محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1845923551
7 راهکار طلایی برای رهایی از نفخ !
واضح آرشیو وب فارسی:آریا نیوز:
خبرگزاری آریا-توصیه های زیر به بدنتان کمک می کند تا عملکرد خوبی داشته باشد و در نتیجه دچار نفخ نشوید و تمام روز احساس بادکنک بودن به شما دست ندهد. به گزارش خبرگزاری آریا،همه ما گاهی احساس نفخ می کنیم و تجربه ای است که همه با آن آشناییم. نفخ، حس ناخوشایندی دارد که با وجود آن لذت بردن از زندگی سخت می شود، باعث می شودحتی در لباسمان هم احساس راحتی نکنیم و اگر روزی حس کنیم سه سایز به شکممان به خاطر نفخ افزوده شده، حفظ اعتماد به نفسمان کار ساده ای نیست. بعضی اوقات به سختی می توانیم دلیل نفخ را پیدا کنیم. آیا زیاد خورده ایم؟ مایعات زیادی در شکممان جمع شده؟ آیا نزدیک زمان قاعدگی است؟ به هر حال راه هایی وجود دارد که می توانیم تاحدود زیادی بر این مشکل غلبه کنیم، حالا به هر دلیلی که باشد. توصیه های زیر به بدنتان کمک می کند تا عملکرد خوبی داشته باشید و در نتیجه دچار نفخ نشوید و تمام روز احساس بادکنک بودن به شما دست ندهد! بعضی از راه حل ها ساده و راحت هستند و بعضی هم نیاز به کمی تلاش دارند. آدامس نجوید جویدن آدامس به دو طریق می تواند موجب نفخ شود: 1. نفخ روده می تواند توسط باکتری هایی که نتیجه ی فعل و انفعالات با خوراکی های خاصی هستند تولید شوند. این باکتری ها ظاهراً عاشق شیرین کننده های مصنوعی هستند که پسوند ol دارند مانند سوربیتول؛ سوربیتول شیرین کننده ای است که در بسیاری از آدامس های بدون قند موجود است. 2. نفخ روده می تواند از هوای بلعیده شده هم ناشی شود، هوایی که همراه با جویدن آدامس می بلعیم. وعده های غذایی کوچک تری بخورید زحمتی هم ندارد، اما در جامعه مصرف گرای ما گویی کار سختی به نظر می رسد! پرخوری می کنیم و بعد هم نفخ می کنیم؛ یعنی خودمان باعث آزار خودمان می شویم. به بدنتان گوش دهید، فقط تا حدی تغذیه اش کنید که راحت باشد. به نوزادان نگاه کنید، وقتی از شیر سیر شدند، پستان یا شیشه شیر را رها می کنند، لب هایشان را قفل می کنند چون دیگر شکمشان پر است. همین انسان بعدها در ادامه ی مسیر رشد، تحت تأثیر پیرامونش، این بازخورد شگفت ...
[ مشاهده متن کامل خبر 7 راهکار طلایی برای رهایی از نفخ ! در خبرگزاری آریا ]
یکشنبه ، ۶تیر۱۳۹۵
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: آریا نیوز]
[مشاهده در: www.aryanews.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 29]
-
گوناگون
پربازدیدترینها