محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1845384210
روزه گرفتن زنان باردار در ماه های اول و آخر توصیه نمی شود - خبرگزاری ایمنا
واضح آرشیو وب فارسی:ایمنا: زنان باردار حرکات کودک خود را قبل از روزه داری درنظر بگیرند و درصورت اختلاف هر چقدر هم جزئی، حتما با پزشک مشورت کنند.به گزارش ایمنا، قوانین اسلامی زنان باردار را ز روزه معاف کرده است. اما این به این معنی نیست که زنان مسلمان در هنگام بارداری از وظایف دینی چشم پوشی کنند.اگر سالم هستید و به توصیه دکتر در وضعیت خوبی به سر می برید می توانید با رعایت مواردی روزه بگیرید که سلامت خود و فرزند خود را تامین کنید. روزه داری برای خانم های بارداری که از سلامت جسمانی خوب برخوردارند خصوصا در ماههای اول بارداری بلامانع است. اما اگر دچار تهوع شدید هستند روزه گرفتن توصیه نمی شود. مادرانی که شیر می دهند نمی توانند روزه بگیرند چراکه با روزه داری سلامت خودشان و فرزندشان به خطر می افتد. در اینجا چند راهنمایی برای کمک به مقابله با روزه برای زنان باردار ارائه می دهیم: _ بطور منظم سطح قند خون بدنتان را اندازه بگیرید و اگر میزان آن بالا پایین شد با مشورت پزشک عمل کنید. با اندازه گیری قند خون متوجه می شوید که آیا کودک در خطر است یا خیر. _ در طول روز آرامش خود را حفظ کنید و سعی کنید اگر باردارید و می خواهید روزه بگیرید با آرامش خاطر روز خوبی را سپری کنید. _ قبل از شروع ماه رمضان کم کم مصرف چای، قهوه، نوشابه و یا هرگونه نوشیدنی کافئین دار را کم کنید. این کار کمک می کند سردرد های ناشی از روزه بودن کم شود. _ اگر شاغلید و باردار، در طول ماه رمضان ساعات کمتری کار کنید و یا اگر امکانش هست مرخصی بگیرید و در منزل باشید. _ حرکات کودکتان را بطور دقیق بررسی کنید. حرکاتی مانند لگد زدن و انقباضات و آن را با دوران قبل از روزه داری مقایسه کنید و اگر متوجه هرگونه اختلال یا اختلافی شدید سریع با پزشک خود مشورت کنید. _ بهترین رژیم غذایی برای یک زن باردار در طول ماه رمضان خوردن غلات سبوس دار، غذاهای فیبر بالا از قبیل سبزیجات و میوه های خشک شده، لوبیا و تخم مرغ، نخود و سیب زمینی است. از غذاهای شیرین و پرچرب اجتناب کنید. نوشیدن مایعات کافی - حداقل دو لیتر آب بین افطار و هنگام سحر به شما پیشنهاد می شود. _ با پزشک خود مشورت کنید و بدن خود را چک آپ نمایید، به طور منظم چک آپ قبل از روزه، سطح قند خون خود را بررسی کنید. _ به طور منظم استراحت کنید، برنامه روز خود را به گونه ای تنظیم کنید که به بهترین شکل و مقدار کافی استراحت داشته باشید. از موقعیت های استرس زا دوری کنید. _ نوشیدنی های کافئین دار نخورید، چای، قهوه و نوشابه را ممنوع کنید. یک هفته یا بیشتر قبل از ماه رمضان به تدریج مصرف این نوشیدنی ها را بکاهید با این روش از سردرد در طول روزه داری جلوگیری کنید. _ علائم هشدار دهنده را جدی بگیرید، بسیار مهم است که توجه خاص به حرکات کودک خود داشته باشید. حرکات کودک در قبل از روزه داری را درنظر بگیرید و درصورت اختلاف هر چقدر هم جزئی، حتما با پزشک مشورت کنید. حرکاتی مانند لگد زدن کودک و یا انقباض او که می تواند نشانه زایمان زودرس باشد. _ بهترین مواد غذایی را بخورید،از مواد غذایی و نوشیدنی سالم در افطار و هنگام سحر استفاده کنید. خوردن غلات سبوس دار و غذاهای فیبر بالا مانند میوه ها و سبزیجات خشک شده، و حبوبات و تخم مرغ، نخود و سیب زمینی بهترین مواد هستند. پرهیز از غذاهای شیرین و پر چرب، نوشیدن مایعات کافی - حداقل دو لیتر در افطار و هنگام سحر. به گفته پزشکان روزه گرفتن برای زنان باردار در ماه های اول و آخر بارداری و یا دوران شیردهی توصیه نمی شود.
چهارشنبه ، ۲۶خرداد۱۳۹۵
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ایمنا]
[مشاهده در: www.imna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 117]
-
گوناگون
پربازدیدترینها