محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1844799618
راههای مراقبت از چشم هنگام مطالعه
واضح آرشیو وب فارسی:باشگاه خبرنگاران: راههای مراقبت از چشم هنگام مطالعه
مراقبت از چشم و حفظ قدرت بینایی در چند بخش اصلی شامل داشتن عادات استفاده صحیح از چشم - ورزش چشم و نکات مهم مراقبت از این عضو بدن می شود.
محمد کی پور اپتومتریست در گفت و گو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان درباره‌ی تاثیر مطالعه بر چشم بیان کرد: از آن جایی که سیستم بینایی بخش عمده‌ای از قوای مغزی را در حین مطالعه به کار می گیرد امکان بروز عوارض در نتیجه‌ی استهلاک و تحمیل فشار بر این عضو بدن وجود دارد.
وی گفت: با اصلاح شیوه‌ی مطالعه می توان از بروز عواقب نامطلوب در سیستم بینایی جلوگیری کرد و ایجاد خستگی و سردرد‌های چشمی را کاهش داد.
کی پور با اشاره به اینکه در روش صحیح مطالعه بیش از هر چیز رعایت فواصل زمانی منظم و نور مناسب توصیه می‌شود، افزود: افراد باید در زمان مطالعه هر نیم ساعت یکبار به چشم خود استراحت دهند و نور مناسب نیز باید ترکیبی از زرد و سفید باشد.
وی اظهار داشت: مطالعه از طریق رایانه و صفحات نمایشگر دیجیتال به دلیل اثر محرک نور آبی توصیه نمی شود، چرا که بازتاب نور آبی به چشم و عوارض مخرب در شبکه‌ی چشم را به همراه دارد.
کی پور یادآور شد: برخی دستگاه‌های دیجیتال به فیلترهای ضد اشعه مجهز هستند که به میزان قابل توجهی از عوارض نامطلوب دستگاه‌های دیجیتال جلوگیری می کنند.
۱۲ مرداد ۱۳۹۵ - ۱۴:۰۴
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: باشگاه خبرنگاران]
[مشاهده در: www.yjc.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 31]
-
گوناگون
پربازدیدترینها