محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1847286452
استرس گریبان کاربران فضای مجازی را می گیرد
واضح آرشیو وب فارسی:وعده صادق: استرس در واقع یکی از مهمترین علل بروز اختلالات جسمی و روانی است؛ بررسی های گوناگون نشان می دهد که ۷۰ تا ۹۰ درصد بیماری ها با استرس ارتباط مستقیمی دارندبه گزارش وعده صادق ،سلامت جسمی و روانی یکی از مهمترین دغدغه های انسان ها در طول اعصار مختلف بوده و در هر دوره از زیست بشری، عوامل خاص آن دوره اثرات مختلفی بر سلامتی آدمی از خود به یادگار گذاشته اند. به گزارش پایگاه خبری – تحلیلی “خیبرآنلاین”، انسان عصر ارتباطات نیز از این قاعده مستثنی نیست و مجموعه عواملی که در این باره منجر به تاثیرگذاری بر سلامت روح و روان و در نهایت جسم او شده، متناسب با شرایط محیطی خاص این دوره و فضای محیطی است که اطرافش را فراگرفته است. یکی از مهمترین عوارضی که چندسالی است گریبان نسل اسیر وسایل ارتباطی را گرفته و سلامتی او را دستخوش خطرات مختلفی کرده، اینترنت، تلفن همراه، اپلیکیشن ها، نوتیفیکیشن ها، ایمیل ها و در یک کلام، «فضای مجازی» است. در میان انواع آسیب های استفاده از فضای مجازی، «استرس» گریبان گیر تمامی استفاده کنندگان شده است و آنها را رها نمی کند. این استرس بر اثر استفاده غیراصولی از فضای مجازی افزایش می یابد و بر سلامت روان کاربران تأثیر منفی می گذارد. استرس انتظار استرس ناشی از انتظار دریافت اطلاعات نامحدود در اینترنت، کندی بارگذاری صفحات، خرابی رایانه و امثال آنها در طولانی مدت منجر به نوعی سردرد خواهد شد. شرکت نمایه گذاری «بریتیش وب» طی پژوهشی که به انجام رسانیده، نتایج ذیل را اعلام کرده است: الف) ۶۸ درصد از ۲۰۰ نفر افرادی که مورد پژوهش قرار گرفته اند، گفته اند که برای آنها استرس انتظار دریافت اطلاعات از وب، به مراتب بیشتر از گذراندن تعطیلات آخر هفته با پدر و مادر همسرشان است. ب) ۳۸ درصد نیز گفته اند که این انتظار اینترنتی استرس زاتر از ماندن در ترافیک خیابان است. اگرچه موارد اعلامی از سوی این شرکت در موضوع استرس قطعا می توانست جدیتر از مسایل مذکور باشد، اما همین ۲ خروجی اعلام شده نیز به تنهایی کفایت می کند تا به حقیقت استرس ناشی از انتظار جهت دریافت مطالب نامحدود مدنظر آگاهی یابیم. از سوی دیگر، سازمان «فیوچر ورک سنتر» مستقر در لندن نیز تحقیقات مشابهی را بر روی هشدارها و پیغام های ظاهر شده (نوتیفیکیشن ها) انجام داده که به نتایج جالب توجهی دست یافته است. در این تحقیقات ثابت شده که چک کردن مداوم نوتیفیکیشن های پیام های الکترونیکی (هشدارها و پیغام های ظاهر شده) استرس زاست و به سلامت روان آسیب می زند. علت این استرس نیز اینگونه تشریح شده که به جهت امکانی که این فنآوری در اختیار کاربران قرار داده است، آنان خود را ملزم می دانند تا همیشه در دسترس باشند تا ایمیل ها و پیام های الکترونیکی خود را به صورت مدام چک کرده و به آنان پاسخ مناسب ارایه نمایند. بررسی و خواندن مداوم ایمیل ها با توجه به ویژگی ارسال پیام اطلاع دهنده که کاربران را از دریافت پیام های جدید آگاه می کند، حتی زمانی که وارد برنامه ایمیل خود نمی شوند، این ویژگی را به کاربر منتقل می کند که در استرس و نگرانی لحظات را پشت سر بگذارد. استرس مخفی کاری یکی از انواع استرس انتقالی به کاربر فضای مجازی، تلاش وی برای مخفی کاری و محرمانه نگهداشتن داده ها و ستانده هایی است که به جهت خاصیت این فضای آلوده، در صندوق پیام ها و تلفن همراه او وجود دارد. آمارهای بین المللی می گوید ۹۰ درصد کودکان و نوجوانان ۱۶-۸ ساله در جهان که به دور از چشم والدین، به سراغ دریافت و مشاهده فیلم های غیراخلاقی و تصاویر مستهجن می روند، دچار استرس می شوند که مبادا اطرافیان و به خصوص والدین آنان متوجه اشتباه آنها شوند. در کشورمان نیز حدود ۸۴ درصد کاربران اینترنت و شبکه های اجتماعی با استرس ناشی از حواشی فضای مجازی زندگی خود را ادامه می دهند تا حدی که اختلاف، شکاف و حتی طلاق و جدایی زوج های جوان، امروزه به یکی از نگرانی های محاکم قضایی و اجتماعی مبدل شده است. استرس لایک سومین نوع از انواع استرس ناشی از فضای مجازی را می توان به فراخور ادبیات این فضا، «استرس لایک» دانست. در واقع، در این نوع از استرس، کاربر فعال در محیط وب و شبکه های اجتماعی، حتی در زمانی که به عللی، به صورت مقطعی و کوتاه از این فضا خارج شده است، فکر و ذهنش درگیر تعداد لایک های احتمالی، ارسال پیام های دوست داشتن و… است. پیام های خوانده نشده و تعداد و محتوا و چگونگی پاسخ به آنها، مخاطب قرارگرفته شدن توسط دوستان و یا احتمال لورفتن پیام های مخفی و… همه و همه می توانند آرامش روانی او را، حتی در مقاطع کوتاه انفصال از فضای مجازی، تهدید نمایند. استرس خودبیمار پنداری از جمله مواردی که می تواند برای کاربر فضای مجازی ایجاد استرس نماید، مطالعه مطالب به ظاهر مرتبط با سلامت انسان هست که به جهت غیرصحیح بودن و بعضا دروغ بودن آنها، حتی می تواند سلامت جسمی فرد مطالعه کننده را با خطر مواجه کند. خانم نوشین بیات، فوق تخصص روماتولوژی، در گفت وگویی در این باره می گوید: به دلیل افزایش شبکه های اجتماعی موبایلی و کسب اطلاعات ناقص از فضای مجازی، بسیاری از افراد مراجعه کننده، استرس فراوان دارند در حالی که اغلب آنها به هیچ وجه مبتلا به بیماری نبوده و یا برای مبتلایان نیز، باعث ایجاد استرسی خواهد شد که منجر به تشدید بیماریشان می شود. درخواست اکید وی، به جای باور مطالب غیرمستند منتشره در فضای مجازی، مشورت با پزشک متخصص مشورت و بعد از آن، اقدام به درمان است. درباره «استرس خودبیماری پنداری» می توان اینگونه گفت که فرد حس کند مشکل جدی سلامتی دارد و این اضطراب با نتایج طبیعی آزمایش های پزشکی و اطمینان بخشی پزشک متخصص هم از بین نمی رود. فضای مجازی به دلیل وجود حجم زیاد اطلاعات نادرست، تایید نشده و غیرعلمی و نیز، با توجه به این باور اشتباه در مردم که هرچه در اینترنت هست قابل اطمینان است، می تواند باعث تشدید اختلال روانی «خود بیمارپنداری» شود. چه کنیم؟ استرس در واقع یکی از مهمترین علل بروز اختلالات جسمی و روانی است؛ بررسی های گوناگون نشان می دهد که ۷۰ تا ۹۰ درصد بیماری ها با استرس ارتباط مستقیمی دارند؛ فهرست بیماری های ناشی از استرس «انواع سرطان»، «بیماری های قلبی»، «آسم»، «میگرن» و… را در برمی گیرد. با توجه به موارد مذکور که تنها به بخشی از استرس های ناشی از فضای مجازی را برای کاربران اشاراتی گذرا شد، چند توصیه می تواند منجر به کاهش اثرات مخرب این فضا در موضوع مهم استرس برای کاربران فضای مجازی مورد توجه قرار گیرد: – کنترل مدت زمان حضور در فضای مجازی – فضای مجازی را به اندازه فضای مجازی جدی تلقی نماییم – نیاز به فراگیری سواد رسانه ای در زمینه فعالیت در فضای مجازی – تلاش برای تثبیت سبک زندگی ایرانی – اسلامی در محیط کار و خانه – خاموش کردن برنامه «میل» روی تلفن همراه – عدم باورپذیری هرآنچه که در محیط اینترنت و شبکه های اجتماعی به خورد مخاطب داده می شود – استراحت کافی و مناسب به دور از وسایل ارتباطی – تغذیه مناسب بدون همراهی وسایل مرتبط با فضای مجازی – تلاش برای گرم نگهداشتن محیط صمیمانه خانواده و اهمیت مضاعف به این موضوع – ایجاد شبکه های اجتماعی در فضای حقیقی و محیط کار و زندگی با دوستان، اقوام و آشنایان * منبع: فارس
جمعه ، ۱۷اردیبهشت۱۳۹۵
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: وعده صادق]
[مشاهده در: www.vadesadegh.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 23]
-
گوناگون
پربازدیدترینها