعفن و نمک سود و بدترین سبزیجات شامل نعنا و خردل و شاهی است.
انتهای پیام
شنبه / ۱۹ تیر ۱۳۹۵ / ۱۱:۰۹
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ایسنا]
[مشاهده در: www.isna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 100]
-
گوناگون
پربازدیدترینها