تبلیغات
تبلیغات متنی
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
محبوبترینها
راهنمای انتخاب شرکت‌های معتبر باربری برای حمل مایعات در ایران
چگونه اینورتر های صنعتی را عیب یابی و تعمیر کنیم؟
جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید
سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم
کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1868009993
10 ویژگی کسانی که هوش هیجانی بالایی دارند
واضح آرشیو وب فارسی:ماهنامه شبکه: هوش هیجانی عملکرد شما را در زندگی نشان می دهد. این که چقدر در کارتان خوب عمل می کنید، درک و شناخت شما از هیجان ها و عواطف خود و دیگران چقدر است و چقدر خوب می توانید با دیگران ارتباط برقرار کنید. کسانی که هوش هیجانی بالایی دارند؛ می توانند در ارتباطات اجتماعی بهتر عمل کنند. این گونه افراد به واسطه ویژگی ها و شاخصه هایی که دارند در زندگی موفق تر هستند. در یک جمله کسانی که هوش هیجانی بالایی دارند در مورد هیجانات خود باهوش عمل می کنند. اگر می خواهید بدانید که آیا شما هم هوش هیجانی بالایی دارید، با ما همراه باشیآیا تاکنون فکر کرده اید که چه عاملی باعث می شود برخی افراد در زندگی شخصی و حرفه ای خود از دیگران موفق تر باشند؟ شاید یکی از دلایلش این است که آن ها هوش هیجانی بالایی دارند. طبق تعریفی که در مجله سایکالاجی تودی ( روانشناسی امروز) آمده " هوش هیجانی یا EI توانایی شناسایی و مدیریت احساسات خود و احساسات دیگران را دارد." که معمولاً شامل این خصوصیات می باشد: - آگاهی احساسی که شامل توانایی شناسایی احساسات خود و همچنین احساسات دیگران است. - توانایی مهار احساسات و به کارگیری آن ها در کارهایی مثل حل مسئله - توانایی مدیریت احساسات، مثل توانایی حفظ آرامش در زمان نگرانی و اضطرب اگر می خواهید بدانید که آیا شما هم هوش هیجانی بالایی دارید یا این که می خواهید آن را در جهت موفقیت در زندگی یا شغل خود تقویت کنید، توصیه می کنیم این مقاله را تا انتها بخوانید. در این مقاله ده ویژگی افرادی را عنوان می کنیم که هوش هیجانی بالایی دارند: 1- آن ها کمال گرا نیستند کمال گرایی مانع انجام وظایف و رسیدن به هدف ها می شود و می تواند در شروع کار مشکل ایجاد کند و باعث تعلل یا دفع وقت در انجام امور شود. به همین دلیل کسانی که هوش هیجانی دارند، کمال گرا نیستند. آن ها به این نتیجه رسیده اند که اگر اشتباه کنند، خود را با شرایط نامطلوب وفق می دهند و از آن اشتباه درس لازم را می گیرند. 2- آن ها می دانند که چگونه بین کار و تفریح تعادل برقرار کنند اگر 24 ساعته کار کنید و از خودتان مراقبت نکنید، در زندگی به مشگل برمی خورید و دچار اضطراب می شوید. به همین دلیل، کسانی که هوش هیجانی بالایی دارند، می دانند چه موقع وقت کار کردن است و چه موقع وقت تفریح. برای مثال، اگر لازم باشد که چند ساعت یا حتی در تعطیلات آخرهفته ارتباط خود را به کلی با دنیا قطع کنند، این کار را خواهند کرد چراکه به این زمان نیاز دارند تا سطح فشارها و اضطراب های خود را کاهش دهند. 3- آن ها تغییر را با آغوش باز می پذیرند کسانی که هوش هیجانی بالایی دارند به جای ترس از تغییر، آن را با آغوش باز می پذیرند چراکه می دانند تغییر بخشی از زندگی است. ترس از تغییر مانع موفقیت می شود، بنابراین خودشان را با تغییرات اطرافشان تطبیق می دهند و همیشه برای تغییراتی احتمالی یک طرح جایگزین دارند. 4- به راحتی آشفته و پریشان خاطر نمی شوند کسانی که هوش هیجانی بالایی دارند، به کارشان توجه دارند و به راحتی به واسطه محیط اطرافشان آشفته و پریشان خاطر نمی شوند. 5- روحیه همدلی دارند دنیل گلمن، روانشناس و مولف کتاب «تمرکز: محرک پنهان به سوی سربلندی» به هافینگتن پست گفته است که همدلی یکی از 5 مولفه هوش هیجانی است. در حقیقت، توانایی ارتباط با دیگران، رحم و شفقت داشتن و زمان گذاشتن برای کمک به دیگران همگی از مولفه های حیاتی هوش هیجانی هستند. به علاوه، همدلی موجب می شود کسانی که هوش هیجانی دارند نسبت به دیگران کنجکاو باشند و هنگام ملاقات سوالات زیادی از آن ها بپرسند. 6- نقاط ضعف و قوت خود را می شناسند افرادی که هوش هیجانی دارند، می دانند که در چه کارهایی خوب عمل می کنند و در چه کارهایی ضعف دارند. فقط این نیست که آن ها نقاط قوت و ضعف خود را بپذیرند، آن ها می دانند که چگونه با کار کردن با افراد مناسب در موقعیت های مناسب می توانند نقاط قوت و ضعف خود را تقویت کنند. 7- به خود انگیزه می دهند آیا شما هم در دوران کودکی از جمله بچه های بلندپرواز و سخت کوشی بودید که برای رسیدن به هدفتان انگیزه داشتید، حتی اگر قرار نبود به شما جایزه ای بدهند؟ فعال، باپشتکار و بلند پرواز بودن حتی در سن جوانی از جمله خصوصیات کسانی است که هوش هیجانی بالایی طلب می کنند. 8- در گذشته ساکن نیستند افرادی که هوش هیجانی بالایی دارند، وقت آن که در گذشته باقی بمانند را ندارند، چون دائم مشغول تفکر و تعمق در مورد احتمالاتی هستند که آینده برایشان رقم زده است. اینگونه افراد اجازه نمی دهند اشتباهات گذشته با نیروی منفی که دارند، زندگی را به کام آن ها تلخ کنند. کینه به دل نمی گیرند. هر دوی این ها اضطراب آور و مانع پیشرفت هستند. 9- مثبت اندیش هستند کسانی که هوش هیجانی بالایی دارند، ترجیح می دهند زمان و انرژی خود را صرف حل مشکل نمایند. به جای آه و ناله سر دادن و دیدن نیمه خالی لیوان، به نیمه پرلیوان و بخش های تحت کنترل خود نیز نگاه می کنند. به علاوه، آن ها زمان خود با افراد مثبت اندیش می گذرانند نه کسانی که دائما از زمین و زمان شکایت دارند. 10- مرزهایی را برای خود تعیین می کنند شاید کسانی که هوش هیجانی بالایی دارند به دلیل ادب و دلسوزیشان، ساده لوح و زود باور به نظر برسند، اما آن ها واقعاً قدرت این را دارند که مرزهایی را برای خود تعیین کنند. مثلاً، می دانند که چگونه به دیگران" نه" بگویند. دلیلش را می خواهید؟ نه گفتن جلوی سراسیمه گی، ناتوانی و اضطراب آن ها را می گیرد، چون این گونه افراد بسیار متعهد هستند. آن ها می دانند که با نه گفتن، از انجام برخی تعهدات رها می شوند. ============================== شاید به این مقالات هم علاقمند باشید: 11 تلقینی که افراد موفق هر روز با خود تکرار می کنند افراد موفق، این هشت چیز را قربانی می کنند اگر موفقیت می خواهید، این ۲۵ ویژگی را از خود دور کنید ۱۰ تفاوت افراد طبقه متوسط و افراد ثروتمند پرونده های نیمه باز را ببندید تا درهای موفقیت باز شود برای رسیدن به موفقیت، این ۸ نکته را از مؤسس علی بابا یاد بگیرید چرا ثروتمندترین مرد چین پیش از میلیاردر شدن شادتر بود ۵ سئوالی که هر فردی باید از مدیرش بپرسد تابلوی موفقیت خود را به دیوار کدام خانه نصب می کنید؟ (نگاهی به چهارخانه موفقیت) این ۱۲ عادت قاتل بهره وری شما هستند ۲۰ راز بهره وری فوق العاده افراد بسیار موفق اگر می خواهید قبل از ۳۰ سالگی مدیرعامل شوید، این ۳ نکته را به خاطر بسپارید
پنجشنبه ، ۲۰اسفند۱۳۹۴
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ماهنامه شبکه]
[مشاهده در: www.shabakeh-mag.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 20]
-
گوناگون
پربازدیدترینها