تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1835067430
توصیه هایی خوراکی برای داشتن یک روز سرحال و پرانرژی
واضح آرشیو وب فارسی:آفتاب: برای داشتن یک روز سرحال و پرانرژی شاید روش های مختلفی وجود داشته باشد. به گزارش پرس تی وی،ریدرز دایجست اما به روشهای سرحال شدن و رفع خستگی در طول روز با خوراکی ها پرداخته است.
آفتاب :
اگر بخواهید روز خود را با یک پارچ قهوه آغاز کنید شاید از آن طرف بوم بیافتید و روز کسل کننده ای را سپری کنید. چه کسی همچین حرفی زده؟ دانشکده پزشکی «بریگهام و بیمارستان زنان» که زیر نظر دانشگاه هاروارد فعالیت می کند طی تحقیقاتی به این نتیجه رسید که مصرف متناوب اما اندک کافئین - مثلا یک چهارم فنجان - در حفظ انرژی موثرتر از مقادیر زیاد کافئین است.
بفرمایید چای استکانی
اگر اعتیاد به انرژی کافئینی دارید و می خواهید از خواب خودتان هم نزنید، این بار به جای قهوه، چای بنوشید؛ نتایج یک تحقیق نشان می دهد نوشیدن چای سطح عملکرد و آمادگی را همانند قهوه بهبود می بخشد اما احتمال اینکه خواب شما را مختل کند، کمتر است.
یک لیوان آب گازدار تگری با طعم لیمو
نوشیدنی هایی که حس سرحال بودن را در ما ایجاد می کنند کم نیستند؛ یک یا دو لیوان آب گاز دار تگری با یک برش لیموی ترش را امتحان کنید. به نظر شما بعد از صرف این نوشیدنی چه حسی خواهید داشت؟ قطعا از نوشیدنی های انرژی زا بهتر است. از آنجایی که خستگی معمولا با کم آبی بدن مرتبط است نوشیدن دو لیوان «هاش 2 اوی» تگری با طعم لیمو حس تازگی را در شما احیا می کند.
با یک نوشیدنی تلخ چطورید؟
یک نوشیدنی گیاهی تلخ مزه شاید آدم را به یاد زهرمار بیاندازد اما با از بین رفتن خستگی مزه تلخ هم فراموش می شود. این ایده از آنجا آمده که نوشیدنی گیاهی تلخ باعث بهبود عملکرد گوارشی و در نتیجه بهبود تغذیه می شود. پس اگر خستگی ناشی از کمبود مواد غذایی باشد شاید این نوشیدنی تلخ ورق را برگرداند.
یک نوشیدنی قر و قاطی را امتحان کنید
ترکیبی از یک لیوان آب ذغال اخته ی خنک با کمی آبلیموی تازه یا تکه ای لیمو باعث می شود از شادابی چشمهایتان برق بزند.
سرکه سیب؛ دشمن خستگی
مطمئن نیستیم سرکه سیب نوشیدنی بتواند در فهرست نوشیدنی ها روزانه ما برای خود جایی پیدا کند اما برای رفع خستگی ناشی از فعالیت وزرشی سنگین و فشار روحی بیش از حد گزینه قابل قبولی است. سرکه سیب دارای پتاسیم و آنزیم هایی است که می تواند خستگی را رفع کند پس ...
[ مشاهده متن کامل خبر توصیه هایی خوراکی برای داشتن یک روز سرحال و پرانرژی در آفتاب ]
شنبه ، ۲۱فروردین۱۳۹۵
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: آفتاب]
[مشاهده در: www.aftabnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 24]
-
گوناگون
پربازدیدترینها