محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1830219916
چطور توت فرنگی با روکش شکلاتی به رابطه جنسی آقایان کمک می کند!!
واضح آرشیو وب فارسی:سیمرغ: برخی از خوراکی ها یی که سرشار از آنتی اکسیدان ها هستند نقش مهمی را در برقراری رابطه جنسی ایفا می کند همچنین محققان دریافتند مردانی که از رژیم غذای سرشار از فلاونوییدها(نوعی آنتی اکسیدان) استفاده کرده و به طور منظم ورزش می کنند شانس ابتلا به اختلال نعوظ در آنها 21 درصد کاهش می یابد.
خوراکیهایی برای نعوظ بهتر آقایانچطور توت فرنگی با روکش شکلاتی می تواند باعث برنده شدن شما در تختخواب شود ( این هیچ ربطی به رابطه عاشقانه ندارد)توت فرنگی با روکش شکلات از آنچه شما فکر می کنید برای رابطه جنسی مفید تر است. قصد ندارم در ارتباط با رابطه عاشقانه صحبت کنم، می خواهم درمورد فلاونوئیدها flavonoids (واژه فلاونوئید به مفهوم وسیع تمام رنگدانه‌های گیاهی را در بر می‌گیرد. نام فلاون از کلمه لاتین فلاووس به معنای زرد گرفته شده است. فلاونوئیدها مهار کننده سلول‌های سرطانی از طریق بیان ژن، افزایش دهنده ایمنی بدن(آنتی اکسیدان)، ضد ویروس، ضد باکتری، ضد تورم، ضد التهاب، ضد آلرژی، ضد موتاسیون، کاهش دهنده نفوذپذیری و شکنندگی مویرگ‌ها می‌باشند) صحبت کنم. تحقیقات اخیر نشان داده که مصرف فلاونوئیدها که در خوارکیهای گیاهی مثل توت فرنگی یافت می شود می تواند به حفظ حالت نعوذ کمک کند. اختلال نعوظ (Erectile dysfunction)به عدم توانایی در حفظ حالت نعوذ به گونه ای که برای برقراری یک رابطه جنسی مورد نیاز است گفته می شود و گروه بزرگی از مردان میانسال و یا مسن را تحت تاثیر قرار می دهد. برخی برآوردها نشان می دهد که نیمی از افراد این گروه نوعی از اختلال نعوظ را تجربه می کنند. نشان داده شده که عادات خاص، مانند یک رژیم غذایی سالم، مصرف حداقل الکل و یک سبک زندگی فعال به مدت طولانی می تواند از اختلال نعوظ ED جلوگیری کند.به هر صورت این مطالعه اخیر که 25000 مرد در آن شرکت داشتند ثابت کرد که مصرف یک سیب در روز واقعاً می تواند از بیماری و مسائل مربوطه به عملکرد نعوظ جلوگیری کند.
میوه های حاوی فلاونوئیدهاسیب حاوی آنتوسیانین است که یکی از سه نوع فلاونوئیدها است ( آنتوسیانین، فلاون ها و فلاونون) که به نظر محققان مفیدترین نوع آن است این امر در مورد توت فرنگی هم صادق است. مواد غذایی دیگری که می توانند در این زمینه کمک کننده باشند، زغال اخته، گیلاس و مرکبات است.در هفته مقادیر کمی از این مواد استفاده کنید تا خطر ابتلا به اختلال نعوظ در شما 10 درصد کاهش یابد. اگر بیشتر از میوه ها در رژیم غذایی خود استفاده کنید این میزان به 14 درصد نیز می رسد. بر طبق این تحقیق باید 2 تا 5 ساعت در هفته پیاده روی کنید.
باوجود این، اگر شما تمام روز روی مبل بنشینید و مقدار زیادی میوه مصرف کنید نتایج مورد نظرتان را به دست نخواهید آورد. هیچ چیز جایگزین ورزش منظم نمی شود محققان دریافتند مردانی که از رژیم غذای سرشار از فلاونوییدها استفاده کرده و به طور منظم ورزش می کنند شانس ابتلا به اختلال نعوظ در آنها 21 درصد کاهش می یابد.
حتی اگر اختلال نعوظ هم ندارید باید میوه مصرف کنید و ورزش کنید. این یک توصیه برای زندگی سالم است و این کار موجب عملکرد خوب شما در سالهای پیش رو می شود.
بهترین توصیه من برای مردانی که از این اختلال رنج می برند مشورت با پزشک است. از خوردن زیاد میوه هیچگاه آسیب نمی بینید اما با دوری از پزشک به خودتان ضرر می زنید.اختلال نعوذ اغلب نشانه بیماری جدی تری است مثل بیماری قلبی پس یک وقت ملاقات از پزشکتان بگیرید. تهیه و ترجمه:گروه سلامت سیمرغ
اختصاصی سیمرغ
ناتوانی جنسیناتوانی جنسی مردانتغذیه سالمورزشنعوظآنتی اکسیدان
زیر مجموعه: سلامت خانواده دسته: سلامت مردان
بازدید: 82
منتشر شده در 1394/12/01
1394/12/01
###12##12###
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: سیمرغ]
[مشاهده در: www.seemorgh.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 132]
-
گوناگون
پربازدیدترینها