تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایق‌سواری تالاب انزلی؛ تجربه‌ای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکس‌ترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1816852607
مواد غذایی محافظ پوست
واضح آرشیو وب فارسی:روزنامه خراسان: مترجم:علیرضا – در روزهای گرم، استفاده از کرم ضد آفتاب،قرار گرفتن در سایه و استفاده از لباس های مناسب، می تواند به طور مؤثری خطر بروز سرطان پوست و پیری زودرس را کاهش دهد.در این زمینه مواد غذایی نیز وجود دارد که در این امر بسیار مؤثراست . *هویج:علاوه بر این که باعث تقویت قدرت بینایی می شود،بتا کاروتن آن با اثرات مخرب قرار گرفتن بیش ازحد دربرابر اشعه خورشید مقابله می کند. بتا کاروتن نوعی آنتی اکسیدان است که به طور مؤثر از پوست در برابر آسیبرادیکال آزاد محافظت می کند. *توت فرنگی:ویتامین C موجود در این میوه نوعی آنتی اکسیدان است که قادر است قبل از این که رادیکال آزاد بتواند به پوست آسیب برساند، آن را خنثی کند.این میوه علاوه بر رفع علایم آفتاب سوختگی، روند بهبودی آن را نیز سرعت می بخشد.کافی است کمی توت فرنگی له شده به قسمت های مؤثر بمالید. *چای سبز:کاتکینز موجود در چای سبز، خاصیت آنتی اکسیدانی دارد و مصرف روزی یک فنجان از آن می تواند میزان آسیب دیدگی پوست را براثر نور خورشید کاهش دهد. می توانید چای سبز سردشده را روی پوست قرار دهید .تانین موجود در آن کمک می کند تا علایم آفتاب سوختگی برطرف شود. *انگور قرمز:کورستین موجود در این میوه می تواند میزان آسیب دیدگی براثر اشعه ماورا ی بنفش را کاهش دهد.این ماده التهاب پوستی را کاهش می دهد. *بادام:خوردن بادام می تواند از پوست در برابر اثرات مخرب نور خورشید محافظت کند.این مغز میوه غنی از ویتامین E است که دارای خاصیت آنتی اکسیدان است . *گوجه فرنگی:همه می دانند که لیکوپن موجود در گوجه فرنگی از بروز سرطان پوست پیش گیری می کند.علاوه بر آن به طور مؤثر آسیب مربوط به سرطان پوست و پیری را نیز کاهش می دهد. *هندوانه:این میوه نیز غنی از لیکوپن است که خاصیت ضد سرطان پوست را دارد. افزون بر آن در تأمین آب بدن بسیار موثر است. *سبزی:اسفناج،کاهو و ... از منابع عالی آنتی اکسیدان است و از پوست در برابر آسیب های نور خورشید محافظت می کند.زیزانتین و لوتئین دو نوع آنتی اکسیدان موجود در آن مانع ...
[ مشاهده متن کامل خبر مواد غذایی محافظ پوست در روزنامه خراسان ]
یکشنبه ، ۳۰خرداد۱۳۹۵
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: روزنامه خراسان]
[مشاهده در: www.zendegisalem.khorasannews.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 49]
-
گوناگون
پربازدیدترینها