محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1845597480
پیاده‌روی و دوچرخه‌سواری حتی در هوای آلوده مفید است
واضح آرشیو وب فارسی:الف: پیاده‌روی و دوچرخه‌سواری حتی در هوای آلوده مفید است
تاریخ انتشار : دوشنبه ۲۰ ارديبهشت ۱۳۹۵ ساعت ۱۴:۰۰
طبق مطالعات انجام شده در مرکز تحقیقات دانشگاه کمبریج، فواید دوچرخه‌سواری و پیاده روی برای سلامت بر تاثیر منفی آلودگی هوا بر بدن غالب است. بنا‌بر‌این انسجام این ورزش‌ها حتی در شهرهای آلوده به صورت کلی به پیشرفت سلامتی کمک می‌کند.به گزارش ایسنا و به نقل از سایت MNT، ورزش مداوم خطر ابتلا به بیماری‌هایی همچون دیابت، بیماری قلبی و سرطان را کاهش می‌دهد. یکی از راه‌های ورزش کردن رفت و آمد با دوچرخه یا پیاده روی است.بسیاری از افراد نگران این هستند که با انجام این فعالیت‌ها در هوای آلوده نتایج بدتری بگیرند.آلودگی هوا یکی از خطرات بزرگ برای سلامتی انسان ها به شمار می‌رود. گزارش‌ها حاکی از آن است که هر ساله ۴۰ هزار نفر در انگلیس به دلایل مربوط به آلودگی هوا جان خود را از دست می‌دهند.محققان دانشگاه کمبریج به ارزیابی تاثیرات مثبت ورزش و تاثیرات منفی آلودگی هوا پرداخته اند.بررسی‌ها نشان داد که ورزش در هوای آلوده باز هم تاثیر مثبت بر سلامت خواهد داشت و تنها یک درصد از شهرهای دنیا آنقدر آلوده هستند که ورزش کردن در هوای آنها می‌تواند تاثیرات مثبت ورزش را کاملا از بین ببرد.محققان می‌گویند که در شهرهایی مانند لندن و دهلی که آلودگی زیاد است ورزش باز هم برای سلامت مفید است و اگر افراد در این شهرها تا پنج ساعت در هفته دوچرخه‌سواری کنند، خطر آلودگی هوا تاثیرات مثبت ورزش را از بین نمی‌برد.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: الف]
[مشاهده در: www.alef.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 69]
-
ورزش
پربازدیدترینها