محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1845379413
میزان ابتلای ایرانیان به دیابت در وضعیت هشدار
واضح آرشیو وب فارسی:سلامت نیوز: سلامت نیوز :رییس انجمن دیابت، ضمن هشدار نسبت به شیوع بالای این بیماری در ایران و خاورمیانه، پیشگیری از آن را کم هزینه تر از درمان عنوان کرد.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا،دکتر اسدالله رجب با بیان اینکه میزان ابتلا به دیابت در کشور و منطقه خاورمیانه بالا و در وضعیت هشدار است، گفت: شناسایی عوامل ابتلا به دیابت و تغییر رفتار، گام اول پیشگیری از این بیماری است. در سال های اخیر عواملی مثل بی تحرکی، تغییر در شیوه تغذیه ای انسان و استرس که با زندگی شهری به وجود آمده اند باعث ایجاد دیابت شده اند.
وی داشتن فعالیت جسمانی به میزان نیم ساعت در روز و 150 دقیقه در هفته، حتی به صورت قدم زدن و راه رفتن، کاهش وزن و کنترل استرس را در پیشگیری از ابتلا به دیابت موثر دانست.
رجب، در خصوص میزان مناسب کالری دریافتی از تمام گروه های مواد غذایی در طول یک روز گفت: بهتر است 50 تا 60 درصد کالری روزانه از مواد کربوهیدرات داری که قندهای پیچیده دارند تامین شود. چربی ها کمتر از 30 درصد و مواد پروتئینی نیز باید کمتر از 15 درصد کالری های روزانه را تشکیل دهند. مواد غذایی که قندهای ساده دارند باید کمتر ازپنج درصد از کالری روزانه را تامین کنند، در صورتی که در بسیاری از کشورها مثل ایران این رقم بیش از این است.
وی ادامه داد: جلوگیری از ابتلا به فشار خون و چربی بالا، می تواند در پیشگیری از دیابت و بیمار های قلبی و عروقی موثر باشد. این اقدام ارزان تر و راحت تر از درمان است. این درحالیست که متاسفانه در کشور ما به مساله پیشگیری توجه نمی شود و بابت آن نیز هزینه نمی پردازیم.
امکان ابتلا به دیابت در 20 درصد موارد بارداری
رییس انجمن دیابت ایران در خصوص میزان شیوع دیابت بارداری میان زنان باردار توضیح داد: حدود 20 درصد از زنان باردار در این دوران ممکن است به دیابت مبتلا شوند. کسانی که زمینه یا عوامل خطر ابتلا به این بیماری مثل چاقی، سابقه دیابت در خانواده و فامیل، فشارخون و چربی بالا، سقط مکرر در بارداری های قبلی و تولد نوزاد با وزن بالای چهار کیلو را ...
[ مشاهده متن کامل خبر میزان ابتلای ایرانیان به دیابت در وضعیت هشدار در سلامت نیوز ]
یکشنبه ، ۲۲فروردین۱۳۹۵
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: سلامت نیوز]
[مشاهده در: www.salamatnews.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 25]
-
گوناگون
پربازدیدترینها