تبلیغات
تبلیغات متنی
رسانه حرف تو - مقایسه و اشتراک تجربه خرید
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
تاثیر رنگ لباس بر تعاملات انسانی
محبوبترینها
بررسی دلایل قانع کننده برای خرید صنایع دستی اصفهان
راه های جلوگیری از جریمه های قبض برق
آشنایی با سایت قو ایران بهترین سایت آگهی و تبلیغات در کشور
بهترین شرکت‌های مهندسی در آلمان
صفر تا صد حق بیمه 1403! فرمول محاسبه حق بیمه
نقش هدایای سازمانی در افزایش انگیزه و تعهد کارکنان
کلینیک پروتز و ساخت اندام مصنوعی دکتر اجرائی
چگونه می‌توانیم با ترانسفر وایز پول جابجا کنیم؟
بهترین مدل‌های [صندلی گیمینگ] براساس نقد و بررسی کاربران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1804373123
با فرد شکاک چگونه رفتار کنیم؟
واضح آرشیو وب فارسی:جنوب نیوز: در صورتی که بی اعتمادی و بدرفتاری همسرتان تحت تاثیر دوران کودکی اوست، نباید انتظار این را داشته باشید که این مشکل به سرعت رفع شوداز زمانی که چشم به دنیا گشودم همیشه بد آوردم و از زندگی هیچ نفهمیدم. در خانواده پرجمعیتی متولد شدم و از همان کودکی مشغول کار و تلاش بودم تا پس اندازی داشته باشم. در محیط کارم با خانمی آشنا شدم و ناخواسته با یکدیگر ازدواج کردیم، پس از مدتی همسرم به من خیانت کرد و بدون هیچ صحبتی بلافاصله او را طلاق دادم، من ماندم و یک فرزند پسر حاصل این ازدواج که شب و روز را با یکدیگر می گذراندیم. بعد از چند مدت که بیکار بودم بالاخره توانستم در یک شرکتی کار پیدا کنم و به خاطر تنهایی پسرم مجبور بودم دوباره ازدواج مجدد داشته باشم و در پی همسری بودم تا بتواند مرحمی بر زخم دلم باشد و خاطرات تلخ گذشته دیگر برایم تکرار نشود. پس از چند مدت کار در شرکت با خانمی آشنا شدم که او هم شرایط مرا داشت و به خاطر خیانت همسرش از او جدا شده بود، در یک نگاه به او دل بستم و زندگی خود را با او شروع کردم. او نیز از همسر گذشته اش دارای یک فرزند بود که حضانت آن را برعهده گرفته بود روزهای اول زندگی ما به خوبی سپری می شد، اما بعد از شش ماه دوباره رفتارهایی که با همسر اولم داشتم شروع شد و مدام گوشی و وسایل شخصی همسرم را چک می کردم، هر روز سر یک موضوعی که هیچ ارزشی نداشت تا ساعت ها بحث می کردیم و گاهی اتفاق می افتاد که به خاطر این بددلی و شک هایی که به شریک زندگیم داشتم تا مرز جنون و افسردگی می رسیدم. اکنون مدت یک سال از زندگی ما می گذرد ولی باز هم رسیدم به نقطه اول و زندگی ما مدام درگیری و نزاع دارد که بارها همسرم با قهر منزل را ترک کرده و به خانه پدرش رفته است. دیگر خسته شدم... می دانم که من مقصر هستم: همیشه بدبینی، همیشه شکاکی، همیشه بدرفتاری.... مدام همسرم را در منزل زندانی می کنم و حاضر نیستم با هیچ مردی برخورد داشته باشد و حتی نگاه یک نامحرم به او بیفتد، دوست ندارم وقایع سخت گذشته برایم تکرار شود... حالا من مانده ام و کوله باری از غم و تنهایی... مهدی دولتخواه، مشاور مرکز مشاوره نیروی انتظامی خراسان جنوبی در گفت وگو با ایسنا، گفت: زندگی مشترک با ازدواج آغاز می شود، در یک ازدواج موفق، زوجین پس از ازدواج به آرامش می رسند، بخشی از این آرامش مدیون اعتمادی است که بین آن ها برقرار می شود. وی افزود: در جامعه ای که ممکن است هر روز مشکلی در اثر بی صداقتی برای افراد پیش آید، خانواده با ایجاد فضایی امن و با اعتماد، احساس آرامش و امنیت را فراهم می کنند، در شرایط عادی، اعتماد به همسر می تواند آرامش و احساس امنیت را تقویت و شرایط روحی متعادل تری برای خانواده فراهم کند. این مشاوره نیروی انتظامی استان ادامه داد: در زندگی بدون تردید مشکلاتی برای افراد پیش می آید داشتن فردی معتمد و نزدیک و در دسترس در هر شرایطی می تواند به طرق مختلف فشار مشکلات را کم کند، در بسیاری موارد بیان نکردن یک مشکل به دلیل عدم اعتماد مشکل را حاد تر می کند، فردی که خود درگیر مشکل است، گاه به دلیل درگیری و نزدیکی شدید با موضوع نمی تواند نگاه کلی تری به مسأله داشته باشد و قدرت تحلیل مسأله را از دست می دهد، اما فردی که درگیری شدید با مسأله ندارد می تواند مسأله را تحلیل و بررسی کند. بسیاری از مشکلات، دلخوری ها و درگیری ها ریشه در بی اعتمادی دارد دولتخواه با اشاره به این که در زندگی مشترک بسیاری از مشکلات، دلخوری ها و درگیری ها ریشه در بی اعتمادی دارد، ادامه داد: در صورت وجود اعتماد بین زوجین حتی اگر حرفی ناخوشایند یا رفتاری نامطلوب مشاهده شود تعبیر بدی نخواهد داشت و حداکثر ممکن است منجر به ارائه توضیحاتی شود. وی تصریح کرد: هم چنین شکاکی ها و بی اعتمادی های بیان نشده در خانواده می تواند منجر به رفتارهای تلافی جویانه و خشمگینانه شود و مشکلات را حاد تر کند، بنابراین وجود اعتماد باعث می شود در خانواده مشکلات به شدت کاهش یابد و گاهی منجر به ارائه برخی توضیحات و روشنگری ها شود. مشاور مرکز مشاوره نیروی انتظامی خراسان جنوبی بیان کرد: اعتماد بین زوجین محبت بین آن ها را بیشتر، بین زوجین کشش ایجاد می کند و حس تنهایی را کاهش می دهد. دولتخواه تاکید کرد: در صورت نبود اعتماد بین زوجین، هر کدام در کنار دیگری احساس تنهایی می کند و این احساس تنهایی می تواند حتی زمینه بروز برخی روابط ناسالم را فراهم کند. وی افزود: برای ایجاد جو امن در منزل بهتر است به همسرتان به شکل کلامی و غیرکلامی آسیب نزنید و با او صادق و روراست باشید؛ این امر باعث می شود که در مواجهه با مسائل احتمال حل مسأله افزایش یابد و با احساس عدم تنهایی، حریم خانواده محکم تر شده و بین آن ها محبت بیشتر می شود. توقعات غیرواقعی نداشته باشید دولتخواه تاکید کرد: در صورتی که بی اعتمادی و بدرفتاری همسرتان تحت تاثیر دوران کودکی اوست، نباید انتظار این را داشته باشید که این مشکل به سرعت رفع شود. وی اظهارکرد: گاهی این طور به نظر می رسد که تلاش ما به منظور ایجاد اعتماد و خوش بینی، نه تنها ثمری ندارد بلکه موجب افزایش خصومت او نسبت به شما شده و شما را بیش از پیش نسبت به بهبودی شرایط مأیوس می کند. مشاور مرکز مشاوره نیروی انتظامی خراسان جنوبی افزود: اگر قادر به پذیرش همسر بی اعتماد خود هستید و همزمان امید به درمان دارید، شرایط بهتری برای تحمل بدرفتاری های ناشی از بی اعتمادی خواهید داشت. صبورانه اعتمادش را جلب کنید دولتخواه یادآور شد: برقراری رابطه با چنین فردی و جلب اعتماد او مستلزم عملکرد سنجیده و شکیبایی بسیار است، بنابراین به تدریج و بدون هیچ گونه فشار یا اجباری وارد رابطه با او شوید و اجازه دهید که او اندک اندک به شما اعتماد کند. به یاد داشته باشید که به همسر خود در مورد اعتماد فرصت لازم را بدهید و اصرار زودهنگام در این باره نداشته باشید. وی ادامه داد: برای مثال نگویید: "چرا تو نمی توانی به من اعتماد کنی؟" اگر چنین کنید فرضیه همسرتان مبنی بر این که شما فردی انتقادگر هستید، به اثبات خواهد رسید و در نتیجه با شما مقابله خواهد کرد. اگرچه سخت است اما از او خشمگین نشوید مشاور مرکز مشاوره نیروی انتظامی خراسان جنوبی تاکید کرد: طبیعی است که شما در برابر بدبینی، اتهامات، سرزنش ها و بدرفتاری های او با خشم و ناراحتی از خود واکنش نشان می دهید، اما مشکل اینجاست که این فرد از آنجایی که به شما بی اعتماد است، دقیقا انتظار همین رفتار را از سوی شما دارد. لجبازی نکنید دولتخواه تصریح کرد: لجبازی کردن شاید روشی برای تخلیه هیجان های منفی نسبت به همسر بدرفتار و بی اعتماد باشد؛ اما پژوهش ها نشان داده است که لجبازی و اصرار بر تکرار رفتار نمی تواند چنین مشکلی را حل کند. وی افزود: رفتارهای تلافی جویانه شما سبب می شود که یک بار دیگر همسرتان به این نتیجه برسد که مثل همه افراد دیگر، به شما نیز نمی تواند اعتماد کند، بنابراین از چنین واکنش هایی خودداری کنید، فکر این که یک فرد بی اعتماد، مانند کودکی زخمی و هراسان است، می تواند شما را در کنترل خشم تان نسبت به او یاری کند. همسرتان را مقصر ندانید مشاور مرکز مشاوره نیروی انتظامی خراسان جنوبی تصریح کرد: به او نشان دهید که او در گذشته مستحق بدرفتاری و سوءاستفاده شدن نبوده است، افرادی که در گذشته با همسرتان بدرفتاری کرده اند، به احتمال زیاد او را مستحق این بدرفتاری ها و بی اعتمادی ها می دانسته اند. رسیدن به این نتیجه که بدرفتاری در گذشته به خاطر بد بودن او رخ نداده است؛ می تواند به عزت نفس بیشتر او کمک کند. رفتارهای شک برانگیز نکنید وی با بیان این که آنچه می تواند بی اعتمادی همسرتان را بیشتر کند، رفتار مبهم، شک برانگیز یا غیرصادقانه شماست، اظهار کرد: اگر به دلایل مختلف که برای خودتان موجه است ترجیح بدهید تماس های تلفنی اعضای خانواده، دوستان یا همکاران تان را در حضور همسر پاسخ ندهید؛ بدون این که برای او توضیح دهید که این کار را از روی عادت یا به خاطر خجالت انجام می دهید؛ می توانید زمینه ایجاد شک و بی اعتمادی را در همسرتان فراهم کنید. از یک روان درمانگر کمک بگیرید دولتخواه خاطرنشان کرد: اگر بی اعتمادی و بدرفتاری همسرتان شدید است، به ویژه اگر تجارب بدرفتاری در گذشته آسیب جدی به او زده است، از شما نمی خواهیم که به تنهایی با آن روبرو شوید، در صورت امکان بدون این که همسرتان را متهم به بدبینی کنید یا او را مقصر بدانید از درمانگری صاحب صلاحیت برای تغییر این ویژگی کمک بگیرید.
چهارشنبه ، ۲۶اسفند۱۳۹۴
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جنوب نیوز]
[مشاهده در: www.jonoubnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 28]
-
گوناگون
پربازدیدترینها