محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1829827935
محافظت از پوست هنگام آلودگی هوا
واضح آرشیو وب فارسی:اندیمشک جوان: اندیمشک جوان ؛ محافظت از پوست هنگام آلودگی هوا یاسمن صادق شیرازی اکثر مردم علاقه دارند که آسمان شهرشان را بدون غبار و آلودگی تماشا کنند اما اغلب شاهد افزایش آلودگی هوا بویژه در فصل زمستان هستیم. متخصصان و پزشکان نیز در این هنگام، به صورت مکرر از عوارض مضر این آلاینده ها سخن می گویند. بررسی های […]اندیمشک جوان ؛ محافظت از پوست هنگام آلودگی هوا یاسمن صادق شیرازی اکثر مردم علاقه دارند که آسمان شهرشان را بدون غبار و آلودگی تماشا کنند اما اغلب شاهد افزایش آلودگی هوا بویژه در فصل زمستان هستیم. متخصصان و پزشکان نیز در این هنگام، به صورت مکرر از عوارض مضر این آلاینده ها سخن می گویند. بررسی های اخیر نشان می دهند که آلودگی های محیطی در کاهش سیستم مقاومتی بدن بسیار مؤثر هستند و می توانند افراد را مستعد ابتلا به انواع بیماری ها کنند. پوست نیز یکی از موادی است که هنگام آلودگی هوا در معرض شدید آلاینده های شیمیایی قرار دارد همچنین این آلاینده ها نقش مؤثری در ایجاد آسیب های پوستی دارند، بنابراین توصیه می شود همه افراد بویژه کودکان و سالمندان کمتر در معرض این آلودگی ها قرار گیرند. دکتر معصومه روحانی نسب، متخصص پوست و مو در گفت و گو با «ایران» با اشاره به اینکه افزایش آلودگی هوا نقش مؤثری در افزایش ابتلا به بیماری های پوستی دارد، می گوید: افزایش آلاینده های محیطی در درازمدت می توانند اثرات منفی بسیاری بر پوست انسان داشته باشند همچنین می توانند باعث ایجاد زمینه بسیاری از بیماری های پوستی نیز در افراد شوند. وی درخصوص انواع آلاینده های محیطی، تصریح می کند: آلاینده های محیطی، هیدروکربن های پلی سیکلیک یا آروماتیک، ترکیبات ارگانیک فرار، اکسیدها، ازن و دود سیگار ترکیباتی شیمیایی هستند که در محیط به صورت مخلوط های پیچیده حضور دارند و می توانند باعث آسیب به پوست یا ابتلا به بیماری های پوستی شوند. این متخصص پوست و مو در خصوص عوارض آلاینده های محیطی، اظهار می کند: تماس طولانی یا مکرر با مقدار زیاد این آلودگی ها می تواند اثرات منفی بسیار زیادی روی پوست افراد ایجاد کند. افزایش سرعت پیری پوست، بیماری های التهابی و آلرژیک پوست مانند درماتیت آتوپیک، اگزما، پسوریازیس، لیکن پلان و آکنه از جدی ترین عوارضی هستند که در زمان تماس طولانی با آلاینده ها ایجاد می شوند همچنین این عوامل می توانند احتمال ابتلای افراد به سرطان های پوستی را افزایش دهند. دکتر روحانی، بیان می کند: تغییراتی مانند تغییرلایه شاخی پوست، تغییر متابولیسم چربی یا ترکیبات پروتئینی سلول های پوستی که باعث تغییرعملکردحفاظتی پوست می شوند نیز در ایجاد بیماری های مختلف پوستی مؤثر هستند. آلاینده های محیطی نیز سبب اختلال شدید در عملکرد نرمال لیپید، DNA و پروتئین ها ازطریق صدمات اکسیداتیو درپوست انسان می شوند. به گفته این متخصص با افزایش سن، پوست به طور طبیعی رطوبت و حالت طبیعی خود را از دست می دهد اما عواملی نیز می توانند این روند را تسریع دهند. تماس با آفتاب و آلودگی هوا از عواملی هستند که باعث تسریع این عملکرد می شوند. اشعه UV نیز یکی ازعواملی است که می تواند سبب آسیب به پوست شود. خورشید منبع اصلی تابش اشعه UV یا پرتو فرابنفش است. افراد می توانند با استفاده از ضد آفتاب و عینک های آفتابی پوست و چشم های خود را از این اشعه حفظ کنند اگرچه پوست در هنگام برخورد با آلاینده ها به عنوان یک محافظ طبیعی عمل می کند اما این عضو اغلب جزو نخستین و اصلی ترین هدف های آلاینده ها محسوب می شود. وی تصریح می کند: اثراتی که اشعه UV روی پوست انسان دارد وابسته به طول موج آنها است اما بیش از ۹۵ درصد آن که به زمین می رسد از نوع UVAاست. اشعه UVA بیشترین نقش را درپیری پوست انسان ها ایفا می کند همچنین اشعه UVAو UVBدرکاهش ایمنی پوست و در نتیجه ایجاد سرطان های پوستی مانند ملانوم، BCC و SCC ازطریق صدمه به DNA بسیار مؤثر هستند. دکتر روحانی با تأکید بر اینکه تابش اشعه UNAهمراه با آلاینده های محیطی شایع مانند هیدروکربن های پلی سیکلیک به طورفزاینده ای باعث تشدید صدمات پوستی می شوند، می گوید: هیدروکربن های پلی سیکلیک آروماتیک ازفراوان ترین آلاینده های ارگانیک هستند که منبع اصلی آنها بقایای سوختی است. این ترکیبات سبب استرس اکسیداتیو روی سلول های پوستی و درنتیجه باعث ایجاد عوارضی مانند پیری پوست، تیرگی پوست همچنین ضایعاتی مانند آکنه و از همه مهم تر افزایش تومورهای پوستی می شوند بنابراین ترکیبات ارگانیک فرار می توانند با اثر روی سیتوکین ها سبب بیماری های التهابی پوستی مانند درماتیت آتوپیک شوند. این متخصص پوست و مو اظهار می کند: از آنجا که روشی برای محافظت از پوست در برابر آلاینده ها وجود ندارد حداقل می توان روش هایی را به افراد پیشنهاد داد تا مقداری از اثرات و عوارض آلودگی های پوستی کاهش یابند. نوشیدن بیشتر روزانه آب در آب رسانی به پوست و افزایش تولید سلول ها کمک کننده است همچنین آب می تواند حالت ارتجاعی و شفافیت پوست را نیز افزایش دهد، بنابراین توصیه می شود افراد هنگام آلودگی هوا از آب مصرفی بیشتری استفاده کنند. افراد باید به یاد داشته باشند که سیگار نیز جزو آلاینده های محیطی است و موجب تنگی عروق پوست، کاهش اکسیژن رسانی و مواد مغذی به پوست می شود و در نهایت می تواند پوست افراد را دچار عوارض جدی کند. کشیدن سیگار می تواند باعث از بین رفتن حالت ارتجاعی پوست شود همچنین می تواند موجب چروک های ظریف و عمیق شود. وی با اشاره به اینکه شست و شوی روزانه و مرتب پوست و استفاده دو مرتبه از شوینده هایی با خاصیت لایه برداری در طول هفته، در کاهش عوارض آلودگی هوا بسیار مؤثر است، بیان می کند: رادیکال های آزاد موجود در هوا اکسیژن درون سلولی را کاهش داده و سبب صدمه سلولی خواهند شد بنابراین یک مرطوب کننده مناسب می تواند پوست را آب رسانی کند و به عنوان یک لایه محافظ میان پوست، رادیکال های آزاد و سایر فرآورده ها قرار گیرد. ویتامین c و آنتی اکسیدان ها با رادیکال های آزاد مقابله می کنند و در پیشگیری و بازگشت سلامتی پوست مؤثر هستند، بنابراین اگر در رژیم غذایی روزانه خود ویتامین c کافی دریافت نمی کنید باید از مکمل ویتامین c یا مولتی ویتامین ها به صورت روزانه استفاده کنید. چای سبز نیز حاوی آنتی اکسیدان های فراوان است که این مسأله می تواند باعث از بین رفتن رادیکال های آزاد شود، بنابراین توصیه می شود که افراد در هوای آلوده زیاد چای سبز مصرف کنند. سایت اندیمشک جوان، انتشار مطالب و اخبار تحلیلی سایر رسانه های داخلی و خارجی لزوماً به معنای تایید محتوای آن نیست و صرفاً جهت اطلاع کاربران از فضای رسانه ای منتشر می شود.
یکشنبه ، ۴بهمن۱۳۹۴
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: اندیمشک جوان]
[مشاهده در: www.andimeshkjavan.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 9]
-
گوناگون
پربازدیدترینها