تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایقسواری تالاب انزلی؛ تجربهای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکسترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
بهترین سایتهای خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1815658590
آنچه نباید از همسرتان انتظار داشته باشید
واضح آرشیو وب فارسی:شفا آنلاین: شفا آنلاین>اجتماعی>وقتی زن و مردی وارد زندگی مشترک می شوند؛ در واقع برای شروع یک رابطه ی طولانی و خوشایند اعلام آمادگی کرده اند. اما چه می شود که در عمل بسیاری از این رابطه ها از دوام و شادی کافی برخوردار نیست؟به گزارش شفا آنلاین ،عوامل زیادی در این موضوع دخالت دارد؛ اما در این مطلب قصد داریم درباره ی نقش انتظارات در رابطه بیشتر بدانیم. با شروع زندگی مشترک هر یک از طرفین فهرستی از انتظارات را وارد رابطه می کنند؛ برخی از این انتظارات برای یک رابطه ی سالم بسیار مهم و تعیین کننده است و برخی هم صرفا سرگرم کننده، درحالیکه تعدادی هم کاملا غیرواقع بینانه و حتی ناسالم است. به این ترتیب اگر انتظارات ما از همسرمان حد و مرز درستی نداشته باشد، اغلب اوقات احساس سرخوردگی و ناامیدی خواهیم داشت و رضایتی را که باید و شاید در رابطه تجربه نمی کنیم. از طرفی انتظارات غیرواقع بینانه شرایط را برای بروز و افزایش مشکلات فراهم می کند، بنابراین لازم است که در هر رابطه ای و بخصوص در زندگی مشترک پیش از هر چیز خودمان و انتظاراتمان را ارزیابی کنیم. همین حالا یک ورق کاغذ بردارید و چند دقیقه ای وقت صرف کنید تا فهرست شخصی خودتان را بنویسید و سپس ادامه ی مطلب را بخوانید: چه چیزهایی از این رابطه ی بخصوص می خواهم؟ چه چیزهایی نمی خواهم؟ این تمرین به نظر ساده می رسد، اما در عمل کمی دشواراست و بسیاری از افراد در این مرحله احساس سردرگمی می کنند. اما کافیست کمی مقاومت کنید و تمرین را انجام دهید؛ زیرا هر چه نیازها و خواسته های شما شفاف تر باشد؛ تصویر بهتری از خودتان و رابطه خواهید داشت. بعد از نوشتن فهرست می توانید آن را با انتظارات ممنوعه و ناسالمی که در ادامه توضیح داده می شود، مقایسه کنید: اغلب ما فکر می کنیم همسرمان را از هر کسی دیگری در این سیاره بهتر می شناسیم؛ شاید هم اینطور باشد، اما این قطعا به معنای توانایی خواندن ذهن او نیست همسر یا والد بودن اولین و تاثیرگذارترین روابطی که یک فرد تجربه می کند، رابطه والد و فرزندی ست. وقتی در یک رابطه بالغانه زن و مردی وارد زندگی مشترک می شوند هر کدام دارای زمینه های فرهنگی متفاوتی هستند که صرف نظر از سایر عوامل تا حدود زیادی ناشی از محیط خانوادگی آنهاست؛ بنابراین بسیار طبیعی است که هر کدام دارای انتظارات و فرضیه های متفاوتی باشند. در واقع مشکل زمانی شروع می شود که ما این تصورات را به دیگران و به ویژه همسرمان تعمیم می دهیم. مثلا انتظار داریم دست پخت همسرمان درست مثل مادرمان باشد یا اینکه همسرمان درست مثل پدرمان بتواند به خوبی وسایل را تعمیر کند؛ چرا؟ چون تصور می کردیم هر زنی به آشپزی علاقه مند است یا اینکه همه مردها در کارهای فنی و تعمیر وسایل خبره. یادمان باشد نمی توانیم انتظار داشته باشیم این شخص سوم شبیه مادر یا پدر ما باشد؛ بهتر است افراد را به خاطر آنچه هستند دوست داشته باشیم و نه برای آنچه که می توانند بشوند. همسر یا کودک بودن همسرتان قرار نیست نقش کودک را بازی کند و شما پدر یا مادر؛ شاید این الگو مسخره به نظر برسد، اما از آنچه که فکر می کنید شایع تر است. گاهی رابطه ی زن و شوهر در یک چرخه ی کودک - والد گرفتار می شود. چیزی که در رابطه ی زناشویی کارکرد ناسالمی خواهد داشت، بدتر از همه اینکه خیلی از اوقات ما حتی متوجه نیستیم که این الگوی رفتاری را زندگی می کنیم. برای روشن تر شدن موضوع نشانه های زیر را مرور کنید: - اجازه نمی دهیم همسرمان خانه را ترک کند، مگر اینکه اول لباس هایش را چک کنیم، ما تصمیم می گیریم که چه چیزی بپوشد و چه بخورد و کجا برود و ... . دقت کنید که در یک ارتباط سالم و بالغانه شما به طرف مقابل بازخورد می دهید، اما او مجبور نیست طبق میل شما رفتار کند؛ در حالیکه اینجا این شما هستید که تصمیم می گیرید و نظر او هیچ اهمیتی ندارد. - در مسایل مالی به او استقلال عمل نمی دهیم؛ جوری رفتار می کنیم که انگار او یک بچه ست و ما به او پول توجیبی می دهیم و حتی بر نحوه و میزان خرج کردن او هم نظارت می کنیم؛ درواقع هیچ آزادی عملی برای او قایل نیستیم. - لحن حرف زدنمان بچه گانه ست؛ انگار مخاطب ما یک کودک است. در این الگو مرد یا زن بیش از این که در جایگاه همسری قرار بگیرند؛ برای طرف مقابل نقش دختربچه یا پسربچه بودن را بازی می کنند؛ یا برعکس نوع معاشرت از بالا به پایین و تحت الگوی والدانه ست. - اجازه تصمیم گیری فردی نمی دهیم و اغلب سعی می کنیم او را کنترل کنیم. نکته: آنچه در متن از آن بعنوان الگوی والدانه یاد می شود به معنای تایید این سبک و شیوه در برخورد با فرزندان نیست؛ حتی در رابطه ی بین والد و فرزند توجه به حریم شخصی و کارکردهای مثبت رابطه ضروری است. یادمان باشد نمی توانیم انتظار داشته باشیم این شخص سوم شبیه مادر یا پدر ما باشد؛ بهتر است افراد را به خاطر آنچه هستند دوست داشته باشیم و نه برای آنچه که می توانند بشوند ذهن خوانی هرگز این یکی حتی از بقیه موارد رایج تر است . اغلب ما فکر می کنیم همسرمان را از هر کسی دیگری در این سیاره بهتر می شناسیم؛ شاید هم اینطور باشد، اما این قطعا به معنای توانایی خواندن ذهن او نیست. هر انسانی برای بیان آنچه در ذهنش می گذرد به کلمات نیاز دارد؛ زیرا ارتباط غیر کلامی به تنهایی کافی نیست. البته مهم است که به آنچه چشم ها، حالت بدن و لحن به ما می گویند توجه کنیم، اما هرگز انتظار نداشته باشید که همسرمان بدون اینکه چیزی بگوییم خودش بداند که چه احساسی داریم یا چه نیازی و خودمان هم چنین ادعایی در رابطه نداشته باشیم. برای شروع می توانید هر روز زمانی را به یک گفتگوی واقعی و کامل اختصاص دهید. سعی کنید یاد بگیرید برای ارتباط با همسرتان و حتی ارتباط با او بعنوان یک زن یا مرد به چه چیزهایی باید توجه کنید. همسر یا دلیل زنده بودن همه ی ما در زندگی روزهای خوب و بد داریم؛ همان اندازه که شرایط ناپایدار است، آدم ها هم ناپایدارند؛ چه به لحاظ خلق و خوی عاطفی و چه سایر ویژگی ها و توانایی ها. بنابراین نمی توانیم انتظار داشته باشیم همسرمان تمام و کمال در اختیار زندگی فردی ما باشد. وقتی هر کدام از زوجین برای خود اهدافی داشته باشند؛ طبیعتا بخشی از سرمایه های فرد اعم از مالی، ذهنی، عاطفی، زمانی هم به این اهداف تعلق خواهد گرفت. یادمان باشد همسرمان در کنار ما قرار هست زندگی کند؛ نه اینکه برای ما و بخاطر ما! اگر هر یک از نشانه های بالا را در رابطه تجربه کرده اید؛ لازم است از خودتان بپرسید: " چرا در این چرخه معیوب مانده ام؟" در چنینی شرایطی با کمک یک مشاور کیفیت رابطه قابل تغییر است. فقط لازم است تصمیم بگیرید که بلافاصله این چرخه را متوقف کنید و برای یادگیری یک روش درست برقراری ارتباط اقدام کنید.
پنجشنبه ، ۲۷اسفند۱۳۹۴
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: شفا آنلاین]
[مشاهده در: www.shafaonline.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 19]
صفحات پیشنهادی
دولت نباید انتظار داشته باشد رسانه ملی دربست در اختیار او باشد
نشست تخصصی نقش تلویزیون و شبکه های اجتماعی در انتخابات 94 در محل دانشکده رسانه فارس با حضور استادان حوزه ارتباطات و رسانه برگزار شد به گزارش خبرگزاری فارس نشست تخصصی نقش تلویزیون و شبکه های اجتماعی در انتخابات 94 که در دانشکده رسانه فارس برگزار شد اسماعیل قدیمی استاد ارتبدهدشتی: جریان مرتضوی بسیار هزینه کردند که من رأی نیاورم/ مردم قم نباید انتظار داشته باشند که لاریجانی هم مثل م
نماینده کنونی مردم آبادان که از حضور در مجلس دهم بازمانده معتقد است که مردم باید به انتخابات نگاه درازمدت داشته باشند و باید وظایف و اختیارات اصلی نماینده مجلس برای مردم روشن شود گروه سیاسی ـ پروین طالبیان انتخابات مجلس دهم شورای اسلامی همانقدر که در حوزه هایی با رأی آوری برخهنگام سفر جعبه کمک های اولیه همراه داشته باشید
لازم است هنگام سفر کیف کمک های اولیه همراه داشته باشید فرقی نمی کند قصد سفر به جای دوری مثل جزایر کارائیب را دارید یا عازم سفر کوتاهی برای آخر هفته اید کیف شما بدون جعبه کمک های اولیه پیشنهادی ما کامل نخواهد بود از آنجا که حادثه ارتباط با طول مدت مسافرت ندارد لازمبا گفتن این کلمات همسرتان را آتش می زنید، مراقب باشید!!
در زندگی زناشویی هر زوجی ممکن است برخی از بحث ها به جنگ برسد ولی برخی از حرفها وجود دارند که ممکن است باعث به جوش آمدن خون همسرتان و آتش گرفتن او باشد با ما همراه شوید و این جملات را بشناسید این حرفها همسرتان را به اوج عصبانیت می رساندحتما برای شما هم پیش آمده است که هنگام صحبتهوای فرزندانتان را بیشتر داشته باشید
به گزارش تبیان به نقل از باشگاه خبرنگاران جوانان دارای انرژی بالا و هوش و استعداد بی نظیری هستند که می توان از این نیروی مؤثر استفاده مطلوب شود اما در حال حاضر در برخی موارد به آن ها توجه لازم نمی شود یک جوان در دغدغه های گوناگونی از قبیل شغل و هزینه های سرسام آور ازدواج و غیرهدانش کافی را برای مقابله با سوختگیها داشته باشید
سهشنبه ۲۵ اسفند ۱۳۹۴ - ۱۲ ۰۰ یک کارشناس مدیریت عملیات و امداد و نجات گفت همشهریان در چهارشنبه آخر سال برای مواجهه با سوختگیهای احتمالی نیاز به داشتن دانش و مهارت لازم در این زمینه هستند صمد ابراهیمخانی در گفتوگو با خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا منطقه زنجان گهیئت وابسته به ریاض نباید وضعیتی متمایز داشته باشد
قدری جمیل هیئت وابسته به ریاض نباید وضعیتی متمایز داشته باشد شناسهٔ خبر 3581938 - چهارشنبه ۲۶ اسفند ۱۳۹۴ - ۱۶ ۵۹ بین الملل > خاورمیانه و آفریقای شمالی دبیر کل جبهه مردمی برای تغییر سوریه از سازمان ملل خواست که به همه هیئت های معارضان سوری توجه کند و اینگونه نباشد که هیئت وابعراقچی: نباید در روند اتصال به سوئیفت انتظار معجزه داشت/ قطعنامه جدید شورای امنیت علیه ایران ذیل اصل هفت نیست
عراقچی نباید در روند اتصال به سوئیفت انتظار معجزه داشت قطعنامه جدید شورای امنیت علیه ایران ذیل اصل هفت نیست باید به این موضوع توجه داشته باشیم که بانکهای طرف مقابل ما خصوصی هستند و خودشان باید تصمیم بگیرند که با ما کار کنند یا کار نکنند سیدعباس عراقچی برجام دستاوردهای آن ونباید به دریاچه خلیج فارس نگاه صرف اقتصادی داشته باشیم
شهردار تهران گفت خداوند را شاکریم که این توفیق را به همه ما در مجموعه مدیریت شهری داده است تا با کمک و همراهی مردم بتوانیم خدمتی را در بخش های مختلف به مردم این شهر ارایه کنیم هر چند که اذعان می کنم شان مردم ما بیشتر از اینهاست اما واقعیت این است که بضاعت ما همین اندازه استآیا فقط قاضیپور اعتقاد دارد که زنان نباید در مجلس حضور داشتهباشند؟/پیامد نادیدهگرفتن نقشاجتماعی زنان
آیا فقط قاضیپور اعتقاد دارد که زنان نباید در مجلس حضور داشتهباشند پیامد نادیدهگرفتن نقشاجتماعی زنان جامعه > خانواده - یک جامعه شناس معتقد است با شرایط فعلی وضعیت خوشایند و مثبتی برای حضور موثرتر زنان در جامعه در آینده پیش بینی نمی شود و کار فرهنگی نیاز دارد زهر-
گوناگون
پربازدیدترینها