محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1826706938
نان های تیره تر، سلامتی بیشتر
واضح آرشیو وب فارسی:خوزنیوز: علی رغم این طرز فکر که نان سفید موجب افزایش اشتها می شود و ماندگاری بهتری دارد ارزیابی ها نشان می دهد نان های پخت شده هرچه قدر سفید باشند سبوس کمتری دارند. هرچه نانهای مصرفی تیره باشند سلامت بیشتری را برای مصرف کنندگان به ارمغان می آورند. به گزارش خبرگزاری صدا و سیما کارشناس تغذیه و سلامت گفت: علی رغم این طرز فکر که نان سفید موجب افزایش اشتها می شود و ماندگاری بهتری دارد ارزیابی ها نشان می دهد نان های پخت شده هرچه قدر سفید باشند سبوس کمتری دارند. دکتر صائینی گفت: شهروندان از فواید سبوس بی اطلاع هستند که باید دراین خصوص فرهنگ سازی شود. وی افزود: سبوس موجب جلوگیری از ابتلا به یبوست، بواسیر و سرطان های دستگاه گوارش می شود و علاوه بر این همه ویتامین ها بجز B12 رادرخود دارد، ویتامین هایی که شادابی و نشاط را در کودکان افزایش می دهد. این کارشناس تغذیه افزود: منیزیم موجود در سبوس و نانهای سبوس دار هم موجب کاهش دردهای عضلانی بویژه عضلات صاف و جلوگیری از جذب مواد سمی در بدن می شود. دکتر صائینی افزود: نانهای سفید به نانهای مرده مشهور هستند چرا که همه سبوس موجود در این نوع نانها گرفته می شود. وی افزود: بهترین نوع نان از بین نانهای مصرفی در کشور نان سنگک است اما بررسی ها نشان می دهد سبوسی که بر روی سنگک پاشیده می شود هم چون فرآوری در خمیر صورت نمی گیرد فاقد ارزش غذایی است ومانع جذب آهن می شود.
دوشنبه ، ۲۸دی۱۳۹۴
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: خوزنیوز]
[مشاهده در: www.khouznews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 5]
-
گوناگون
پربازدیدترینها