تبلیغات
تبلیغات متنی
رسانه حرف تو - مقایسه و اشتراک تجربه خرید
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
تاثیر رنگ لباس بر تعاملات انسانی
محبوبترینها
بررسی دلایل قانع کننده برای خرید صنایع دستی اصفهان
راه های جلوگیری از جریمه های قبض برق
آشنایی با سایت قو ایران بهترین سایت آگهی و تبلیغات در کشور
بهترین شرکت‌های مهندسی در آلمان
صفر تا صد حق بیمه 1403! فرمول محاسبه حق بیمه
نقش هدایای سازمانی در افزایش انگیزه و تعهد کارکنان
کلینیک پروتز و ساخت اندام مصنوعی دکتر اجرائی
چگونه می‌توانیم با ترانسفر وایز پول جابجا کنیم؟
بهترین مدل‌های [صندلی گیمینگ] براساس نقد و بررسی کاربران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1805098151
روش جالب انریکه برای کاهش استرس
واضح آرشیو وب فارسی:ورزش سه: روش جالب انریکه برای کاهش استرس
لوئیس انریکه در کتابی که فروشش صرف امور خیریه خواهد شد، در مورد روش جالبش برای کاهش استرس و فشار روانی صحبت کرد.
به گزارش "ورزش سه"، انریکه دو فصل پیش هدایت بارسلونا را بر عهده گرفت و تاکنون با این تیم فاتح 8 جام شده است. او در اولین فصل حضورش تا آستانه اخراج نیز پیش رفت و برای مقطعی با مسی به مشکل برخورد کرده بود.
انریکه که همواره با روانشناس مخصوصش در ارتباط است، در این کتاب که نقل قول هایی از 41 شخصیتی که در دوی ماراتون شرکت کرده اند آورده شده، در مورد روشش برای مقابله با استرس گفت:" دویدن و دوچرخه سواری بهترین تراپی برای من هستند. اینکه به خودتان چیزی که دوست دارید را هدیه کنید، بهترین راه مقابله با فشارهای روانی است. وقتی می دوم، انواع و اقسام تاکتیک های مختلف را در ذهنم مرور می کنم. در هنگام دویدن، خودم را از فشار خارج می کنم و به یک آرامش واقعی می رسم. در بدترین روزها و در بدترین فشارها به دویدن پناه می برم و اکثر مواقع نیز نتیجه گرفته ام."
19:20 1395/03/18
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ورزش سه]
[مشاهده در: www.varzesh3.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 32]
-
ورزش
پربازدیدترینها