پرچم تشریفات با کیفیت بالا و قیمت ارزان
پرواز از نگاه دکتر ماکان آریا پارسا
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
تجهیزات و دستگاه های کلینیک زیبایی
سررسید تبلیغاتی 1404 چگونه می‌تواند برندینگ کسب‌وکارتان را تقویت کند؟
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
تعداد کل بازدیدها :
1849300072
تمرین ۱۱۰ دقیقه ای تیم ملی در آزادی
واضح آرشیو وب فارسی:شبکه خبر: تمرین ۱۱۰ دقیقه ای تیم ملی در آزادی
نخستین تمرین تیم ملی در سال جدید و اردوی نهایی پیش از مسابقه برابر هند برگزار شد.
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر به نقل از خبرگزاری صداوسیما، امروز از ساعت 15:30 نخستین تمرین تیم ملی در اردوی نهایی پیش از مسابقه برابر هند با حضور 22 بازیکن برگزار شد.
در این تمرین که در زمین شماره یک ورزشگاه آزادی برگزار شد، تنها کریم انصاری فرد و علیرضا جهانش حضور نداشتند. این دو پس از پایان وظایف باشگاهی‌شان مانند سایر بازیکنان به تیم ملی اضافه خواهند شد.
امروز پس از تمرینات مقدماتی شامل دویدن، گذر از موانع و ... کی روش بازیکنان را به دو گروه سفید و قرمز تقسیم کرد تا 19 بازیکن در دو سوم زمین فوتبال بین شش دروازه کوچک بازی درون تیمی انجام دادند. تاکید سرمربی تیم ملی در این قسمت بازی تحت فشار با کمترین ضربه به توپ با بیشترین سرعت ممکن بود. او بارها با قطع تمرینات آنچه مدنظرش بود را به بازیکنان یادآوری می کرد.
کی روش به بازیکنان در فاز تهاجمی تاکید می کرد که باید بازی رو به جلویی را به نمایش بگذارند و با استفاده از فضاهایی خالی، بازیکنان مهاجم را در موقعیت گلزنی قرار دهند. او از مدافعان هم می خواست با حرکت به سمت بازیکن صاحب توپ، حریف را در گرفتن تصمیم تحت فشار قرار دهند.
همزمان با این بازی جدی، سه دروازه بان حاضر در اردوی تیم ملی هم تمرینات متنوع را انجام دادند. دن گاسپار با مخلوطی از تمرینات شامل مهار توپهای هوایی و واکنشهایی سریع، بیرانوند، اخباری و مظاهری را آماده می کرد.
پس از 45 دقیقه بازی درون تیمی با استفاده از دروازه های کوچک، دروازه بانها هم به سایر بازیکنان اضافه شدند تا در فضایی بزرگتر از قبل و با استفاده از دروازه های بزرگ بازی درون تیمی دیگری برگزار شود.
کی روش هم مثل همیشه در میانه میدان حضور داشت و به دقت کار بازیکنانش را زیر ذره بین قرار داده بود.
در بخش بعدی، بازیکنان به دو گروه تقسیم شدند. مهاجمان در حضور اخباری و مظاهری به سرعت به دروازه حمله می بردند. کی روش عملکرد بازیکنان تهاجمی و این دو دروازه بان را نظارت می کرد. وظیفه تغذیه مهاجمان را هم خودش انجام می داد.
سایر بازیکنان هم که شامل مدافعان و بازیکنان میانی می شدند زیر نظر آقاجانیان و اوسیانو تمرینات تخصصی را در حضور علیرضا بیرانوند در دروازه دیگر پشت سر گذاشتند.
این جلسه تمرین پس از 110 دقیقه به پایان رسید.
دوشنبه ۲ فروردین ۱۳۹۵ - ۱۹:۲۴
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
-