محبوبترینها
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1831119515
رژیمی برای افزایش طول عمر
واضح آرشیو وب فارسی:روزنامه جام جم: براساس اعلام سازمان بهداشت جهانی، میانگین طول عمر در جهان رو به افزایش است به گونه ای که افراد با رعایت صد توصیه جادویی می توانند به صد سالگی برسند.
ما هر هفته یکی از این رازها را برای شما فاش می کنیم.
***
این روزها شهروندان تهرانی با بیلبوردهایی در سطح معابر مواجه می شوند با عنوان تبلیغات محیطی شهروند سالم که با همکاری شهرداری تهران و وزارت بهداشت آغاز شده و حاوی پیام ها و تصاویر سلامت است. به عنوان مثال عبارت «بهتر است دو سوم مواد غذایی در هر وعده، گیاهی باشد» یکی از بهترین این تبلیغ هاست که تعریف مختصری از رژیم غذایی مدیترانه ای به حساب می آید. بد نیست بدانید براساس بررسی های محققان آلمانی، رژیم غذایی مدیترانه ای رژیمی پر از سبزیجات، میوه، غلات کامل، روغن زیتون و ماهی است که ریسک سندرم متابولیک (بیماری ترکیبی ناشی از چاقی، قندخون بالا، افزایش فشارخون و سایر فاکتورهایی که ریسک بیماری های قلبی و دیابت را افزایش می دهد) را تا 50درصد کم می کند و مانع مرگ زودرس افراد می شود. به گفته این پژوهشگران، افرادی که در رژیم غذایی روزانه شان از این سبک تغذیه ای پیروی می کنند درست مثل افراد گیاهخوار طول عمر بیشتری دارند. جالب این که آنها با مشکلی به نام چاقی روبه رو نیستند، تمایل کمتری به استعمال دخانیات نشان می دهند، از هر فرصتی ... [ مشاهده متن کامل خبر در روزنامه جام جم ]
شنبه ، ۲۶دی۱۳۹۴
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: روزنامه جام جم]
[مشاهده در: www.press.jamejamonline.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 12]
-
گوناگون
پربازدیدترینها