تبلیغات
تبلیغات متنی
پرچم تشریفات با کیفیت بالا و قیمت ارزان
پرواز از نگاه دکتر ماکان آریا پارسا
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
محبوبترینها
سررسید تبلیغاتی 1404 چگونه می‌تواند برندینگ کسب‌وکارتان را تقویت کند؟
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1848049120
آیا درد قفسه سینه همیشه به علت مشکلات قلبی است؟
واضح آرشیو وب فارسی:سیمرغ: درد قفسه سینه در هنگام دویدن شایع است اما به راحتی قابل پیشگیری می‌باشد. با این‌حال ممکن است این درد به علت یک بیماری باشد که لازم است با مراقبت‌های پزشکی درمان شود.
علت و درمان درد قفسه سینه در هنگام دویدندرد قفسه سینه، تقریبا همیشه به واسطه‌ی یک بیماری قلبی عروقی ایجاد می‌شود و بنابراین باید کاملا جدی گرفته شود. در حالیکه درد در این ناحیه با قلب یا سیستم قلبی عروقی مرتبط است، اما ممکن است مربوط به یک بیماری غیر قلبی نیز باشد. درد قفسه سینه ممکن است ناشی از هر چیزی باشد، از التهاب، آسیب‌های دنده، سرفه‌های شدید، استرس یا اضطراب بیش از حد گرفته تا حتی سوزش سر دل. به علاوه، بسیاری از افراد از درد قفسه سینه در هنگام دویدن رنج می‌برند. اگر سرگیجه پس از ورزش یا درد قفسه سینه در هنگام دویدن به یک امر عادی در طول تمرینات شما تبدیل شده، پس باید خیلی زود برای تعیین علت خاص درد یا سرگیجه، به پزشک مراجعه کنید. چه چیزی باعث درد قفسه سینه در هنگام دویدن می‌شود؟هر نوع درد قفسه سینه باید توسط یک پزشک، بررسی شود به خصوص اگر شما یک مرد میانسال باشید زیرا این شایع‌ترین بازه‌ی زمانی است که بیماری قلبی برای اولین بار ظاهر می شود. شایع‌ترین بیماری قلبی، بیماری عروق کرونر است و هنگامی رخ می‌دهد که عروق کرونرباریک می‌شوند و جریان خون به قلب را کند می‌سازند. ۱. آنژین پایدارآنژین پایدار به هر نوع درد در قفسه سینه اشاره دارد که می‌تواند به دلایل مختلفی اتفاق بیفتد. در اغلب موارد، این درد زمانی پیش میاید که عضله قلب، جریان خون کافی دریافت نمی‌کند به خصوص اگر لازم باشد که سخت‌تر کار کند.شایع‌ترین علائم آنژین پایدار به شرح زیر می‌باشند: 1. درد قفسه سینه که حسی شبیه تنگی، فشار، له شدن یا فشرده شدن به شما بدهد و سپس به یک ناحیه نزدیک مانند بازو، پشت، گردن، شانه یا فک گسترش یابد. 2. درد قفسه سینه معمولا زمانی اتفاق می‌افتد که قلب باید سخت تر کار کند (معمولا در طول تمرینات ورزشی) و معمولا ۵ دقیقه یا کمتر طول می‌کشد. 3. افزایش خستگی، تنگی نفس احتمالی یا ضعف کلی، سرگیجه، علائمی شبیه سرماخوردگی و تپش قلب نیز از علائم کمتر شایع آنژین می‌باشند. ۲. گرفتگی عضلات دنده یا عضلات بین دنده‌ایاین عضلات، در بین دنده‌ها قرار دارند و هنگامیکه برای دویدن در هوای سرد به درستی گرم نشوند، ممکن است به طور ناگهانی سفت شده و دچار گرفتگی شوند. هنگامیکه این مسئله اتفاق می‌افتد، ممکن است در هنگام دویدن یک درد قفسه سینه شدید و تیرکشنده احساس کنید که توسط افراد بسیاری به اشتباه، به عنوان یک حمله قلبی در نظر گرفته می‌شود. اگر می خواهید بیشتر بدانید : استرس و درد قفسه سینه ۳. تنفس در هوای سردشاید دویدن در هوای سرد، همیشه بهترین ایده نباشد، مخصوصا اگر شما در حال حاضر در هنگام دویدن مشکل تنفسی دارید. شما ممکن است در هنگام دویدن در هوای سرد، احساس درد در قفسه سینه کنید زیرا ریه‌های شما، هوای سرد را فرو برده و سرد می‌شوند. این امر منجر به آسیب دیدن ریه‌ها می‌گردد. ۴. سوزش سر دلبسیاری از مردم بعد از خوردن مواد غذایی خاصی، دچار سوزش سر دل می‌شوند زیرا اسید موجود در معده‌ی آن‌ها موقتا به مری باز می‌گردد. این عمل ممکن است باعث شود احساس کنید که چیزی در بالای قفسه سینه‌تان درحال سوختن است یا گیر کرده است. به علت لرزش و تکانی که در هنگام دویدن یا ورزش کردن ایجاد می‌شود، سوزش سر دل نیز یکی از دلایل درد قفسه سینه در هنگام دویدن است. اگر می خواهید بیشتر بدانید : خوراکی هایی مفید برای درمان سوزش سر دل ۵. سایر عللتعدادی از بیماری‌های تنفسی هستند که می‌توانند باعث درد قفسه سینه در هنگام دویدن شوند، مانند آسم یا پنومونی (ذات الریه). علاوه بر این بیماری‌های تنفسی، افرادی که از Texidor’s Twinge (بیماری‌ای که باعث یک درد شدید درقفسه سینه در هنگام تنفس عمیق می‌شود) رنج می‌برند، ممکن است حملات کوتاهی از درد قفسه سینه غیرقابل توضیح را تجربه کنند. در نهایت، تغییرات ناگهانی در آب و هوا بلافاصله قبل از تمرین یا در طول تمرین‌تان ممکن است باعث درد قفسه سینه شود. هشدار هرگونه درد قفسه سینه که بیشتر از ۱۵ دقیقه طول بکشد، چه تنها و چه همراه با تنگی نفس، افزایش تعریق، سرگیجه ناگهانی یا دردی که به بازوی چپ یا گردن گسترش یابد، ممکن است نشانهی آن باشد که اندکی پیش، دچار حمله قلبی شده‌اید. در چنین مواردی، شما باید برای رسیدگی فوری پزشکی با ۱۱۵ یا تلفن اورژانس محلی تماس بگیرید. شیوه‌ی نفس کشیدن‌تان را تغییر دهیدشما به عنوان یک دونده ممکن است متوجه شده باشید که چند دقیقه‌ی اول، موجب موفقیت یا شکست شما در دوی روزانه‌تان می‌شود. دلیلش این است که روال تنفسی شما، برای موفقیت کلی در رساندن هوا به ریه‌هایتان و برای جلوگیری از هرگونه درد قفسه سینه در هنگام دویدن، بسیار حیاتی است. دونده‌ها به طور کلی، دم و بازدم را از طریق دهان‌شان انجام می‌دهند که به شما امکان می‌دهد مقدار زیادی هوا را نسبتا سریع دریافت کنید. با این حال نفس کشیدن تنها از طریق دهان‌تان، در واقع اکسیژن درخون شما را کاهش می‌دهد، نفس کشیدن را دشوار می‌کند و حتی باعث نفس نفس زدن می‌گردد.
گردآوری:گروه سلامت سیمرغ
seemorgh.com/health
منبع: fitnessmagazine.ir
بیماری قلبی
زیر مجموعه: پیشگیری و بیماریها دسته: تازه های پیشگیری
بازدید: 21
منتشر شده در 1394/12/12
1394/12/12
###12##12###
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: سیمرغ]
[مشاهده در: www.seemorgh.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 35]
-
گوناگون
پربازدیدترینها