محبوبترینها
آیا میشود فیستول را عمل نکرد و به خودی خود خوب میشود؟
مزایای آستر مدول الیاف سرامیکی یا زد بلوک
سررسید تبلیغاتی 1404 چگونه می‌تواند برندینگ کسب‌وکارتان را تقویت کند؟
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1855774936
راهکارهای علمی کنترل دیابت
واضح آرشیو وب فارسی:پارسینه: دیابت بیماری متابولیکی است که بر اثر نقص در ترشحات انسولین یا عملکرد آن یا هر دو رخ می دهد.به طور معمول میزان قند خون از طریق انسولین به طور دقیق کنترل می شود.انسولین هورمونی است که پانکراس آن را تولید می کند.انسولین میزان قند خون را کاهش می دهد.هنگامی که میزان قند خون بالا می رود (به دلایل مختلف از جمله پس از غذا خوردن )،انسولین از طریق پانکراس تولید می شود .در بیماران دیابتی تولید نا کافی یا نبود واکنش به انسولین به افزایش قند خون منجرمی شود.دیابت یک بیماری مزمن است که اگر چه قابل کنترل است اما در تمام عم
چند راهکار برای کنترل دیابت:
1. ورزش کنید:
بزرگ ترین تغییری که بیماران می توانند در زندگی شان ایجاد کنند، ورزش کردن است.به گفته محققان ورزش منظم واکنش بدن به انسولین را بهبود می دهد و میزان گلوکز را کنترل می کند.
2. دارچین مصرف کنید :
آنتی اکسیدان موجود در دارچین باعث می شود قند خون کنترل شود.زردچوبه و زیره نیز علایم التهاب را در این دسته از بیماران کاهش می دهد و واکنش بدن به انسولین را بهبود می بخشد.
3.مصرف گوشت را کاهش دهید:
میزان زیاد آهن در گوشت قرمز عملکرد انسولین را کاهش می دهد و می تواند به سلول های پانکراس که انسولین تولید می کند، آسیب برساند. نمک و نیتریت بالای موجود در گوشت های فر آوری شده نیز می تواند سلامت بدن را تهدید کند.بیماران می توانند پروتئین های گیاهی مانند لوبیا یا مغز،طیور بدون چربی و غذای دریایی را جایگزین گوشت کنند.
4.به ورزش یوگا بپردازید:
این ورزش علاوه بر ثابت نگه داشتن قند خون در افراد دیابتی، باعث کاهش وزن نیز می شود.استرس می تواند به افزایش میزان قند در افراد دیابتی منجر شود؛ در این زمینه برخی حرکت های یوگا برای مقابله با استرس موثر است.
...
[ مشاهده متن کامل خبر راهکارهای علمی کنترل دیابت در پایگاه خبری تحلیلی پارسینه ]
یکشنبه ، ۱۶اسفند۱۳۹۴
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: پارسینه]
[مشاهده در: www.parsine.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 39]
-
گوناگون
پربازدیدترینها