تبلیغات

تبلیغات متنی

محبوبترینها

بررسی دلایل قانع کننده برای خرید صنایع دستی اصفهان

راه های جلوگیری از جریمه های قبض برق

علاقه مندان به ورزش در خانه

خرید کالا از چین

آشنایی با سایت قو ایران بهترین سایت آگهی و تبلیغات در کشور

بهترین شرکت‌های مهندسی در آلمان

صفر تا صد حق بیمه 1403! فرمول محاسبه حق بیمه

نقش هدایای سازمانی در افزایش انگیزه و تعهد کارکنان

کلینیک پروتز و ساخت اندام مصنوعی دکتر اجرائی

چگونه می‌توانیم با ترانسفر وایز پول جابجا کنیم؟

بهترین مدل‌های [صندلی گیمینگ] براساس نقد و بررسی کاربران

آمار وبسایت

تعداد کل بازدیدها : 1805131554

پیشگیری از بیماری دیابت با کمک به حفظ وزن مطلوب

واضح آرشیو وب فارسی:دکتر سلام:
diabets

کاهش وزن کار آسانی نیست ولی برای هر بیمار دیابتی که اضافه وزن دارد ضروری است. گزارش سال 1987 انستیتوی ملی بهداشتی (تندرستی) بر کاهش وزن بیمار دیابتی نوع دوم که اضافه وزن دارد به عنوان یک هدف کلیدی تاکید کرده است. کاهش وزن تولید قند در کبد را کم می کند و حساسیت به انسولین را افزایش می دهد. در نتیجه کنترل قند خون را بهتر می کند. کاهش وزن همچنین باعث افزایش ترشح انسولین از لوزالمعده می شود. کاهش وزن تا رسیدن به وزن مطلوب اغلب تنها درمان ضروری در بیماران دیابتی نوع دوم است تا مقدار قند خون وی به حد طبیعی باز گردد.
یکی از دلایل اصلی ورزش شدید اضافه وزنی است که بیماران دیابتی نوع دوم به آن مبتلا هستند. از این رو این دسته از بیماران باید ورزش کند تا به وزن مطلوب برسند و سپس با تداوم ورزش آن را در همان سطح حفظ کنند. در برنامه کاهش وزن، ورزش به چند دلیل اهمیت دارد. همان طور که می دانید وقتی که ورزش می کنیم نسبت به حالت بی تحرکی انرژی بیشتری صرف می شود. ورزش مرتب به میزان سوخت و ساز زمان استراحت (BMR) کمک می کند تا در رایط سریعتری عمل کند. این مطلب توسط مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد
12 خرداد 1395

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: دکتر سلام]

[مشاهده در: www.hidoctor.ir]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 185]

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب

صفحات پیشنهادی

کبد چرب بیماری شایع در زنان/ راه‌های درمان و پیشگیری

کبد چرب بیماری شایع در زنان راه‌های درمان و پیشگیری کسانی که عوامل خطر پیدایش این بیماری را دارند مثل افراد چاق مبتلایان به دیابت و افرادی که چربی خون بالا دارند و افراد بی ‌تحرک در معرض ابتلا قرار دارند متخصص غدد گفت یکی از مشکلات کبدچرب این است که نشانه خاصی ندارد و فقط با

تناسب اندام به حفظ سلامت ریه ها در سنین بالا کمک می کند

محققان می گویند تناسب اندام به حفظ سلامت ریه ها در سنین بالا کمک می کند شناسهٔ خبر 3663829 - شنبه ۱ خرداد ۱۳۹۵ - ۰۵ ۴۳ سلامت > بهداشت تناسب اندام نه تنها باعث افزایش طول عمر می شود بلکه سلامت و آرامش نیز به همراه دارد به گزارش خبرنگار مهر فواید رژیم غذایی و ورزش بسیار گستر

سلامتی ریه ها با پیشگیری از اضافه وزن

اگر تناسب اندام خود را حفظ کنیم تاثیر زیادی روی سلامتی ریه هایمان خواهیم گذاشت اگر مراقب وزن خود باشد و از اضاه وزن خود جلوگیری کنید مطمئن باشید ریه هایی سالم نیز خواهید داشت تناسب اندام نه تنها باعث افزایش طول عمر می شود بلکه سلامت و آرامش نیز به همراه دارد فواید رژیم غذایی و

کاهش وزن به کمک سماق

استفاده از سماق تاثیرات مثبت زیادی روی سلامتی تان میگذارد این ادویه خاصیت چربی سوزی زیادی دارد و می تواند به شما در زمینه کاهش وزنتان کمک کند دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی ایران با بیان اینکه سماق فواید فراوانی برای سلامتی دارد عنوان کرد به افراد توصیه می‌شود این چاشنی

در آستانه برپایی سمینار سالیانه فارابی عنوان شد ژن‌درمانی به کمک بیماری‌های چشمی مادرزادی می‌آید

در آستانه برپایی سمینار سالیانه فارابی عنوان شدژن‌درمانی به کمک بیماری‌های چشمی مادرزادی می‌آید عضو کمیته علمی بیست و دومین سمینار سالیانه فارابی اظهار داشت فاز مطالعاتی ژن‌درمانی در حال حاضر در کشور روی بیماری های شبکیه آغاز شده است به گزارش خبرگزاری فارس علیرضا لاشیئی گفت

دبیر ستاد برگزاری هفته سلامت عنوان کرد لزوم تغییر سبک زندگی برای پیشگیری از بیماری‌های غیرواگیر/برگزاری همایش

دبیر ستاد برگزاری هفته سلامت عنوان کردلزوم تغییر سبک زندگی برای پیشگیری از بیماری‌های غیرواگیر برگزاری همایش ملی سلامت در یزد دبیر ستاد برگزاری هفته سلامت شعار امسال سازمان جهانی بهداشت را غلبه بر دیابت عنوان کرد و افزود می توان با تغییر در سبک زندگی و کاهش 10 درصدی وزن و نیز تح

ریسک بالای ابتلا به بیماری کلیه برای افراد چاق/تصمیم برای داشتن وزن مناسب را بگیرید

ریسک بالای ابتلا به بیماری کلیه برای افراد چاق تصمیم برای داشتن وزن مناسب را بگیرید دانش > پزشکی - مهر نوشت به گفته محققان افراد چاق در معرض ریسک بالای بیماری مزمن کلیه قرار دارند تشخیص زودهنگام بیماری مزمن کلیوی مانع از پیشرفت آن به شکل نارسایی کلیه می شود متاسف

بسته ویژه مشاور سلامت راه‌های درمان کم خوابی/ علل ابتلا به بیماری لک و پیس/ چگونگی پیشگیری از زوال عقل در پیری

بسته ویژه مشاور سلامتراه‌های درمان کم خوابی علل ابتلا به بیماری لک و پیس چگونگی پیشگیری از زوال عقل در پیری مشاوران سلامت در پاسخ به پرسش‌ شهروندان درباره راه‌های درمان کم خوابی علل ابتلا به بیماری لک و پیس و چگونگی پیشگیری از زوال عقل در پیری سخن گفتند به گزارش خبرنگار بهداش

42 هزار میلیارد تومان، کمک شهرداری به مساجد تهران در سال 94 - روزنامه اعتدال

شهردار تهران با اشاره به این که شهرداری تهران به عنوان یک خدمتگزار در خدمت مساجد خواهد بود تأکید کرد باید به این رویکرد اجتماعی که روحانیت و مسجد همیشه پناهگاه مردم بوده است توجه ویژه ای داشته باشیم محمدباقر قالیباف گفت امیدواریم در راه توسعه و پیشرفت مبانی اسلام توفیق انجام و

اجرای طرح کنترل و پیشگیری بیماری های واگیردار در پارک ملی لار

دوشنبه ۱۰ خرداد ۱۳۹۵ - ۱۱ ۵۲ کشف لاشه چندین رأس قوچ و میش و کل و بز در چند ماه گذشته در پارک های ملی خجیر و سرخه حصار باعث شد که اداره کل حفاظت محیط زیست استان تهران اجرای طرح های کنترلی و پیشگیرانه بیماری های واگیردار را در مناطق تحت مدیریت در اولویت برنامه های حفاظتی خود قرار

پزشکی و سلامت

اجاره و خرید دستگاه زردی نوزاد: انتخابی مطمئن برای درمان خ...

بیماری های شایع چشم را بیشتر بشناسیم!

کلینیک پروتز و ساخت اندام مصنوعی دکتر اجرائی

آیا استفاده روزانه از قرص های مولتی ویتامین تاثیری در سلام...

دانه چیا : بهترین زمان مصرف برای لاغری

چند روز بعد از سوراخ كردن گوش مي توان گوشواره انداخت

روش های ترمیم یا دوختن بکارت

همه چیز در مورد قیمت لمینت دندان

بیماری نادری که می‌تواند باعث بروز یبوست در کودک شما شود!

تمام آنچه باید درباره زگیل تناسلی مردان بدانید

17 آزمایشگاه عدم اعتیاد تهران [+ راه های ارتباطی] + مهمتری...