تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایق‌سواری تالاب انزلی؛ تجربه‌ای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکس‌ترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
بهترین سایتهای خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1815178715
لطفا لبخند بزنید
واضح آرشیو وب فارسی:نامه نیوز: لطفا لبخند بزنید
همیشه لبخند و تبسم بر لب داشته باشیم، روزی چندبار از ته دل بخندیم، به خودمان و دیگران حس خوب بدهیم، خندیدن بهانه نمی‌خواهد.
به گزارش نامه نیوز، یک روانشناس در گفتوگو با ایسنا، منطقه کردستان، در مورد فواید لبخند زدن اظهار کرد: لبخند زدن انسان را جذب می‌کند، به طوری که همه ما به سمت افرادی که لبخند می‌زنند کشیده می‌شویم، لبخند یک کشش و جذبه فوری ایجاد می‌کند.
علی سلیمانی، لبخند زدن را موجب تغییر حال و هوای انسان دانست و توصیه کرد: اگر احساس بی حوصلگی و ناراحتی کردید، لبخند بزنید، لبخند به بدن حُقه می‌زند.
وی به مسری بودن لبخند اشاره و عنوان کرد: لبخند زدن برایتان شادی می‌آورد، با لبخند زدن فضای محیط را هم شادتر می‌کنید و اطرافیان را مانند آهنربا به سمت خود می‌کشید.
این روانشناس ذکر کرد: لبخند زدن استرس را از بین می‌برد، لبخند بزنید چون با اینکار استرستان کمتر می‌شود و می‌توانید برای بهبود اوضاع وارد عمل شوید.
وی با اشاره به اینکه لبخند زدن سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند، اظهار کرد: به این دلیل عملکرد ایمنی بدن تقویت می‌شود که شما احساس آرامش بیشتری دارید، با لبخند زدن از ابتلا به آنفلوآنزا و سرماخوردگی جلوگیری کنید.
سلیمانی پایین آمدن فشار خون را از دیگر خواص لبخند زدن دانست و افزود: وقتی لبخند می‌زنید، فشارخونتان به طرز قابل توجهی پایین می‌آید، لبخند بزنید و خودتان امتحان کنید.
وی آزاد شدن اندورفین، سروتونین و مسکن‌های طبیعی بدن، جوانتر نشان دادن چهره، موفق به نظر رسیدن و مثبت اندیشی را از دیگر فواید لبخند زدن اعلام کرد.
این روانشناس توصیه کرد: لبخند بزنید، بعد سعی کنید بدون از بین رفتن آن لبخند به یک مسئله منفی فکر کنید، خیلی سخت است، وقتی لبخند می‌زنیم بدن ما به بقیه بدن پیغام می‌فرستد که "زندگی خوب پیش می‌رود" پس با لبخند زدن از افسردگی، استرس و نگرانی دور بمانید.
وی در پایان تاکید کرد: همیشه لبخند و تبسم بر لب داشته باشیم، روزی چندبار از ته دل بخندیم، به خودمان و دیگران حس خوب بدهیم، خندیدن بهانه نمی‌خواهد.
منبع: ایسنا
۳۰ فروردين ۱۳۹۵ - ۱۵:۰۶
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نامه نیوز]
[مشاهده در: www.namehnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 15]
-
گوناگون
پربازدیدترینها